أعلن الدكتور نيقولاي باتسيلينكو أخصائي الرضوح وجراحة العظام، أن النوم على مرتبة صلبة له إيجابيات وسلبيات، لذلك يجب الأخذ بالاعتبار حالة كل شخص على انفراد.

ووفقا له، يوصى الرضع والأطفال والمراهقين بالنوم على مراتب صلبة من أجل تكوين عمود فقري صحيح كما يوصى الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد والداء العظمي الغضروفي والجنف والتهاب المفاصل أو من يعاني من مشكلات في استقامة الجسم بالنوم على مرتبة صلبة.

ويقول: "يمكن أن تساعد المرتبة الصلبة الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد أو من التهاب المفاصل على تخفيف الضغط على مفاصلهم".

ويوصي الطبيب كل من يعاني من آلام الظهر بالنوم على مرتبة صلبة، لأنها تضمن سطحا أكثر استواء، ما يساعد على وضعية صحيحة للعمود الفقري أثناء النوم. كما أن المرتبة الصلبة مفيدة للأشخاص الذين يعانون من داء العظم الغضروفي، لأنها تساعد في الحفاظ على عمود فقري مستقيم وتقلل الحمل على الأقراص الفقرية.

ولكن وفقا له، قد تسبب المرتبة الصلبة لبعض الأشخاص عدم الراحة وحتى آلام الظهر أو المفاصل خاصة إذا كانوا يعانون من مشكلات طبية معينة. فمثلا الأشخاص الذين ينامون على أحد الجانبين سيشعرون بعدم الراحة لأن المرتبة الصلبة لن توفر لهم توسيدا كافيا، ما قد يؤدي إلى ارتفاع الحمل على الكتفين والوركين، وبالإضافة إلى ذلك ليس مستبعدا أن تسبب مشكلات في الدورة الدموية فإذا كانت المرتبة صلبة جدا قد تسبب تنميل الأطراف، وهذا مهم خاصة لمرضى السكري، لذلك عليهم تجنب النوم على مرتبة صلبة.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: التهاب المفاصل جراحة العظام النوم الوزن الزائد آلام الظهر یعانون من

إقرأ أيضاً:

شاهد بالفيديو.. “المسحراتية” في بورتسودان يخطفون الأضواء بمدائح نبوية وأغنيات مرتبة أثناء جولة داخل الأحياء ومتابعون: (عاملين بروفات من بدري وشغل بختلف)

تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي بالسودان, مقطع فيديو جديد نال إعجاب والجمهور والمتابعين على السوشيال ميديا.

وبحسب رصد ومتابعة محرر موقع النيلين, فإن المقطع أظهر بعض الشباب “المسحراتية” وهم في جولة بإحدى شوارع مدينة بورتسودان, قبل لحظات من الإمساك.

وتغنى “المسحراتية” بطريقة مرتبة ومنظمة كما قدموا مدائح نبوية خلال جولتهم بحي الثورة بمدينة بورتسودان شرقي السودان.

ووفقاً لمتابعات محرر موقع النيلين, فقد حقق مقطع الفيديو أعلى نسبة مشاهدات وتفاعل وسط إشادات كبيرة من المعلقين أبرزها: (عاملين بروفات من بدري وشغل بختلف).

محمد عثمان _ الخرطوم

النيلين

إنضم لقناة النيلين على واتساب

مقالات مشابهة

  • شاهد بالفيديو.. “المسحراتية” في بورتسودان يخطفون الأضواء بمدائح نبوية وأغنيات مرتبة أثناء جولة داخل الأحياء ومتابعون: (عاملين بروفات من بدري وشغل بختلف)
  • نزلة بردية فيروسية.. طبيب يوضح أعراض منتشرة إذا ظهرت عليك يجب التوجه للمستشفى فورًا
  • ثورة في عالم السيارات.. أول سيارة كهربائية ببطارية صلبة من مرسيدس
  • الواثق: المغاربة يعانون في ليبيا أوضاعاً هشة  
  • طبيب يوضح أعراض مشكلات الجيوب الأنفية ..فيديو
  • طبيب يوضح كيف تعمل الروبوتات في العمليات الجراحية؟.. فيديو
  • إيجابيات وسلبيات إعلانات شهر رمضان 2025.. فيديو
  • إنجاز علمي غير مسبوق.. تحويل الضوء إلى مادة صلبة فائقة
  • علماء يحولون الضوء إلى مادة "صلبة" تتدفق كالسائل لأول مرة
  • طبيب يوضح علامات نقص فيتامين سي في الجسم .. فيديو