فريق غيث الصحي ينظم ملتقى “الشهر العالمي للمناعة” بجازان

لهذا تتغير أصواتنا مع مرور الوقت

المناطق_متابعات

مع تقدم العمر، تتعرض الحبال الصوتية والحنجرة لتغيّرات تؤثر على نبرة الصوت وجودته. تشير الدراسات إلى أن الحنجرة تصبح أكثر صلابة، وتفقد الحبال الصوتية مرونتها، ما يؤدي إلى تغيّر في حدّة الصوت وقوّته. ويظهر ذلك بشكل أكثر وضوحاً لدى الرجال، إذ تتحول الحنجرة تدريجياً إلى بنية أقرب للعظام منها للغضاريف.

إضافة إلى ذلك، تضعف العضلات المحيطة بالحبال الصوتية، ما يقلل من قدرة الشخص على التحكم بصوته. كما أن انخفاض إنتاج الغدد المخاطية يؤدي إلى جفاف الحبال الصوتية، ما يجعل الصوت يبدو أجش وأقل مرونة. وتلعب العادات الحياتية دوراً أساسياً في الحفاظ على جودة الصوت، إذ يمكن أن يتسبب التدخين والإفراط في استخدام الصوت في إجهاده وتلفه بمرور الوقت. لذا يُنصح بممارسة تمارين صوتية، وشرب كميات كافية من الماء، وتجنب العوامل التي تؤثر سلباً على صحة الحبال الصوتية، للحفاظ على صوت قوي وواضح لأطول فترة ممكنة.

مارس

2025

المواد9

مقالات مشابهة

صحیفة المناطق السعودیةقبل ۱۳ ساعة

أمانة منطقة الباحة تفتتح مقر حملة “جود الباحة”

المناطق-الباحةافتتح أمين منطقة الباحة الدكتور علي بن محمد السواط, أمس الاثنين، مقر حملة “جود الباحة” التي تستهدف توفير 29 مليون ريال، لإنشاء 190 وحدة سكنية للأسر الأشد حاجة بالمنطقة، وذلك في بوليفارد الباحة.وأوضح الدكتور السواط أن الحملة تقوم على العطاء والجود؛ لتوفير مساكن للمستحقين، بما يمكنهم من الحصول على مسكن، وإشراك الأفراد والمؤسسات العامة والخاصة في الإسهامات الخيرية وتعظيم أثر العمل الخيري وانعكاسه الإيجابي على حياة المجتمع، مشيرًا إلى أن جود الباحة العام الماضي حققت 24 مليون ريال، أنشئ من خلالها 160 وحدة سكنية, سلمها صاحب السمو الملكي الأمير الدكتور...

صحیفة المناطق السعودیةقبل ۲۳ ساعة

تجارب سينمائية ومعرض متخصص بفعالية “روائع عربية” بالأحساء

المناطق_واسنظَّمت جمعية الثقافة والفنون بالأحساء ممثلة بنادي السينما، وبدعم من هيئة الأفلام وضمن مبادرة “تمكين السينما الفنية”، فعالية “روائع عربية”، على مدى خمسة أيام، بحضور شخصيات بارزة في المجال السينمائي، والوسط الفني، والمشهد الثقافي، والمهتمين، وذلك في مقر الجمعية. أخبار قد تهمك مؤشر سوق الأسهم السعودية يغلق منخفضًا عند مستوى 11745.63 نقطة 10 مارس 2025 - 5:21 مساءً جمعية “إيتاء” تطلق ثلاث مبادرات مجتمعية في بيشة 10 مارس 2025 - 5:17 مساءًوشكّلت الفعالية التي شهدت حضورًا وتفاعلًا، من خلال تسليط الضوء على التجارب السينمائية المتميزة التي تعكس التنوع الثقافي والقصصي في...

صحیفة المناطق السعودیةقبل ۱ یوم

“مروج” تطلق مبادرةً بيئية يشارك فيها أكثر من 100 متطوع

المناطق_واسأطلقت مؤسسة تنمية الغطاء النباتي “مروج” ، أمس مبادرةً بيئية تهدف من خلالها إلى تعزيز الغطاء النباتي، ورفع مستوى النظافة في المنتزهات والأودية بمنطقة المدينة المنورة.وشارك بالمبادرة أكثر من 100 متطوع ومتطوعة، من طلاب المرحلتين الثانوية والجامعية في المنطقة، وتسعى المؤسسة إلى الجمع بين مفاهيم التطوع والاستكشاف والتحدي، إذ يشارك المتطوعون في تنظيف المناطق الطبيعية، إلى جانب ممارسة أنشطة أخرى مثل الهايكنج، مما يوفر تجربة متكاملة تساعد الشباب على اكتساب المهارات في الحياة البرية، وتحقيق الاستدامة البيئية، والمسؤولية المجتمعية.أخبار قد تهمك مسجد القبلتين.. شاهد على حدث تاريخي بالإسلام 10 مارس...