بعد أول أسبوع دراسة في الإمارات.. نصائح وخطوات لاجتياز عام جديد بنجاح
تاريخ النشر: 3rd, September 2024 GMT
مع مرور أول أسبوع من العام الدراسي الجديد في الإمارات، يحرص الطلبة على إعادة تنظيم أوقاتهم لتتناسب مع روتين الدراسة في المدرسة والمذاكرة في المنزل، ليتمنكوا من اجتياز عام دراسي جديد بنجاح وتفوق.
ولتحقيق عام دراسي ناجح، أشارت المستشارة النفسية والأسرية هالة الأبلم، عبر 24، إلى أن "لتنظيم الوقت دور أساسي وهام في تحقيق النجاح والوصول إلى الأهداف التي ينشدها الطلاب، ويجب على الطالب إعداد جدول يومي يتضمن أوقات الدراسة، والراحة، والأنشطة الأخرى، بالإضافة إلى ضرورة الحصول على قسط كاف من النوم والالتزام بأوقات النوم والاستيقاظ المنتظمة لأنها تساعد على الانتباه وتزيد من التركيز أثناء فترة الدراسة، كما أنها تعزز من الصحة النفسية للطلبة وتساهم في تجديد الطاقة والحيوية خلال اليوم".التحضير المسبق وأكدت هالة، على أهمية التحضير المسبق عند بدء العام الدراسي، والتحضير لا يقتصر فقط على شراء الكتب واللوازم المدرسية، بل يتعدى ذلك ليشمل تنظيم البيئة الدراسية، وتخصيص مكان هادئ ومنظم للدراسة يمكن أن يزيد من قدرة الطالب على الدراسة والتركيز. تحديد الأهداف ولفتت إلى أنه "يجب على الطلاب وضع وتحديد أهداف واضحة للعام الدراسي، سواء لتحسين الدرجات في مواد معينة، أو تطوير مهارات جديدة، أو المشاركة في بعض الأنشطة، فهذه الأهداف هي الدافع الذي يحتاجه الطلاب للحفاظ على تركيزه طوال العام. المذاكرة وأكدت الأبلم، أن "المذاكرة، والمراجعة اليومية للدروس وسيلة لفهم المواد بشكل أفضل وتجنب التراكم، إذ أن الانتظار حتى اقتراب الامتحانات للمراجعة يزيد من الضغط ويؤدي إلى نتائج غير مرضية، كما أن الاستعانة بالأنشطة التعليمية المختلفة يحفز الطالب على المذاكرة ويسهل عليه فهم واستيعاب بعض المواد التعليمية، بالإضافة للحضور المنتظم والمشاركة الفعالة في الحصص الدراسية وتفاعل الطالب مع المعلمين وزملائه يعززان من فهم المادة ووصول المعلومة بشكل أسرع". الصحة النفسية وأشارت المستشارة النفسية، إلى أهمية التوازن النفسي والجسدي، فالشعور بالراحة النفسية من أهم العوامل التي تساعد على الاستمتاع أثناء العام الدراسي ومن الضروري أن يجد الطلاب الوقت للراحة والترفيه، فالأنشطة البدنية والنوم الجيد ضرورية للحفاظ على الطاقة والتركيز، ويمكن أن تساهم في تحسين الأداء الأكاديمي.
وقالت: "يجب الالتزام التغذية السليمة وتناول وجبات غذائية متوازنة، وممارسة النشاط البدني بانتظام، والالتزام بالقواعد المدرسية، والتواصل الفعال مع العائلة والمعلمين، والتفكير الإيجابي والإصرار على النجاح هما مفتاح التغلب على الصعوبات التي قد تواجه الطالب خلال العام الدراسي. بتبني هذه العقلية، يمكن للطلاب تجاوز العقبات والتقدم نحو تحقيق أهدافهم بثقة وعزم".
المصدر: موقع 24
كلمات دلالية: الهجوم الإيراني على إسرائيل رفح أحداث السودان غزة وإسرائيل الإمارات الحرب الأوكرانية العام الدراسي الإمارات العام الدراسي الجديد العام الدراسی
إقرأ أيضاً:
مجموعة مستشفيات الإمارات تُعلن إتمام خطة إعادة الهيكلة بنجاح
يسرّ مجموعة مستشفيات الإمارات أن تُعلن التنفيذ الناجح لخطتها الشاملة لإعادة الهيكلة، والتي حظيت بموافقة محكمة أبوظبي الابتدائية. وتُمثل هذه الخطوة المفصلية فصلاً جديداً في مسيرة المجموعة، حيث ترسي أسساً مالية متينة، وتمهد الطريق نحو نمو مستدام في المستقبل.
وتتضمن خطة إعادة الهيكلة، المُصادَق عليها بموجب قانون الإفلاس الإماراتي، خفضاً كبيراً للديون، وهيكلاً إدارياً جديداً ومجلس إدارة يضم نخبة من المتخصصين المرموقين في الرعاية الصحية على المستويين المحلي والدولي، إضافةً إلى توفير تمويل إضافي لتلبية احتياجات المجموعة التشغيلية والرأسمالية المستمرة.
وفي معرض تعليقه على نجاح إعادة الهيكلة، صرّح كريستيان شوماخر، الرئيس التنفيذي لمجلس إدارة مجموعة مستشفيات الإمارات المُعاد هيكلتها قائلاً: يُمثل إتمام عملية إعادة الهيكلة لحظة محورية لمجموعة مستشفيات الإمارات، فمن خلال إعادة تنظيم التزاماتنا المالية، وترسيخ إطار حوكمة متين في المجموعة، أصبحنا في موقع قوي يُمكّننا من مواصلة تقديم خدمات رعاية صحية استثنائية وتحقيق نمو مستدام.
وأود أن أعرب عن امتناني لمرضانا الذين يواصلون وضع ثقتهم في مستشفيات الإمارات، وكذلك لموظفينا وموردينا والدائنين الماليين والمحكمة والأمناء المعينين من قِبَل المحكمة على دعمهم وتعاونهم طوال هذه العملية.
"مادة إعلانية"
مهنيو النقل الطرقي يرفضون تعديل مرسوم الولوج إلى المهنة ويطالبون الوزارة الوصية بالحوار