الـ بيتزا من الأطباق المحبوبة عالميًا بفضل تنوع نكهاتها وإمكانية تحضيرها بطرق مختلفة، واحدة من الطرق المبتكرة لتحضير البيتزا هي استخدام السلمون كعنصر رئيسي، مما يضيف نكهة غنية وفوائد صحية إضافية. 

السلمون ليس فقط لذيذًا، بل هو مصدر ممتاز لأحماض أوميغا-3 الدهنية التي تدعم صحة القلب والدماغ، وفيما يلي نقدم لك طريقة عمل بيتزا بالسلمون، التي تجمع بين طعم البيتزا التقليدي وفوائد السلمون الصحية.

 

طريقة عمل بيتزا بالسلمون

المكونات:

- 1 عجينة بيتزا جاهزة أو محضرة منزليًا

- 200 غرام شرائح سلمون مدخن

- 1/2 كوب صلصة بيتزا (يمكن استخدام صلصة الطماطم أو صلصة البيستو)

- 1 كوب جبن موزاريلا مبشور

- 1/4 كوب جبن كريمي (اختياري)

- 1/2 بصلة حمراء صغيرة، مقطعة إلى شرائح رفيعة

- 1/4 كوب زيتون أسود مقطع (اختياري)

- 2 ملعقة كبيرة كريمة حامضة أو زبادي (اختياري للتزيين)

- 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون

- ملح وفلفل أسود حسب الذوق

- حفنة من الشبت الطازج أو الريحان للتزيين

 

الطريقة:

1. تحضير العجينة

   - سخني الفرن إلى 220 درجة مئوية (430 درجة فهرنهايت). افردي العجينة على سطح مرشوش بالدقيق لتصبح بسمك مناسب.

 

2. إضافة الصلصة

   - افردي صلصة البيتزا على العجينة بالتساوي، مع ترك حدود صغيرة على الأطراف.

 

3. إضافة الجبنة

   - رشي جبن الموزاريلا على الصلصة بشكل متساوي. إذا كنتِ تستخدمين الجبن الكريمي، ضعي ملعقات صغيرة منه على العجينة.

 

4. إضافة المكونات الأخرى

   - وزعي شرائح السلمون المدخن، شرائح البصل الأحمر، والزيتون (إذا كنتِ تستخدمينها) فوق الجبنة.

 

5. الخبز

   - ضعي البيتزا في الفرن واخبزيها لمدة 12-15 دقيقة أو حتى تصبح العجينة ذهبية اللون ويذوب الجبن.

 

6. التزيين والتقديم

   - بعد خروج البيتزا من الفرن، رشي عصير الليمون على السطح. أضيفي كريمة حامضة أو زبادي إذا رغبتِ. زيني بالشبت الطازج أو الريحان.

 

بيتزا السلمون تجمع بين نكهة البيتزا التقليدية وفوائد السلمون الصحية، مما يجعلها خيارًا مثاليًا للوجبات المميزة. بتحضيرها بشكل صحيح، يمكنك الاستمتاع بوجبة لذيذة ومغذية تُناسب جميع الأذواق.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: بيتزا بيتزا صحية

إقرأ أيضاً:

إضافة بيتر كوركيس إلى قائمة المنتخب الوطني

بغداد اليوم -  


مقالات مشابهة

  • كارثة بيئية وصحية تهدد الحياة في غزة جراء تجمع المياه العادمة
  • استشاري: تناول الطعام بكميات صغيرة ومتوازنة سر الحفاظ على الوزن في رمضان
  • بدون بنزين ولا كهرباء.. تويوتا تطلق سيارة موفرة صغيرة
  • دون أن يشرب زيت.. أسرار عمل السمك الفيليه المقرمش
  • أحمد عمر هاشم: زواج النبي من السيدة عائشة وهى صغيرة لحكمة إلهية
  • «أحمد عمر هاشم»: زواج النبي من السيدة عائشة وهى صغيرة لحكمة إلهية «فيديو»
  • سوق نهر عيشة بدمشق.. وفرة في البضائع وأسعار تناسب جميع شرائح المواطنين
  • إضافة بيتر كوركيس إلى قائمة المنتخب الوطني
  • سفرة رمضان .. طريقة عمل طاجن لحمة مع الأرز المعمر
  • باحثون أمنيون يعثرون على ثغرة خطيرة في شرائح البلوتوث يمكن استغلالها في اختراق الأجهزة