سام برس:
2024-09-15@02:08:57 GMT

ط­ظˆظ„ ط§ظ„ظ…ظˆظ‚ط¹

تاريخ النشر: 1st, September 2024 GMT

ط­ظˆظ„ ط§ظ„ظ…ظˆظ‚ط¹

ط³ط§ظ… ط¨ط±ط³
طµط¯ظˆط± ط§ظ„ط¹ط¯ط¯ ط§ظ„ط¬ط¯ظٹط¯ (95) ظ„ط´ظ‡ط± ط³ط¨طھظ…ط¨ط± 2024 ظ„ظ…ط¬ظ„ط© " ط§ظ„ط´ط§ط±ظ‚ط© ط§ظ„ط«ظ‚ط§ظپظٹط© "
ظ†ظˆط§ظپ ظٹظˆظ†ط³ : " ط³ط¹ط¯ط§ظ„ظ„ظ‡ ظˆظ†ظˆط³.. ط¹ظ„ط§ظ…ط© ظپط§ط±ظ‚ط© ظپظٹ ط§ظ„ظ…ط³ط±ط­ ط§ظ„ط¹ط±ط¨ظٹ"..ظˆ ظ…ظˆط§ط¶ظٹط¹ ط´طھظ‰..
ط´ظ…ط³ ط§ظ„ط¯ظٹظ† ط§ظ„ط¹ظˆظ†ظٹ
طµط¯ط± ط§ظ„ط¹ط¯ط¯ ط§ظ„ط¬ط¯ظٹط¯ ظ„ظ…ط¬ظ„ط© "ط§ظ„ط´ط§ط±ظ‚ط© ط§ظ„ط«ظ‚ط§ظپظٹط© " ظ…طھط¶ظ…ظ†ط§ ط¹ط¯ظٹط¯ ط§ظ„ظ…ظˆط§ط¶ظٹط¹ ظˆط§ظ„ظ…ظ‚ط§ظ„ط§طھ ظˆط§ظ„ط­ظˆط§ط±ط§طھطŒ ظپظٹ ط§ظ„ط£ط¯ط¨ ظˆط§ظ„ظپظ† ظˆط§ظ„ظپظƒط± ظˆط§ظ„ط³ظٹظ†ظ…ط§ ظˆط§ظ„طھط´ظƒظٹظ„ ظˆط§ظ„ظ…ط³ط±ط­طŒ ظˆظ‚ط¯ ط¬ط§ط،طھ ط§ظپطھطھط§ط­ظٹط© ط§ظ„ط¹ط¯ط¯ ط¨ط¹ظ†ظˆط§ظ† (ط¥ظپط±ظٹظ‚ظٹط§ ظپظٹ ط§ظ„ظ…ط¯ظˆظ†ط© ط§ظ„ط´ط¹ط±ظٹط© ط§ظ„ط¹ط±ط¨ظٹط©)طŒ ط­ظٹط« ط£ط´ط§ط±طھ ط¥ظ„ظ‰ ط£ظ† ط£ظ‡ظ… ظ…ط§ ظٹظ…ظٹظ‘ط² ط§ظ„ظ…ظ„طھظ‚ظٹط§طھ ط§ظ„ط´ط¹ط±ظٹط© ط§ظ„طھظٹ طھظ†ط¸ظ…ظ‡ط§ ط§ظ„ط´ط§ط±ظ‚ط©طŒ ظ‡ظˆ طھط¹ط²ظٹط² ط­ط¶ظˆط± ط§ظ„ط´ط¹ط± ط§ظ„ط¹ط±ط¨ظٹ ط¨ظƒظ„ظ‘ طھط¬ظ„ظٹط§طھظ‡ ظپظٹ ط§ظ„ظ…ط´ظ‡ط¯ ط§ظ„ط¹ط§ظ„ظ…ظٹطŒ ظˆطھط­ط¯ظٹط¯ط§ظ‹ ظپظٹ ط§ظ„ظ‚ط§ط±ط© ط§ظ„ط³ظ…ط±ط§ط،طŒ ظˆط§ظ„ط§ط­طھظپط§ط، ط¨ظ‡ ظƒظ‚ظٹظ…ط© ط­ط¶ط§ط±ظٹط© ظˆط¥ظ†ط³ط§ظ†ظٹط© ط¬ط§ظ…ط¹ط©طŒ ظˆط£ظƒط¯طھ ط£ظ† ظ…ظ„طھظ‚ظٹط§طھ ط§ظ„ط´ط¹ط± ط§ظ„ط¹ط±ط¨ظٹ ظپظٹ ط¥ظپط±ظٹظ‚ظٹط§طŒ ظ‚ط¯ ط´ظƒظ‘ظ„طھ ظ…ظ†ط° ط§ظ„ط¯ظˆط±ط© ط§ظ„ط£ظˆظ„ظ‰ ط¬ط³ط±ط§ظ‹ ظ‚ظˆظٹط§ظ‹ ط¨ظٹظ† ط§ظ„طھط¬ط±ط¨طھظٹظ† ط§ظ„ط´ط¹ط±ظٹطھظٹظ† ط§ظ„ط¹ط±ط¨ظٹط© ظˆط§ظ„ط¥ظپط±ظٹظ‚ظٹط©طŒ ظپظٹظ…ط§ ط³ظ„ط·طھ ط§ظ„ط¶ظˆط، ط¹ظ„ظ‰ ظ…ظƒط§ظ†ط© ط§ظ„ظ…ظƒظˆظ† ط§ظ„ط¥ظپط±ظٹظ‚ظٹ ظپظٹ ط§ظ„ظ…ط¯ظˆظ†ط© ط§ظ„ط´ط¹ط±ظٹط© ط§ظ„ط¹ط±ط¨ظٹط©طŒ ظˆط­ط¶ظˆط±ظ‡ ظپظٹ ط§ظ„ط°ط§ظƒط±ط© ط§ظ„طھط§ط±ظٹط®ظٹط© ظˆط§ظ„ط­ظٹط§ط© ط§ظ„ط«ظ‚ط§ظپظٹط©طŒ ظˆظ‡ظˆ ط¬ط²ط، ط£ط³ط§ط³ظٹ ظ…ظ† ط§ظ„ط­ط¶ط§ط±ط© ط§ظ„ط¥ط³ظ„ط§ظ…ظٹط©.

..ظ…ط¯ظٹط± ط§ظ„طھط­ط±ظٹط± ط§ظ„ط£ط¯ظٹط¨ ظ†ظˆط§ظپ ظٹظˆظ†ط³ط› ط§ط­طھظپظ‰ ظپظٹ ظ…ظ‚ط§ظ„طھظ‡ ط¨ظ€ (ط³ط¹ط¯ط§ظ„ظ„ظ‡ ظˆظ†ظˆط³.. ط¹ظ„ط§ظ…ط© ظپط§ط±ظ‚ط© ظپظٹ ط§ظ„ظ…ط³ط±ط­ ط§ظ„ط¹ط±ط¨ظٹ)طŒ ظ…ط¤ظƒط¯ط§ظ‹ ط£ظ† ط£ظ‡ظ„ ط§ظ„ظ…ط³ط±ط­ ط§ظ„ط¹ط±ط¨ظٹ ظٹظƒظ†ظˆظ† ظˆظٹظ‚ط¯ط±ظˆظ† ط§ظ„ظ…ط³ط±ط­ظٹ ظˆظ†ظˆط³طŒ ط§ظ„ط°ظٹ ظ†ط¬ط­ ظپظٹ ط§ظ„ط§ط³طھط­ظˆط§ط° ط¹ظ„ظ‰ ط¥ط¹ط¬ط§ط¨ظ‡ظ… ظ…ظ†ط° ط§ظ†ط·ظ„ط§ظ‚طھظ‡ ط§ظ„ط£ظˆظ„ظ‰ ظپظٹ ط³طھظٹظ†ظٹط§طھ ط§ظ„ظ‚ط±ظ† ط§ظ„ظپط§ط¦طھ ظˆط­طھظ‰ ط§ظ„ط¢ظ†طŒ ظپط£ط¹ظ…ط§ظ„ظ‡ ط§ظ„ظ…ط³ط±ط­ظٹط© ظˆظ…ط§ ظ‚ط¯ظ…ظ‡ ظ„ظ„ظ…ط³ط±ط­ ط§ظ„ط¹ط±ط¨ظٹ ظ…ظ† ط£ظپظƒط§ط± ظˆظ‚ط¶ط§ظٹط§ طھط±طھط¨ط· ط¨ظˆط§ظ‚ط¹ ط§ظ„ط¥ظ†ط³ط§ظ† ط§ظ„ط¹ط±ط¨ظٹطŒ ظ„ط§طھط²ط§ظ„ طھطھط¬ظˆظ„ ظپظٹ ط£ظ†ط­ط§ط، ط§ظ„ظ…ط¯ظ† ظˆط§ظ„ط¹ظˆط§طµظ… ط§ظ„ط¹ط±ط¨ظٹط© ظˆط£ط؛ظ„ط¨ ظ…ظ‡ط±ط¬ط§ظ†ط§طھظ‡ط§. ظˆط£ط´ط§ط± ط¥ظ„ظ‰ ط£ظ† ظˆظ†ظˆط³ ظ„ظ… ظٹطھظˆط§ظ† ط£ط«ظ†ط§ط، ظ…ط³ظٹط±طھظ‡ ط£ظ† ظٹط¹ظ…ظ„ ظپظٹ ط£ظƒط«ط± ظ…ظ† ظ…ظˆظ‚ط¹ طµط­ط§ظپظٹطŒ ط³ط¬ظ„ ظ…ظ† ط®ظ„ط§ظ„ظ‡ ط´ظ‡ط§ط¯ط© ط¹ظ„ظ‰ ط¥ط¨ط¯ط§ط¹ظ‡ ظˆظ‚ط¯ط±طھظ‡ ط¹ظ„ظ‰ طھظ‚ط¯ظٹظ… طµط­ط§ظپط© ط¬ط§ط¯ط© ظˆظ…ظ„طھط²ظ…ط©طŒ ظ…ظ† ط¯ظˆظ† ط£ظ† ظٹطھط®ظ„ظ‰ ط¹ظ† ط¨ط­ط«ظ‡ ط§ظ„ط¯ط§ط¦ظ… ظˆط§ظ„ظ…ط³طھظ…ط± ط¹ظ† طµظٹط؛ط© ط¬ط¯ظٹط¯ط©طŒ طھط¤ط³ط³ ظ„ظ…ط³ط±ط­ ط¹ط±ط¨ظٹ ط­ظ‚ظٹظ‚ظٹطŒ ط¹ظ„ظ‰ ظ…ط³طھظˆظ‰ ط§ظ„طھط£ظ„ظٹظپ ظˆط§ظ„ط¥ط®ط±ط§ط¬ ظپظٹ ط§ظ„ط´ظƒظ„ ط§ظ„ظپظ†ظٹ ظˆط§ظ„ظ…ط¶ظ…ظˆظ† ط§ظ„ظپظƒط±ظٹ.

ظˆظ†ط·ط§ظ„ط¹ ظپظٹ ط§ظ„ط¹ط¯ط¯طŒ ظٹظ‚ط¸ط§ظ† ظ…طµط·ظپظ‰ ظٹظƒطھط¨ ط¹ظ† ط¹ط§ظ„ظ… ط§ظ„ط±ظٹط§ط¶ظٹط§طھ ظˆط§ظ„ط¶ظˆط، ظ‡ظˆ ظƒظ…ط§ظ„ ط§ظ„ط¯ظٹظ† ط§ظ„ظپط§ط±ط³ظٹطŒ ظˆط­ط§ظˆط± ط­ط³ظ† ط§ظ„ظˆط²ط§ظ†ظٹ ط§ظ„ظ…طھط±ط¬ظ…ط© (ظ…ط§ط±ظٹ ط£ظ†ظٹظ„طŒ ظپظٹظ…ط§ طھظ†ط§ظˆظ„ ط¯. ظ…ط­ظ…ط¯ طµط§ط¨ط± ط¹ط±ط¨ (ظˆط§ط­ط© ط³ظٹظˆط©) ط§ظ„طھظٹ طھط¹طھط¨ط± ظ„ط؛ط² ط§ظ„طµط­ط±ط§ط، ط§ظ„ظ…طµط±ظٹط©طŒ ظˆظ‚ط¯ظ… ط­ط³ظ† ط¨ظ† ظ…ط­ظ…ط¯ ط¨ط§ظ†ظˆط±ط§ظ…ط§ ط¹ظ† ظ…ط¯ظٹظ†ط© (ط³ظˆط³ط© ط§ظ„طھظٹ طµظ†ظپطھ طھط±ط§ط«ط§ظ‹ ط¹ط§ظ„ظ…ظٹط§ظ‹ ظ…ظ† ظ‚ط¨ظ„ ط§ظ„ظٹظˆظ†ط³ظƒظˆ.

ط£ظ…ط§ ظپظٹ ط¨ط§ط¨ (ط£ط¯ط¨ ظˆط£ط¯ط¨ط§ط،)ط› ظپط±طµط¯ ط¹ظ„ط§ط، ط¹ط¨ط¯ط§ظ„ظ‡ط§ط¯ظٹ ط¨ط·ظˆظ„ط© ط§ظ„ظ…ظƒط§ظ† ظپظٹ ط£ط¯ط¨ ظ†ط¬ظٹط¨ ظ…ط­ظپظˆط¸طŒ ظˆظƒطھط¨ ط¬ظ…ط§ظ„ ط¹ط¨ط¯ط§ظ„ط­ظ…ظٹط¯ ط¹ظ† ط§ظ„ط£ط¯ظٹط¨ (طھط´ظٹظ†ظˆط§ ط£طھط´ظٹط¨ظٹ)طŒ ظˆطھظ†ط§ظˆظ„طھ ط±ظˆظٹط¯ط§ ظ…ط­ظ…ط¯ ط£ط­ط¯ ط±ظ…ظˆط² ط§ظ„ط£ط¯ط¨ ط§ظ„ط¹ط±ط¨ظٹ ط§ظ„ط­ط¯ظٹط« ظپظٹ ظ„ظٹط¨ظٹط§ ظ‡ظˆ ط§ظ„ط£ط¯ظٹط¨ ط®ظ„ظٹظپط© ط§ظ„طھظ„ظٹط³ظٹطŒ ط£ظ…ط§ ط¹ط¨ظٹط± ظ…ط­ظ…ط¯ ظپظ‚ط±ط£طھ ط³ظٹط±ط© ط§ظ„ط£ط¯ظٹط¨ ظˆط§ظ„ظƒط§طھط¨ ط£ط­ظ…ط¯ ط¹ط¨ط¯ط§ظ„ط³ظ„ط§ظ… ط§ظ„ط¨ظ‚ط§ظ„ظٹطŒ ظˆطھظˆظ‚ظپ ط³ط¹ظٹط¯ ط§ظ„ط¨ط±ط؛ظˆط«ظٹ ط¹ظ†ط¯ ط±ط­ظٹظ„ ط§ظ„ط±ظˆط§ط¦ظٹ ط§ظ„ظ…ط¨ط¯ط¹ ط­ط³ظ† ط³ط§ظ…ظٹ ظٹظˆط³ظپطŒ ظˆظ‚ط¯ظ… ط·ط§ط±ظ‚ ط§ظ„ط·ط§ظ‡ط± ط¥ط¶ط§ط،ط© ط­ظˆظ„ ظˆط«ط§ط¦ظ‚ طھط±ظ‰ ط§ظ„ظ†ظˆط± ظ„ظ„ظ…ط±ط© ط§ظ„ط£ظˆظ„ظ‰ ط­ظˆظ„ ظ…ظ„ظپ ط§ظ„ط·ط§ظ„ط¨ ط·ظ‡ ط­ط³ظٹظ† ط§ظ„ط¬ط§ظ…ط¹ظٹطŒ ظˆط§ط­طھظپظ‰ ط¹ط¨ط¯ط§ظ„ط±ط²ط§ظ‚ ط§ظ„ط±ط¨ظٹط¹ظٹ ط¨ط§ظ„ظ…ظ†ط¬ط² ط§ظ„ط¥ط¨ط¯ط§ط¹ظٹ ظˆط§ظ„ط£ط³ظ„ظˆط¨ ط§ظ„ط­ط± ظ„ظ„ظƒط§طھط¨ ط¥ط³ظ…ط§ط¹ظٹظ„ ظپظ‡ط¯ ط¥ط³ظ…ط§ط¹ظٹظ„ ظپظٹ ط°ظƒط±ظ‰ ط±ط­ظٹظ„ظ‡ ط§ظ„ط³ط§ط¯ط³ط©طŒ ظˆظƒطھط¨ ط¯. ط£ط­ظ…ط¯ ط§ظ„ط¯ظˆط³ط±ظٹ ط¹ظ† ط§ظ„ظƒط§طھط¨ ظˆط§ظ„ط´ط§ط¹ط± طµط§ظ„ط­ ط§ظ„ط؛ط§ط²ظٹ ظˆط³ظ„ط· ط³ط§ط³ظٹ ط¬ط¨ظٹظ„ ط§ظ„ط¶ظˆط، ط¹ظ„ظ‰ ط±ظˆط§ظٹط© (ظ…ظˆط¹ط¯ظ†ط§ ظپظٹ ط´ظ‡ط± ط¢ط¨)طŒ ط¢ط®ط± ظ‡ط¯ظٹط© ط؛ظٹط± ظ…طھظˆظ‚ط¹ط© ظ…ظ† (ظ…ط§ط±ظƒظٹط²) ظ„ظ‚ط±ط§ط¦ظ‡طŒ ظˆط§ط³طھط¹ط±ط¶ ط¯. ظ…ط­ظ…ط¯ ط®ظ„ظٹظ„ ظ…ط­ظ…ظˆط¯ ط¥ط³ظ‡ط§ظ…ط§طھ ط§ظ„ط£ط¯ظٹط¨ ط¹ط¨ط¯ط§ظ„ظƒط±ظٹظ… ط؛ظ„ط§ط¨ ظپظٹ ظ…ط®طھظ„ظپ ط§ظ„ظ…ط¬ط§ظ„ط§طھ ط§ظ„ظپظƒط±ظٹط© ظˆط§ظ„ط¥ط¨ط¯ط§ط¹ظٹط©طŒ ظˆطھطھط¨ط¹ ظ…ط­ظ…ط¯ ط²ظٹظ† ط§ظ„ط¹ط§ط¨ط¯ظٹظ† ط³ظٹط± ظ…ط¨ط¯ط¹ظٹظ† ط£ط¶ط§ط¤ظˆط§ ط³ظ…ط§ط، ط§ظ„ط£ط¯ط¨ ظˆط§ظ„ظپظ† ظˆط±ط­ظ„ظˆط§ ظپظٹ ط¹ظ…ط± ط§ظ„ط´ط¨ط§ط¨طŒ ظˆظƒطھط¨ ظ…طµط¹ط¨ ط§ظ„طµط§ظˆظٹ ط¹ظ† ط§ظ„ط´ط§ط¹ط± ظ…ط­ظ…ط¯ ط§ظ„ظ…ظ‡ط¯ظٹ ط§ظ„ظ…ط¬ط°ظˆط¨طŒ ط¨ظٹظ†ظ…ط§ طھظˆظ‚ظپ طµط§ط¨ط± ط®ظ„ظٹظ„ ط¹ظ†ط¯ ط§ظ„ظƒط§طھط¨ ظˆط§ظ„ط´ط§ط¹ط± ط¹ظ„ظٹ ط§ظ„ط¯ظˆط¹ط§ط¬ظٹ (ط£ط¨ظˆ ط§ظ„ظ‚طµط© ط§ظ„طھظˆظ†ط³ظٹط©)طŒ ظˆط²ط§ط± ظٹط§ط³ظٹظ† ط¹ط¯ظ†ط§ظ† ظ…ط¹ط±ط¶ (ط´ط§ط¹ط± ظٹظ…ط±)طŒ ط§ظ„ظ…ط®طµطµ ظ„ظ„ظ…ط³ط§ط± ط§ظ„ظپظ†ظٹ ظˆط§ظ„ط£ط¯ط¨ظٹ ظˆط§ظ„ط«ظ‚ط§ظپظٹ ظ„ظ„ط£ط¯ظٹط¨ ط§ظ„ظپظ†ط§ظ† ط¹ط¨ط¯ط§ظ„ظ„ط·ظٹظپ ط§ظ„ظ„ط¹ط¨ظٹ ظپظٹ ظ…طھط­ظپ ظ…ط­ظ…ط¯ ط§ظ„ط³ط§ط¯ط³طŒ ظˆظƒطھط¨ ط¹ظ…ط± ط¥ط¨ط±ط§ظ‡ظٹظ… ظ…ط­ظ…ط¯ ط¹ظ† ط§ظ„ط´ط§ط¹ط± ط§ظ„ظ…طµط±ظٹ ط¹ط¨ط¯ط§ظ„ظپطھط§ط­ ظ…طµط·ظپظ‰طŒ ظˆط§ظ„طھظ‚ظ‰ ط¹ظ…ط± ط·ظ‡ط¨ظˆط¨ ط§ظ„ط´ط§ط¹ط±ط© ط£ظپظٹط§ط، ط£ظ…ظٹظ† ط§ظ„ط£ط³ط¯ظٹ ظˆظ‚ط¯ظ… ظپظٹطµظ„ ط§ظ„ط³ط§ط¦ط­ظٹ ظ‚ط±ط§ط،ط© ظپظٹ ط£ظپظƒط§ط± ظ†ظˆط±ط© ط¹ط¨ظٹط¯ ظˆظ…ط¬ظ…ظˆط¹طھظ‡ط§ ط§ظ„ظ‚طµطµظٹط© (ط´ظˆط§ط±ط¹)طŒ ظˆطھظ†ط§ظˆظ„ ط³ظٹط¯ ط±ط²ظ‚ طھط¬ط±ط¨ط© ط§ظ„ط£ط¯ظٹط¨ ظˆط§ظ„ط´ط§ط¹ط± ظ…ط­ظ…ط¯ ط¹ط¨ط¯ط§ظ„ظ…ط¹ط·ظٹ ط§ظ„ظ‡ظ…ط´ط±ظٹطŒ ظˆط£ط®ظٹط±ط§ظ‹ ظƒطھط¨ ط£ط­ظ…ط¯ ط§ظ„ط´ظٹط®ط§ظˆظٹ ط¹ظ† ظ…ط³ط¤ظˆظ„ظٹط© ط§ظ„ظ†ط§ظ‚ط¯ ط§ظ„ط£ط¯ط¨ظٹط© ظˆط§ظ„طھط§ط±ظٹط®ظٹط© ظˆط§ظ„ط«ظ‚ط§ظپظٹط© ظˆظ…ظپط§ظ‡ظٹظ…ظ†ط§ ط§ظ„ظ†ظ‚ط¯ظٹط© ط§ظ„ط¹ط±ط¨ظٹط©.

ظˆظ†ظ‚ط±ط£ ظپظٹ ط¨ط§ط¨ (ظپظ†. ظˆطھط±. ط±ظٹط´ط©)ط› ط§ظ„ظ…ظˆط¶ظˆط¹ط§طھ ط§ظ„ط¢طھظٹط©: ظپط¤ط§ط¯ ط´ط±ط¯ظˆط¯ظٹ.. ط¹ظ„ط§ظ…ط© ط¨ط§ط±ط²ط© ظپظٹ ط§ظ„طھط´ظƒظٹظ„ ط§ظ„ط¹ط±ط¨ظٹ – ط¨ظ‚ظ„ظ… ظ…ط­ظ…ط¯ ط§ظ„ط¹ط§ظ…ط±ظٹطŒ ظپطھط­ظٹ ظ…ط­ظ…ط¯ ظ‚ط¨ط§ظˆط© ط§ط³طھظ‡ظˆط§ظ‡ طھط´ظƒظٹظ„ ط§ظ„ط·ظٹظ† ظˆط§ظ„ط­ظپط± ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„ط®ط´ط¨ – ط¨ظ‚ظ„ظ… ط¹ط¨ط¯ط§ظ„ط±ط²ط§ظ‚ ط´ط­ط±ظˆط±طŒ طµظ„ط§ط­ ط¨ظ† ط§ظ„ط¨ط§ط¯ظٹط©.. ط­ط¸ظٹ ط¨ط´ط¹ط¨ظٹط© ط¯ط§ط®ظ„ ط§ظ„ط³ظˆط¯ط§ظ† ظˆط®ط§ط±ط¬ظ‡ – ط¨ظ‚ظ„ظ… ط¬ظٹظ‡ط§ظ† ط¥ظ„ظٹط§ط³طŒ ط§ظ„ظ‚ط¨ط§ظ†ظٹ ظˆط­ط¬ط§ط²ظٹ ظˆط³ظٹط¯ ط¯ط±ظˆظٹط´ ط±ظˆط§ط¯ ط§ظ„ظ…ط³ط±ط­ ط§ظ„ط؛ظ†ط§ط¦ظٹ ط§ظ„ط¹ط±ط¨ظٹ – ط¨ظ‚ظ„ظ… ط¨ط§ط¯ظٹط© ط­ط³ظ†طŒ ط£ط­ظ…ط¯ ط¥ط³ظ…ط§ط¹ظٹظ„ ظ…ظ† ط£ظ‡ظ… ظƒطھط§ط¨ ط§ظ„ظ…ط³ط±ط­ ظˆط£ط¯ط¨ ط§ظ„ط£ط·ظپط§ظ„ – ط¨ظ‚ظ„ظ… ط£ط¯ظٹط¨ ط­ط³ظ†طŒ ظˆط²ظٹط± ط§ظ„ط³ظٹط§ط­ط© ط§ظ„ط³ظˆط±ظٹ ظ…ط­ظ…ط¯ ط±ط§ظ…ظٹ ظ…ط±طھظٹظ†ظٹ ( ط§ظ„ط³ظٹط§ط­ط© ظ…ظ† ظ…ط±طھظƒط²ط§طھ ط§ظ„طھظ†ظ…ظٹط©) – ط­ظˆط§ط± ط¯. ط£ظ…ط§ظ†ظٹ ظ†ط§طµط±طŒ ظ…ط­ظ…ط¯ ظ…ظ„طµ.. ط±ط؛ط¨ط© ظپظٹ طھط±ط¬ظ…ط© ط§ظ„ط³ظٹط±ط© ط§ظ„ط°ط§طھظٹط© ط¥ظ„ظ‰ ظپظٹظ„ظ… – ط¨ظ‚ظ„ظ… ط³ط§ظ…ط± ظ…ط­ظ…ط¯ ط¥ط³ظ…ط§ط¹ظٹظ„طŒ ظپظٹظ„ظ… (ظ…ظٹط؛ط§ظ„ظˆ ط¨ظˆظ„ظٹط³) ظ…ط¯ظٹظ†ط© ظƒظˆط¨ظˆظ„ط§ ط§ظ„ظپط§ط¶ظ„ط© – ط¨ظ‚ظ„ظ… ط£ط³ط§ظ…ط© ط¹ط³ظ„طŒ ظ…ط±ط§ط¯ ظ…طµط·ظپظ‰ (ط§ظ„ظپظ† ط±ط³ط§ظ„ط© ط¥ظ†ط³ط§ظ†ظٹط© ظ‚ط¨ظ„ ظƒظ„ ط´ظٹط،) – ط­ظˆط§ط± ط·ط§ط±ظ‚ ط¥ط¨ط±ط§ظ‡ظٹظ… ط­ط³ط§ظ†.

ظˆظپظٹ ط¨ط§ط¨ (طھط­طھ ط¯ط§ط¦ط±ط© ط§ظ„ط¶ظˆط،) ظ‚ط±ط§ط،ط§طھ ظˆط¥طµط¯ط§ط±ط§طھ: ظ…ط¬ظ„ط© (ط§ظ„ط«ظ‚ط§ظپط©) ظ‚ط§ظ…طھ ط¨ط¯ظˆط± ظ…ظ‡ظ… ظپظٹ ط§ظ„ظپظƒط± ط§ظ„ط¹ط±ط¨ظٹ – ط¨ظ‚ظ„ظ… ط¶ظٹط§ط، ط­ط§ظ…ط¯طŒ ط£ط¯ط¨ ط§ظ„ط¹ط±ط¨.. ظ…ط®طھطµط± طھط§ط±ظٹط® ظ†ط´ط£طھظ‡ ظˆطھط·ظˆط±ظ‡ ظˆط±ط¬ط§ظ„ظ‡ – ط¨ظ‚ظ„ظ… ظ†ط§ط¯ظٹط§ ط¹ظ…ط±طŒ ط±ط¤ظٹط© ط­ط³ظٹظ† ظ…ط¤ظ†ط³ ظپظٹ (ظ…ط¹ط§ظ„ظ… طھط§ط±ظٹط® ط§ظ„ظ…ط؛ط±ط¨ ظˆط§ظ„ط£ظ†ط¯ظ„ط³) – ط¨ظ‚ظ„ظ… ط°ظƒط§ط، ظ…ط§ط±ط¯ظ„ظٹطŒ ط§ظ„ط´ط§ط±ظˆظ†ظٹ ظˆ(ظ…ظ‡ط§ط±ط§طھ ط§ظ„ظƒطھط§ط¨ط© ظ„ظ„ط£ط·ظپط§ظ„) – ط¨ظ‚ظ„ظ… ط«ط±ظٹط§ ط¹ط¨ط¯ط§ظ„ط¨ط¯ظٹط¹طŒ ظپطھط­ظٹ ط¹ط¨ط¯ط§ظ„ط³ظ…ظٹط¹.. ظٹط¨ط­ط« ظپظٹ طھط±ط§ط« ط³ظٹط±ط© ط¨ظ†ظٹ ظ‡ظ„ط§ظ„ – ط¨ظ‚ظ„ظ… ط²ظ…ط²ظ… ط§ظ„ط³ظٹط¯طŒ ط§ظ„ظ…ظ†ظ‡ط¬ ظپظٹ ظ…ط´ط±ظˆط¹ ط§ظ„طھط±ط§ط« ظˆط§ظ„طھط¬ط¯ظٹط¯ – ط¨ظ‚ظ„ظ… ظ†ط¬ظ„ط§ط، ظ…ط£ظ…ظˆظ†طŒ ظ…ط³ط±ط­ ط§ظ„ط·ظپظ„.. ط§ط³طھط¹ط§ط±ط§طھ ظ…ط¹ط±ظپظٹط© – ط¨ظ‚ظ„ظ… ط£ط¨ط±ط§ط± ط§ظ„ط¢ط؛ط§طŒ ط§ظ„طھظ…ط«ظٹظ„ ط§ظ„ط±ظ…ط²ظٹ ظپظٹ ط´ط¹ط± ط³ط§ط¬ط¯ط© ط§ظ„ظ…ظˆط³ظˆظٹ – ط¨ظ‚ظ„ظ… ط¥ظٹظ…ط§ظ† ظ…ط­ظ…ط¯ ط£ط­ظ…ط¯.ظ…ظ† ط¬ظ‡ط© ط«ط§ظ†ظٹط©ط› طھط¶ظ…ظ‘ظ† ط§ظ„ط¹ط¯ط¯ ظ…ط¬ظ…ظˆط¹ط© ظ…ظ† ط§ظ„ظ…ظ‚ط§ظ„ط§طھ ظ„ظ…ط¬ظ…ظˆط¹ط© ظ…ظ† ط§ظ„ظƒطھط§ط¨ ظˆط§ظ„ظ†ظ‚ط§ط¯ ظˆط§ظ„ظ…ظپظƒط±ظٹظ† ط§ظ„ط¹ط±ط¨. ظˆط§ط­طھظˆظٹ ط§ظ„ط¹ط¯ط¯ ط¹ظ„ظ‰ ظ…ط¬ظ…ظˆط¹ط© ظ…ظ† ط§ظ„ظ‚طµطµ ط§ظ„ظ‚طµظٹط±ط©طŒ ظˆط§ظ„طھط±ط¬ظ…ط§طھ ظ„ظƒظˆظƒط¨ط© ظ…ظ† ط§ظ„ط£ط¯ط¨ط§ط، ظˆط§ظ„ظ…ط¨ط¯ط¹ظٹظ† ط§ظ„ط¹ط±ط¨طŒ

المصدر: سام برس

كلمات دلالية: ط ظ ط ظ ط ظپظٹط ط ط ظ ط ط ظٹظ ط ظ ط ظ ط ظپظٹ ط ظ ط ط ط ظٹط ط ظ ط ط ط ظٹط ط ظ طھط ط ظٹط ط ظپط ظٹظ ظٹ ط ظ ط ط ط ظٹ ظپظٹ ط ظ ظ ط ظپظٹ ط ظ ط ط ط ظ ط ظٹط ط ط طھ ط ظ ط ط طŒ ظˆظƒطھط ط ظ ط ط ظٹط ط ط ط ظٹ ط ظپظٹ ط ط ط ط ظ ط ط ظٹ ط ط ظٹ ط ظ ظˆط ظ طھط ط طھ ط ظ ظ ظ ظƒط طھط ظٹ ط ظ ط ط ط ظ ظپظƒط ط ظٹ ط ظ ظ ظٹ ط ظ ظ ط ط ظ ط ظٹط ط ط ظٹط ط ط ط ط ظٹط ط ظ ط ظپط ظ ط ط طھظ ظٹطŒ ظˆط ط ظٹط ط ظ ظٹ ظˆط ظ ظٹط طŒ ظ ظˆط ط ظٹ ط طھ ظˆط ظٹ ظ ط ط ظٹ ظپظٹ ط ظٹ ظ ط ط ط ط ظٹ ط ط ظ ظٹ ط ط ظٹ ظ ط ظ ط ظٹ ط ظ ظٹ ظ ظ ط ظ ظٹ ط ط طھ ط ط ط ط طھ ظٹظ ظٹط ط ظ ط طھ طھظ ط ظ ظ ط ظٹظ ظ طھط ظ ط ظٹظ ط طھط ظ ظ ط ظ طھظ ظٹط ط ط ط ظٹظ ظ ط ظ ظپط ط ظ ظپظ ط ظپط ظ ط ظ ظٹظ ظ ط طھظ ظ ظٹط ط ظ طھظ ظ ط ظ ظٹط طھط ط ط ط ط ظٹظ ظٹطŒ ط ظ ظٹطŒ ظٹط طھ ظˆظ ظٹ ظٹط ظٹ ظٹطŒ ظ ظˆط ظٹ ظپظٹ ظ

إقرأ أيضاً:

مشروب سحري لعلاج آلام القولون.. «موجود في كل بيت»

القولون من المشاكل الصحية التي تؤرق منام الكثيرين، وتسبب آلاما شديدة، لذا يمكن تخفيفها بتناول النعناع الدافيء، إذ يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات تعمل على تهدئة القولون، لذا ينصح بتناوله بشكل مستمر، للتخلص من آلام القولون، كما يساعد في تخفيف التوتر والقلق، حتى لا يشعر الشخص بالانزعاج.

النعناع يعتبر من الأعشاب التي تحمل العديد من الفوائد للجهاز الهضمي، وخاصة القولون، إذ يحتوي على مركبات تساعد في استرخاء العضلات الملساء بالجهاز الهضمي، ما يقلل من التشنجات ويخفف من آلام القولون العصبي.

بالإضافة إلى ذلك يعزز عملية الهضم عن طريق تحفيز إفراز العصارات الهضمية، ويساعد على تسهيل عملية الهضم وتقليل الغازات والانتفاخ، بحسب الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، في حديثه لـ«الوطن».

النعناع علاج طبيعي لتقليل أعراض القولون

يستخدم النعناع كـ علاج طبيعي لتقليل أعراض متلازمة القولون العصبي، مثل الانتفاخ، التشنجات، والإمساك، وينصح بتناول النعناع في هيئة مشروب ساخن وبشكل يومي، بدلا من الكافيين، الذي يؤثر على الجسم بشكل سلبي، ويمكن إضافة النعناع إلى الطعام أيضا، أو تناوله في صورته الطبيعية، وبشكل عام يفضل النعناع كمشروب.

النعناع يساعد في تقليل التهابات القولون

وبحسب «بدران» يساعد النعناع على تحسين حركة الأمعاء، إذ يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات التي تساعد في تقليل الالتهابات بالقولون، بالإضافة إلى اعتباره مهدئا طبيعيا للقولون، إذ يساعد على تخفيف التوتر والقلق، وهما من العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم أعراض القولون العصبي.

مقالات مشابهة