الفاوى يلتقى برئيس حى التبين لعرض مشاكل المنطقة
تاريخ النشر: 4th, September 2024 GMT
قام المستشار طلعت الفاوى أمين حزب حماة الوطن في التبين بمحافظة القاهرة بزيارة رئيس حي التبين السيدة / منال محمود السقا لعرض مشاكل أهالى التبين التي وردت الى مقر الأمانة وكان من أبرزها مشكلة المواصلات والمعاناة التي يلاقيها المواطنين بالتبين كل صباح نتيجة عدم توفير وسيلة مواصلات لهم بعد الغاء خطوط النقل العام التي كانت موجودة من قبل ومنها خطوط 409 و29ج و445 التي كانت تتوجه الى رمسيس والجيزة وحلوان ومايو وغيرها هذا بالإضافة الى جشع سائقى الميكروباص الذين يرفضون ركوب المواطنين الى المحطات الرئيسية والاكتفاء بالوصول الى محطات اقرب منها لنزول المواطنين وركوب غيرهم من اجل حصول على اجرة اكبر ولعدم توفير باصات النقل الجماعي بالمنطقة.
كما عرض الفاوي مشكلة عدم وجود مجمع خدمات بالمنطقة مما يتسبب في ذهاب المواطنين الى مايو او حلوان لقضاء مصالحهم واستخراج اوراقهم مثل التوكيلات او اثبات تاريخ او برنت التأمينات او انهاء المعاشات او كعب العمل فالمنطقة في احتياج شديد لتوفير شهر عقاري ومكتب تأمينات ومكتب عمل كما أن الاهالى يطالبون بإيجاد حل للسوق الذى داخل المنطقة السكنية وبتسبب في اذى السكان المقيمين هناك والذين يعجزون عن دخول اسعاف او مطافى لهم بسبب الزحام وفرش السوق.
وأكد المستشار طلعت الفاوى امين التبين أنه بعد عرض المشكلات على السيدة / منال السقا رئيس الحى توعد ت سيادتها بالسعى لحل هذه المشاكل التي تؤرق الجميع لرفع المعاناه عنهم وانها ستبدأ بمشكلة المواصلات وستتقدم بطلبات الى محافظ القاهرة وهيئة النقل العام لعودة خطوط النقل العام التي تم الغاؤها واستحداث خطوط جديدة لخدمة اهالى التبين تذهب الى جامعة عين شمس وجامعة حلوان والعتبة كما توعدت بعمل سوق حضارى يليق بأهالى التبين.
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: المنطقة حزب حماة الوطن التبين الفاوى
إقرأ أيضاً:
عادات خاطئة..مشاكل الافطار تسبب في زيادة الوزن
ومع ذلك، يمكن أن تؤدي بعض العادات الخاطئة في الإفطار إلى عرقلة تحقيق الأهداف الصحية، حسب تقرير نشره موقع “هيلث” المتخصص في الصحة والطب.
ويعتبر تجاهل وجبة الإفطار بشكل دائم أمر خاطئ، فعدم تناولها: قد يقلل البعض السعرات الحرارية مؤقتا، لكنه قد يؤدي لاحقا إلى الإفراط في تناول الطعام ليلا، مما يؤثر على فقدان الوزن.
والخطأ الثاني يتمثل في شرب القهوة المحلاة أو أي مشروبات تحتوي على كميات كبيرة من السكر، مما يزيد من مخاطر زيادة الوزن والإصابة بالسكري.
وأما الخطأ الثالث فيتمثل في اختيار وجبات قليلة الألياف، حيث تؤدي الألياف إلى الشعور بالشبع لفترات أطول، لذا يُفضل تناول الحبوب الكاملة والفواكه بدلاً من المعجنات والمخبوزات المصنعة.
تجاهل البروتين والألياف
ورابعا فإن عدم تناول ما يكفي من البروتين في الإفطار يعد أمرا غير صحي، لأن تلك المادة تساعد في تنظيم الشهية وتقليل السعرات الحرارية المستهلكة لاحقًا.
ومن الخطأ أيضا الاعتماد على مصادر محدودة للبروتين، إذ يمكن تنويع مصادر البروتين بإضافة البقوليات، والمكسرات، والتونا إلى الوجبات.
كما أن الاعتماد على الوجبات الخفيفة منخفضة القيمة الغذائية يؤدي إلى زيادة الوزن، فتناول الوجبات السريعة كالدونات أو البسكويت يؤدي إلى الشعور بالجوع سريعًا وزيادة السعرات الحرارية المستهلكة.
ويجب الحرص أيضا، على عدم تضمين الدهون الصحية في وجبات الإفطار لأنها تساهم في تعزيز الشبع ودعم صحة القلب، وتتوفر تلك الدهون في أطعمة عدة مثل هون الصحية المكسرات والأفوكادو.
وفي سياق متصل، يرى خبراء صحة أن تناول كميات غير كافية من الطعام، أمر ضار، لأن الإفطار غير المتوازن قد يؤدي إلى الجوع المفرط لاحقًا، مما يدفع لتناول المزيد من السعرات الحرارية خلال اليوم.
وتاسع الأخطاء يكمن في تناول الإفطار في وقت متأخر، إذ أن تناول الطعام في أوقات متأخرة من اليوم يرتبط بزيادة الوزن، لذا يُفضل تناول الإفطار في وقت مبكر لدعم عملية الأيض.
وأخيرا، لا ينبغي إهمال شرب الماء، لأن الترطيب الجيد يساعد في تعزيز الشعور بالشبع وتحسين التمثيل الغذائي، مما يسهم في فقدان الوزن بشكل أكثر فعالية.
فريدة سيف النصر: الست لو عدت الـ 60 سنة من حقها تقلع الحجاب شرعًا