صحيفة المرصد الليبية:
2024-12-24@01:58:03 GMT

هل حمية الجعة تساعد على فقدان الوزن؟

تاريخ النشر: 2nd, September 2024 GMT

هل حمية الجعة تساعد على فقدان الوزن؟

روسيا – يفند خبير التغذية الروسي أوليغ إريشكين الادعاء بفوائد حمية الجعة ودورها في تعزيز فقدان الوزن السريع.

وفي مقابلة مع القناة التلفزيونية الروسية الخامسة يقول الخبير إن هذا الأمر مشكوك فيه، لأن انخفاض كمية السعرات الحرارية والسكر في الجعة، مقارنة بالعصائر، لا يسرع من فقدان الوزن. ويشدد على أن هذا المشروب لا ينبغي أن يكون جزءا من النظام الغذائي.

وعلاوة على ذلك، فغالبا ما تكون الجعة مصحوبة بوجبات خفيفة ذات سعرات حرارية عالية، مثل البسكويت أو رقائق البطاطس أو النقانق.

ويعتقد الخبير أن الماء هو أفضل مشروب صحي.

وأوضح:” إذا شرب الإنسان الجعة فقط، فلن يرتبط فقدان الوزن بالبيرة نفسها، بل بالتخلي عن الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية”. وأضاف أيضا أنه يمكنك إنقاص الوزن بطريقة مماثلة بتناول التفاح أو البطيخ.

إلا أن الطبيب أشار إلى أن الأشخاص الذين يشربون الجعة بانتظام عادة ما يتناولون الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية، مما يؤدي إلى تراكم الدهون، خاصة عند الرجال، في منطقة البطن.

وبالإضافة إلى ذلك، تساهم المشروبات الكحولية في احتباس السوائل في الجسم، مما يؤدي أيضا إلى زيادة الوزن. وأكد إريشكين أنه من المهم التحكم في محتوى السكر والكربوهيدرات والسعرات الحرارية في المشروبات.

المصدر: كومسومولسكايا برافدا

المصدر: صحيفة المرصد الليبية

كلمات دلالية: فقدان الوزن

إقرأ أيضاً:

تفاصيل مشروع محطة الشمال الحرارية في نينوى

الاقتصاد نيوز _ بغداد

أعلن مكتب رئيس مجلس الوزراء، محمد شياع السوداني، عن تفاصيل مشروع محطة الشمال الحرارية في نينوى.

 

وذكر المكتب الإعلامي لرئيس مجلس الوزراء، في بيان تلقته "الاقتصاد نيوز"، أن "السوداني، أطلق الأعمال التنفيذية في المرحلة الأولى لمحطة كهرباء الشمال الحرارية، بطاقة (700 ميغاواط)، في محافظة نينوى، التي وصل إليها صباح اليوم".   وأضاف، أن "طاقة المحطة الإجمالية، تبلغ (1400 ميغاواط)، وتتكون من أربع وحدات توليدية، سعة كل واحدة منها (350 ميغاواط) قابلة للتوسيع إلى ست وحدات، وهي مدرجة ضمن الاتفاقية الإطارية الصينية".   يذكر أن، المشروع قد توقف أكثر من مرة عن العمل، الأولى كانت في سنة 1990، وأعيد العمل به سنة 2000، ثم توقف سنة 2003، بعدها تعرض للتخريب خلال احتلال عصابات داعش الإرهابية لمدينة الموصل، وأعادت الحكومة مؤخراً العمل به، ضمن منهجها في إكمال المشاريع المتوقفة عن العمل.

مقالات مشابهة

  • وصفة مثالية تخلصك من الدهون.. احرص على تناولها في الصباح
  • «حماس»: سلطة الضفة تساعد في «تصفية قضيتنا بثمنٍ بخس»
  • 5 أعشاب تساعد على التخلص من نزلات البرد.. فيديو
  • 5 أعشاب تساعد على التخلص من نزلات البرد
  • حمية: بعد الضاحية الجنوبية نجهز خطوطا جديدة للنقل المشترك من بيروت إلى الجنوب وغيرها
  • "إسرائيليون" حضروا مؤتمر الأممية الاشتراكية في الرباط.. هل حلت بالمغرب عائلات أسرى الحرب أيضا؟
  • عمالقة التكنولوجيا يوسعون الاعتماد على الطاقة الحرارية الأرضية
  • تفاصيل مشروع محطة الشمال الحرارية في نينوى
  • أفضل تمارين لتقليل الوزن والتوتر وحرق السعرات الحرارية.. مارسها يوميًا
  • فوائد مذهلة للوز: يعزز صحة قلبك ويساعدك على فقدان الوزن!