«القومي للتغذية» يوصي الأمهات بالرضاعة الطبيعة: تحمي الأطفال من 3 أمراض مزمنة
تاريخ النشر: 1st, September 2024 GMT
تزامنا مع الأسبوع العالمي للرضاعة الطبيعية، نظمت وزارة الصحة والسكان، دورات تدريبية وجلسات علمية، وذلك في أقسام الأطفال والنساء والتوليد بمستشفيات الهيئة العامة للمستشفيات والمعاهد التعليمية.
فوائد الرضاعة الطبيعيةوقالت سحر خيري عميدة المعهد القومي للتغذية، إن من أهم فوائد الرضاعة الطبيعية دعم الجهاز المناعي للطفل وحمايته من الأمراض المعدية، مثل عدوى الجهاز التنفسي والنزلات المعوية، كما أنها تحمي الطفل من الإصابة بالأمراض المزمنة، وأشهرها السمنة أو السكري من النوع الثاني وارتفاع ضغط الدم.
وأشارت إلى أن الرضاعة الطبيعية ترفع من القدرات الذهنية للأطفال، إذ أثبت الدراسات أن الأطفال الذين رضعوا طبيعيا يحصلون على معدلات أعلى في اختبارات الذكاء، و بناء عليه فإن لبن الأم هبة ربانية من حق كل طفل أن يحصل عليها.
وأضافت في تصريحات خاصة لـ«الوطن» أن الدراسات أثبتت أن الأطفال الذين جرى رضاعتهم طبيعيا يحصلون على معدلات أعلى فى اختبارات الذكاء، لذا تولي الهيئة العامة للمستشفيات والمعاهد التعليمية اهتماما خاصا بالرضاعة الطبيعية، إذ عقدت لجنة للرضاعة الطبيعية بالهيئة وأوصت بافتتاح عيادة خاصة بالرضاعة الطبيعية في كل وحدات الهيئة التي تتعامل في مجال صحة وتغذية الأطفال..
الخدمات المقدمة من عيادات الرضاعة الطبيعيةوأشارت إلى أن عيادات الرضاعة الطبيعية لها دور كبير في دعم الأمهات، وتحسين الحالة التغذوية للأطفال، وذلك عن طريق الخدمات المقدمة، وهي:
- تقديم المشورة والدعم النفسي للأمهات في أثناء فترة الرضاعة الطبيعية، ورفع وعيهن بأهمية الرضاعة.
- حل المشكلات المتعلقة بالرضاعة الطبيعية مثل التعلق غير الجيد بالثدي، ضعف إدرار الحليب، متابعة حالات ضعف النمو.
- تعليم الأمهات أساسيات الرضاعة الطبيعية السليمة مثل وضعيات التعلق، علامات التعلق الجيد، طرق حفظ وتخزين اللبن، وخاصة للأمهات العاملات التي تضطر لترك طفلها أثناء ساعات العمل.
- التعامل مع الحالات المرضية وتقديم المشورة الطبية للأمهات المصابات بأمراض معدية، مثل التهاب الفيروس الكبدي، ونقص المناعة.
- التعامل مع المشكلات المتعلقة بالثدي في أثناء الرضاعة، مثل الاحتقان أو الالتهاب أو تشقق الحلمات.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الرضاعة الطبيعية وزارة الصحة فوائد الرضاعة الطبيعية الرضاعة الطبیعیة
إقرأ أيضاً:
تناولها على معدة فارغة.. فاكهة سحرية تحمي من السرطان وأمراض أخرى مُزمنة
يُعد البرقوق من الفواكه التي يجب إدراجها في النظام الغذائي الصحي، إذ تساهم في الوقاية من الأمراض المزمنة وتعزيز الهضم وتوفير الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم.
دراسات عن محاربة البرقوق للسرطانويُعرف البرقوق بخصائصه المضادة للأكسدة، فهيو يحمل فوائد مذهلة، وفقا لما نشر في موقع “Times of India”، وتشمل ما يلي:
وأشار التقرير إلى أن تناول البرقوق، خاصة على معدة فارغة، قد يكون له دور فعّال في مكافحة الأمراض السرطانية.
ويعود ذلك إلى احتواء البرقوق على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة، التي يمكن أن تُساهم إما بشكل مباشر في تدمير الخلايا السرطانية أو في دعم العلاج الدوائي بفاعلية أكبر.
وأكدت دراسة حديثة أهمية التركيز على التأثيرات الدوائية للبرقوق، وخاصة خصائصه المضادة للالتهابات.
وأشارت الدراسة، إلى ضرورة إجراء مراجعة علمية شاملة للبحوث الحالية. من أصل أكثر من 6,600 دراسة تمت مراجعتها، استوفت 54 دراسة فقط المعايير العلمية المطلوبة، معظمها أُجري في المختبر، ما يبرز الحاجة الملحّة إلى تجارب سريرية أوسع على البشر والحيوانات لتأكيد هذه النتائج الواعدة.
ولا يعتبر البرقوق مجرد فاكهة ذات طعم لذيذ، بل هو كنز غذائي يقدّم مجموعة واسعة من الفوائد الصحية، منها:
ـ تعزيز صحة الجهاز الهضمي:
بفضل احتوائه على الألياف، يُسهم في تحسين حركة الأمعاء وتخفيف الإمساك.
ـ دعم صحة القلب:
ويحتوي على البوتاسيوم ومضادات الأكسدة، مما يساعد في خفض ضغط الدم وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.
ـ تقوية العظام:
ويُعد البرقوق مصدرًا جيدًا لفيتامين K، الذي يلعب دورًا مهمًا في الوقاية من هشاشة العظام.
ـ تنظيم مستويات السكر في الدم:
وتساهم ألياف البرقوق في إبطاء امتصاص السكر، مما يُساعد في استقرار مستويات الجلوكوز.
ـ محاربة الجذور الحرة:
مضادات الأكسدة مثل الأنثوسيانين وفيتامين C تُسهم في حماية الخلايا من التلف.
ـ تعزيز المناعة:
وبفضل محتواه من فيتامين C، يعزز البرقوق الجهاز المناعي ويقلل فرص الإصابة بالعدوى.
ـ المساعدة في إدارة الوزن:
البرقوق منخفض السعرات الحرارية ويعزز الإحساس بالشبع.
ـ دعم صحة الدماغ:
وتشير الدراسات إلى أن مضادات الأكسدة في البرقوق قد تساهم في تحسين الوظائف الإدراكية.
ـ صحة البشرة:
ويحتوي البرقوق على فيتامين C، والذي يُعزز إنتاج الكولاجين ويحافظ على نضارة البشرة.
ويعد البرقوق خيارًا غذائيًا ذكيًا يمكن دمجه بسهولة ضمن النظام الغذائي اليومي، وبتناول حبة أو حبتين على معدة فارغة، قد يستفيد الجسم من خصائصه الفريدة، ولا سيما في مجال الوقاية من السرطان.
تصادم 3 سيارات ودراجة نارية على الطريق الدائري بالرماية