مع اقتراب فصل الخريف.. 6 نصائح مهمة لمرضى الجيوب الأنفية

أيام قليلة على بداية فصل الخريف، وهو فصل التقلبات المناخية التي ربما تحدث يوميًا، ويُعد مرضى الجيوب الأنفية، أكثر الأشخاص ضررًا من هذا التقلبات، وذلك بسبب الرياح المحملة بالأتربة، والتي قد تكون أكبر محفز لتهيج الجيوب الأنفية، هناك عدة نصائح لهؤلاء المرضى، ينصح باتباعها لتجنب آلام الجيوب الأنفية.  

الجيوب الأنفية

التهاب الجيوب الأنفية يعاني منه الكثير من الأشخاص، وهو سيلان المخاط الذي يتواجد في التجاويف الـ 4 داخل الأنف، وحسبما ذكر أحمد سامي أخصائي الأنف والأذن الحنجرة، خلال حديثه لـ«الوطن»، قد يكون التهاب الجيوب الأنفية بسبب تورم غشاء الأنف المخاطي، ومع التقلبات المناخية في أي من الفصول قد يعاني بعض المصابين من الآلام.

 

الجيوب الأنفية والخريف  

يتميز فصل الخريف عن باقي الفصول، بالتقلبات المناخية التي تحدث خلال هذا الفصل، وتعد الأتربة هي أبرز حالات الطقس في فصل الخريف، والتي تتسبب في تهيج الجيوب الأنفية، وبجانب هذه الحالة هناك بعض الاحتياطات والنصائح التي يجب على مصابي الجيوب الأنفية اتباعها، وهي: 

- تجنب الخروج خلال العواصف الترابية.

- ضرورة الحفاظ على السوائل في الجسم، وتناول كميات وفيرة من الماء.

- عند بداية الشعور بآلام الجيوب الأنفية، يمكن استنشاف البخار لتهدئتها.

- غسل الأنف بشكل مستمر للتخلص من المخاط، والحفاظ على نظافتها.

- استخدام كمادات المياه الباردة لتخفيف آلام التهاب الجيوب الأنفية.

- عند الخروج الضرورة، يجب تغطية الأنف بالمناديل أو شيء رطب، لتجنب تهيج الجيوب الأنفية.

المصدر: الوطن