تحذير من 5 مشروبات تدمر الجهاز المناعي.. «ابتعد عنها فورا»
تاريخ النشر: 2nd, September 2024 GMT
مع العادات اليومية الخاطئة مثل تناول الوجبات السريعة وعدم ممارسة الرياضة بانتظام وشرب المنبهات بكميات كبيرة والسهر لوقت متأخر، تتأثر مناعة الشخص وتصبح أكثر عرضة للإصابة بالعدوى المختلفة، وهناك قائمة من المشروبات التي تدمر الجهاز المناعي تمامًا ويجب الابتعاد عنها حتى لا تسبب للبعض أضرارًا صحية جسيمة.
5 مشروبات تدمر الجهاز المناعيالدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، أوضح في تصريحات خاصة لـ«الوطن»، أنّ هناك 5 مشروبات تؤثر سلبًا على جهاز المناعة وتقلل من قدرته على مقاومة الأمراض، مثل المشروبات الغازية والعصائر الصناعية المحلاة، ويجب تجنبها حتى لا يصاب الشخص بأضرار صحية.
تحتوي المشروبات الغازية المحلاة على كميات كبيرة من السكر المضاف إليها، الذي يمكن أن يضعف جهاز المناعة.
مشروبات الطاقةتحتوي مشروبات الطاقة على كميات كبيرة من السكر والكافيين، لذا تعد خطرًا على الجهاز المناعي لأن الإفراط في استهلاك الكافيين يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بالجفاف، ويؤثر على النوم، وكلاهما يؤثران بشكل سلبي على الجهاز المناعي، وفقًا لـ«بدران».
المشروبات المحلاة صناعيًاالمشروبات المحلاة صناعيًا مثل «الدايت صودا»، تحتوي على محليات صناعية مثل الأسبارتام، التي قد تؤثر سلبًا على توازن البكتيريا النافعة في الأمعاء، وهي جزء مهم من المناعة.
العصائر المركزةتحتوي العصائر المركزة على نسبة عالية من السكر والقليل من الألياف، قد تؤدي هذه العصائر إلى زيادة مستوى السكر في الدم بسرعة، مما يضعف مناعة الجسم ويزيد من الالتهابات.
المشروبات التي تحتوي على الكافيين بنسبة عاليةيمكن أنّ تؤدي المشروبات التي تحتوي على الكافيين بنسبة عالية، مثل القهوة والشاي الأسود، إلى فقدان الجسم للماء والأملاح المعدنية المهمة، ما قد يؤثر على وظيفة جهاز المناعة.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: المناعة الجهاز المناعي مشروبات الجهاز المناعی
إقرأ أيضاً:
نقل 7 سائحين للمستشفى إثر اشتباه إصابتهم بالتسمم بمدينة فيجي
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
ذكرت التقارير الإعلامية الواردة من مدينة فيجي أنه تم نقل سبعة سائحين للمستشفى في وضع حرج للاشتباه في إصابتهم بالتسمم جراء تناول مشروبات كحولية مغشوشة.
وأوضح تليفزيون هيئة الإذاعة البريطانية (بي بي سي)، الأحد، أن السائحين السبعة شعروا بالإعياء الشديد عقب تناول مشروبات كحولية أثناء إقامتهم بأحد المنتجعات السياحية في ساحل المرجان ونُقلوا على إثر ذلك إلى المستشفى.
من جانبها..أوضحت مصادر بوزارة الصحة أن أربعة أشخاص من بين المصابين السبعة يحملون الجنسية الاسترالية وتتراوح أعمارهم من 18 إلى 56 عاما.
برلماني: مش معقول كل ما الحكومة تتنزنق تلجأ للاقتراض