بعد إصابة إيهاب جلال.. كيف تقي نفسك من جلطة المخ؟
تاريخ النشر: 3rd, September 2024 GMT
أصيب إيهاب جلال المدير الفني لنادي الإسماعيلي، خلال الساعات الماضية، بجلطة في المخ، نقل على أثرها إلى أحد المستشفيات في القاهرة، حيث يبذل الجهاز الطبي، أقصى جهوده، من أجل تحديد مدى قوة الجلطة وتأثيرها على المخ.
تحدث جلطة المخ أو السكتة الدماغية، حينما ينقطع وصول الدم إلى الدماغ، ما يمنع أنسجة الدماغ من الحصول على كمية الأكسجين والعناصر المغذية اللازمة لعملها، ليؤثر ذلك على خلايا الدماغ، لتبدأ في التوقف تدريجيًا، لذا نوضح كيفية الوقاية من الإصابة بجلطة المخ بعد إصابة إيهاب جلال بها، وفقًا لموقع «مايو كلينك» الطبي.
كيفية الوقاية من الإصابة بجلطة الدماغ، بعد إصابة إيهاب جلال، تكون عبر اتباع العديد من الأمور التي يمكن إيضاحها، فيما يلي:
وجب عليك قدر الإمكان خفض كمية الكوليسترول والدهون المُشبَّعة في النظام الغذائي، لأن ذلك يعمل على تقليل تراكم الدهون في الشرايين. التدخين يزيد من احتمالات الإصابة بالجلطة، لذا فإن الإقلاع عنه خيارًا مثاليًا من شأنه المساعدة على تقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. الحرص على اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم، ليساعد ذلك على توازن نسبة السكر في الدم وجعلها في معدلها الطبيعي. الحرص على اتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات، عبر تناول 5 وجبات صحية مليئة بالفواكة والخضروات لتقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. ممارسة الرياضة بانتظام، إذ تقلل التمارين الهوائية من احتمالات الإصابة بالسكتة الدماغية، لأنها تساعد على خفض معدل ضغط الدم بالإضافة إلى تحسين أداء الأوعية والقلب، إلى جانب المساعدة على إنقاص الوزن والحد من التوتر. زيادة معدل التمارين تدريجيًا ليصل كحد أقصى إلى نحو 30 دقيقة على الأقل من النشاط البدني متوسط الكثافة معظم أيام الأسبوع أو كلها، مثل المشي والسباحة وركوب الدراجات إلخ.يقول الدكتور مصطفى الفولي، استشاري جراحة المخ والأعصاب خلال حديثه لـ«الوطن»، إنه من الضروري الابتعاد عن تناول الأطعمة الغنية بالأملاح والدهون المشبعة التي تعمل على زيادة الوزن، ما يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، بالإضافة إلى ضرورة الابتعاد عن التدخين.
أعراض جلطة المخ بعد إصابة إيهاب جلال بهاوبعد إصابة إيهاب جلال، بجلطة في المخ، يمكن استعراض أبرز أعراضها فيما يلي:
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: إيهاب جلال إصابة إيهاب جلال الإصابة بالسکتة الدماغیة بعد إصابة
إقرأ أيضاً:
إيهاب عبد العال: ضوابط الحج السياحي لم تترك شيئا للصدفة.. وتركز على كل ما يخدم الحجاج
أشاد إيهاب عبد العال، أمين صندوق اتحاد الغرف السياحية، بتكاتف جميع أجهزة الدولة بقيادة رئيس مجلس الوزراء الدكتور مصطفى مدبولي، والمسؤولين في وزارة السياحة والآثار وعلى رأسهم الوزير شريف فتحي، وجميع المسؤولين باتحاد الغرف السياحية وغرفة شركات السياحة، لإنجاح موسم الحج المقبل.
وأشار «عبد العال» إلى الدور الكبير لمجلس الوزراء برئاسة الدكتور مصطفى مدبولي، في حصول قطاع السياحة على حصته الكاملة من تأشيرات الحج والبالغ عددها 36 ألف تأشيرة، وهو ما يؤكد ثقة الحكومة في أداء شركات السياحة وإدارتها لمنظمومة الحج بنجاح وتقديم خدمات متميزة لضيوف الرحمن.
وأضاف أمين صندوق اتحاد الغرف السياحية، أن حصول القطاع على حقوقه كان بفضل التحرك السريع لوزير السياحة والآثار شريف فتحي، وتفهمه لمطالب القطاع العادلة في الحصول على حقه ونقلها إلى مجلس الوزراء، حيث سعى الوزير بكل جهد للدفاع عن حق الشركات في الحصول على هذا عدد التأشيرات طبقا لما كان معمولا قبل أزمة فيروس كورونا.
وأشار عبد العال، إلى الجهود الكبيرة التي تقوم بها الإدارة المركزية للشركات في وزارة السياحة والآثار برئاسة سامية سامي وفريقها المعاون وكل الإدارات المتعاونة في تسهيل وعمل الشركات، بالإضافة إلى التعاون المثمر مع الاتحاد المصري للغرف السياحية والتسيق الكامل بين الوزارة والاتحاد والغرفة في كل ملف الحج والعمرة.
وشدد أمين صندوق اتحاد الغرف السياحية،، على أن ضوابط الحج السياحي هذا العام لم تترك شيئا للصدفة، بل ركزت في كل بنودها على ما يخدم الحجاج ويسهل من مهمة الشركات في خدمتهم وراحتهم.
وأكد إيهاب عبد العال، أن اللجنة الدينية في غرفة شركات السياحة، قامت بدور كبير خلال الفترة الماضية للمطالبة بحقوق الشركات وتذليل كافة العقبات التي تواجههم وهذا يحملهم مسؤولية كبيرة نحو المزيد من التعاون مع كل أعضاء المنظومة المتعلقة بموسم هذا الحج العام حفاظا على مكتسبات القطاع التي تحققت خلال الفترة الأخيرة.
وأوضح أن شركات السياحة في تحد كبير لإثبات نجاح موسم الحج السياحي لعام 2025، وإننا على وعدنا لأهالينا من حجاج السياحة بأن نظل في خدمتهم باذلين كل جهد لإنجاح الموسم وتسهيل أدائهم الفريضة، وان يستمر هذا الجهد حتي عودتهم سالمين إلى ارض الوطن بعد أدائهم الفريضة.
إيطاليا تعتمد اتفاقية مع ليبيا لتبادل السجناء