بعد إصابة إيهاب جلال.. كيف تقي نفسك من جلطة المخ؟
تاريخ النشر: 3rd, September 2024 GMT
أصيب إيهاب جلال المدير الفني لنادي الإسماعيلي، خلال الساعات الماضية، بجلطة في المخ، نقل على أثرها إلى أحد المستشفيات في القاهرة، حيث يبذل الجهاز الطبي، أقصى جهوده، من أجل تحديد مدى قوة الجلطة وتأثيرها على المخ.
تحدث جلطة المخ أو السكتة الدماغية، حينما ينقطع وصول الدم إلى الدماغ، ما يمنع أنسجة الدماغ من الحصول على كمية الأكسجين والعناصر المغذية اللازمة لعملها، ليؤثر ذلك على خلايا الدماغ، لتبدأ في التوقف تدريجيًا، لذا نوضح كيفية الوقاية من الإصابة بجلطة المخ بعد إصابة إيهاب جلال بها، وفقًا لموقع «مايو كلينك» الطبي.
كيفية الوقاية من الإصابة بجلطة الدماغ، بعد إصابة إيهاب جلال، تكون عبر اتباع العديد من الأمور التي يمكن إيضاحها، فيما يلي:
وجب عليك قدر الإمكان خفض كمية الكوليسترول والدهون المُشبَّعة في النظام الغذائي، لأن ذلك يعمل على تقليل تراكم الدهون في الشرايين. التدخين يزيد من احتمالات الإصابة بالجلطة، لذا فإن الإقلاع عنه خيارًا مثاليًا من شأنه المساعدة على تقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. الحرص على اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم، ليساعد ذلك على توازن نسبة السكر في الدم وجعلها في معدلها الطبيعي. الحرص على اتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات، عبر تناول 5 وجبات صحية مليئة بالفواكة والخضروات لتقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. ممارسة الرياضة بانتظام، إذ تقلل التمارين الهوائية من احتمالات الإصابة بالسكتة الدماغية، لأنها تساعد على خفض معدل ضغط الدم بالإضافة إلى تحسين أداء الأوعية والقلب، إلى جانب المساعدة على إنقاص الوزن والحد من التوتر. زيادة معدل التمارين تدريجيًا ليصل كحد أقصى إلى نحو 30 دقيقة على الأقل من النشاط البدني متوسط الكثافة معظم أيام الأسبوع أو كلها، مثل المشي والسباحة وركوب الدراجات إلخ.يقول الدكتور مصطفى الفولي، استشاري جراحة المخ والأعصاب خلال حديثه لـ«الوطن»، إنه من الضروري الابتعاد عن تناول الأطعمة الغنية بالأملاح والدهون المشبعة التي تعمل على زيادة الوزن، ما يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، بالإضافة إلى ضرورة الابتعاد عن التدخين.
أعراض جلطة المخ بعد إصابة إيهاب جلال بهاوبعد إصابة إيهاب جلال، بجلطة في المخ، يمكن استعراض أبرز أعراضها فيما يلي:
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: إيهاب جلال إصابة إيهاب جلال الإصابة بالسکتة الدماغیة بعد إصابة
إقرأ أيضاً:
نصائح مهمة من وزارة الصحة بشأن المضادات الحيوية.. «احمي نفسك من المخاطر»
وجهت وزارة الصحة والسكان رسالة مهمة إلى المواطنين بشأن المضادات الحيوية، قائلة إنه يجب استكمال الجرعة التي يحددها الطبيب كاملة دون نقصان حتى في حال التماثل للشفاء أو الزيادة، لافتة الى أن البروتوكول العلاجي لكل حالة مرضية تختلف من شخص إلى آخر.
ممارسات خاطئة عن تناول المضادات الحيويةوتابعت الوزارة أن عدد الجرعات الدوائية التي توصف للأشخاص تحتلف وفقا لتشخيص الحالة، مشيرة إلى أنه يجب التوقف عن بعض الممارسات الخاطئة خاصة مع اقتراب فصل الشتاء منها تبادل المتبقي من الأدوية بين المواطنين وبعضهم البعض أو الإعتماد على الوصفات بين المواطنين.
نصائح مهمة عند الحصول على المضادات الحيويةوأوضحت وزارة الصحة والسكان بعض التعلميات التي يجب الالتزام بها في حال وصف الطبيب المضاد الحيوي وجاءت على النحو التالي:
- لابد من استخدم المضاد الحيوي في حال الضرورة فقط.
- الحصول على المضاد الحيوي بوصفة من الطبيب الذي يقوم بتحديد العلاج المناسب لحالتك.
- الاستخدام العشوائي للمضادات الحيوية يمكن أن يساعد في ظهور جراثيم مقاومة.
وكشفت وزارة الصحة والسكان أضرار الإسراف في تناول المضادات الحيوية، موضحة أن الدراسات الحديثة أكدت وجود تأثير قاتل في حال إساءة استخدام المضادات الحيوية على الصحة العامة للإنسان، لافتة إلى أنه يجب أن تكون هناك وقفة للحد من الإسراف في تناول المضادات الحيوية لأنها تؤثر على أجهزة الكبد والكلي.
"الإصلاح والنهضة": إصدار أمر اعتقال لنتنياهو يمثل تحولًا هامًا في مسار العدالة الدولية