لماذا منتجات الألبان ليست ضارة بالصحة؟
تاريخ النشر: 3rd, September 2024 GMT
توصل باحثون من المملكة المتحدة إلى استنتاج مفاده أن الأساطير حول منتجات الألبان ليست أكثر من خرافات.
وفقا لصحيفة الجارديان، يعتقد الكثيرون أن الاستهلاك المنتظم للمنتجات القائمة على الحليب يمكن أن يكون ضارا بالصحة ومع ذلك، اتضح أن هذا ليس هو الحال دائما.
وعلى سبيل المثال، قال الأطباء إنه يمكن أن يسبب أمراض القلب، ودحضت الدراسات الحديثة هذه النظرية وأثبتت أنه لا توجد صلة بين ظهور مشاكل في القلب واستخدام منتجات الألبان.
في الوقت نفسه، أثبت العلماء أن تناول الجبن والقشدة الحامضة والجبن المنزلية مفيد للصحة إذا كانت منتجات طبيعية وعالية الجودة لا تحتوي على مواد ضارة.
وفي حد ذاتها، لا تضر هذه المنتجات بصحة الإنسان، ولا تؤثر على وفيات النوبات القلبية أو الفشل.
خلال التجربة، التزم عدة عشرات من المتطوعين بنظام غذائي لمنتجات الألبان وخضعوا لفحص طبي منتظم، والذي أظهر أن المتطوعين لم يتلقوا آثارا جانبية تؤثر على القلب، وكانت حالة هذه العضلات مستقرة تماما بغض النظر عن النظام الغذائي البشري.
لقد ثبت أيضا أن منتجات الألبان تحتوي على كمية كبيرة من المواد والمعادن الصحية ولا يمكن أن تسبب ضررا إذا التزمت بالقاعدة ولم تسيء استخدامها، وأيضا تناولت المنتجات الطازجة فقط دون كمية كبيرة من المواد الحافظة.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الألبان منتجات الألبان أمراض القلب الجبن المنزلية الجبن منتجات طبيعية النوبات القلبية منتجات الألبان
إقرأ أيضاً:
ياسمين صبري بإطلالة رياضية وجسد أكثر رشاقة ونحافة |شاهد
أبهرت النجمة المصرية ياسمين صبري متابعيها عبر مواقع التواصل الاجتماعي إنستجرام، بإطلالة رياضية جديدة ظهرت فيها وهي تمارس التمارين داخل أحد الصالات الرياضية.
إطلالة ياسمين صبريجاءت الصورة لتعكس اهتمام ياسمين الملحوظ باللياقة البدنية والصحة العامة، وهو ما أصبح سمة مميزة في حياتها اليومية. ارتدت ياسمين في الصورة ملابس رياضية أنيقة وعملية أبرزت رشاقتها وقوامها المتناسق، مما يؤكد أنها أصبحت رمزًا للأناقة الرياضية والاهتمام بالصحة.
اهتمام ياسمين بالرياضة كنمط حياةياسمين صبري ليست فقط ممثلة موهوبة، بل أيضاً أيقونة للمرأة العصرية التي تجمع بين النجاح العملي والعناية بالصحة والجمال. تعكس مشاركاتها المتكررة على وسائل التواصل الاجتماعي نمط حياة صحي، يعتمد على التمارين المنتظمة وتناول الطعام الصحي، وهو ما يجعلها مصدر إلهام للعديد من النساء.
الصورة الأخيرة التي شاركتها ياسمين، والتي بدت فيها أكثر رشاقة ونشاطاً، ليست مجرد لقطة عابرة، بل هي شهادة على جهدها المستمر في الحفاظ على لياقتها البدنية. التمارين الرياضية التي تحرص ياسمين على ممارستها بانتظام تشمل تدريبات القوة، التمارين الهوائية، واليوغا، وكلها تساعد في بناء عضلات قوية وتعزيز المرونة، إلى جانب منحها الطاقة والحيوية.
إطلالة رياضية أنيقة وجاذبية طبيعيةتميزت إطلالة ياسمين صبري في هذه الصورة بالبساطة والأناقة، حيث ارتدت ملابس رياضية عصرية، جمعت بين الراحة والجاذبية. الألوان التي اختارتها تتناسب مع طبيعة التمارين، مما يبرز الحس الجمالي لديها حتى أثناء ممارسة الرياضة. كما بدا شعرها مصففاً بشكل عملي ومريح يناسب النشاط البدني.
تفاعل الجمهور مع إطلالة ياسمين صبريتفاعل جمهور ياسمين بشكل واسع مع الصورة التي نشرتها، حيث أثنى الكثيرون على مظهرها المتجدد وقوامها المتناسق. لم تكن التعليقات مجرد إشادة بجمالها، بل أيضاً بتفانيها والتزامها بالحفاظ على صحتها ولياقتها البدنية، وهو أمر يشجع العديد من متابعيها على اتباع نمط حياة مشابه.
ياسمين، التي تعتبر من النجمات اللاتي يتمتعن بشعبية كبيرة، أثبتت أن النجاح لا يقتصر على المجال الفني فقط، بل يمتد إلى القدرة على إلهام الآخرين ليكونوا أفضل نسخة من أنفسهم.
الصحة والجمال: رسالة مستمرة من ياسمين صبريبالإضافة إلى مشاركتها الرياضية، فإن ياسمين صبري تؤكد من خلال هذه الإطلالات أهمية التوازن بين العمل والعناية بالصحة. رسالتها دائماً واضحة: الصحة البدنية تنعكس على الجمال الخارجي والثقة بالنفس. إن استمرارها في تقديم نفسها بهذه الصورة الإيجابية يُبرز دورها كقدوة للشابات والنساء في العالم العربي.
الصورة التي نشرتها ياسمين صبري ليست مجرد لحظة توثيقية، بل هي تذكير بأهمية العناية بالصحة واللياقة. من خلال التمارين الرياضية المنتظمة وإطلالاتها الأنيقة، تثبت ياسمين أن الجمال الحقيقي ينبع من التوازن بين الجسد والعقل، هذه الرسالة جعلتها واحدة من أبرز النجمات المؤثرات على مستوى العالم العربي.
السديس: اللغة العربية محفوظة بالقرآن ويجب تعزيز تعليمها للأجيال