يد الجياد تفوز بالبطولة التنشيطية بسموحة
تاريخ النشر: 2nd, September 2024 GMT
كرم مجلس إدارة نادى الجياد برئاسة سيد سمرة الجهاز الفني ولاعبي ٢٠١٤ للفوز بالبطولة التنشيطية الودية التي أقيمت على ملاعب نادي سموحة
وفاز فريق ٢٠١٤ لكرة اليد بالنادي لحصولهم على البطولة التنشيطية الثانية خلال أيام قليلة حيث توج الفريق بالبطولة التنشيطية الودية بنادي دلفي وأيضا ببطولة نادي سموحة بقيادة الكابتن عبدالرحمن صابر مدرب الفريق وذلك تحت إشراف الكابتن أحمد زغلول رئيس جهاز الناشئين والبراعم بالنادي
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: سيد سمرة كابتن بطولة كرة اليد نادي سموحة فريق
إقرأ أيضاً:
يتناولها مسلسل «الكابتن».. كيف تحافظ على هدوئك خلال اضطرابات الرحلات الجوية؟
يتنظر ملايين المشاهدين مسلسلات الموسم الرمضاني منذ الكشف عنها، ومن بينها التي تتميز بالطابع الكوميدي إذ أصبح الجمهور ينتظر الفنان أكرم حسني الذي يقدم هذا العام مسلسل «الكابتن» وتدور أحداثه في إطار كوميدي، ويقدم شخصية كابتن طيار «حسام والي»، وخلال رحلة من رحلاته كقائد للطائرة يرتكب خطأ غير مقصود، ويتسبب في خلل تسقط بسببه الطائرة ليتفاجأ بعدها بأن هناك أرواح بعض الركاب تظهر له، لذا نناقش كيف تحافظ على هدوئك كراكب خلال الرحلات الجوية والاضطرابات، وفقًا لما نشر في «Los Angeles Times».
عند حجز مقعدك على الطائرة تجنب اختيار المقاعد الخلفية، واختر مكان للجلوس وهي القريبة من الأجنحة لأنها الأقرب إلى مراكز الرفع والجاذبية في الطائرة.
تحكم في تنفسك قبل إقلاع الطائرة، لأن التوتر يبدأ فور دخولك الطائرة وفي لحظة الإقلاع، وشعورك بضغط الهواء على أذنيك وشعور زيادة دقات قلبك ورعشة لا يمكنك السيطرة عليها وصعوبة التنفس.
اهدأ وتنفس بعمق إذ يساعد التنفس العميق على تبادل الأكسجين بالكامل، مما يساعد على إبطاء معدل ضربات القلب واستقرار ضغط الدم، وبالتالي تقليل التوتر والقلق.يذكر أن مسلسل الكابتن من بطولة الفنان أكرم حسني ويشارك في بطولته الفنانين آية سماحة، وسوسن بدر، ورحمة أحمد، وأحمد عبدالوهاب، وأحمد الرافعي، وعمر شوقي، وسامي مغاوري، ومحمد رضوان، والمسلسل من تأليف عمرو الدالي وإخراج معتز التوني.
اليونيفيل: هجوم أنصار حزب الله غير مقبول