10 نصائح يجب اتباعها عند تناول حلوى المولد النبوي

أيام قليلة ونستقبل يوم المولد النبوي الشريف، وتحديدًا في الثاني عشر من شهر ربيع الأول، الذي يعد من أعظم المناسبات الدينية على الأرض، حيث وُلد رسولنا الكريم "محمد" صلى الله عليه وسلم، ليخرج البشرية من الظلمات إلى النور.

وصول امتحانات ملاحق الثانوية العامة 2024 في الديناميكا موعد أولى مواجهات منتخب مصر بالتصفيات المؤهلة لأمم أفريقيا بالمغرب ٢٠٢٥

وتعد حلوى المولد رمز الاحتفال بالمولد النبوي لأكثر من ألف عام في مصر حيث تعود جذورها منذ عهد الدولة الفاطمية قبل حوالي ألف عام، إذ كانت الدولة الفاطمية تسعى لتعزيز شرعيتها السياسية والدينية بين المواطنين بصناعة حلوى المولد ولاسيما في هذه المناسبة الدينية.

ومنذ ذلك الوقت، أصبحت حلوى المولد هي أيقونة الاحتفال بالمولد النبوي الشريف، واستمرت حتى يومنا هذا.
وترصد"بوابة الوفد"، خلال التقرير الآتي نصائح مهمة يجب اتباعها عند تناول حلوى المولد النبوي:
تناول قطعة أو اثنين فقط من حلاوة المولد على مدار اليوم
 الاهتمام بشرب كمية كبيرة من الماء لا تقل عن 2 لتر يوميًا، للحفاظ على نسبة السكر في الدم.
تقسيم القطعة الواحدة إلى أجزاء صغيرة وتناولها على مدار اليوم لضمان إنقاص الوزن.
الحرص على تناول المشروبات الدافئة كالقرفة والشاي الأخضر والشمر والبردقوش، بعد تناول حلاوة المولد.
عدم تناول حلاوة المولد بعد وجبة الغداء مباشرة
الحرص على ممارسة الرياضة كالجري لضمان حرق السعرات الحرارية التي تم تناولها
غسل الأسنان مباشرة وذلك لتجنب الإصابة بالتسوس ومشاكل اللثة
الابتعاد عن حلاوة المولد الملونة والتي بها مواد حافظة

ولأصحاب مرض السكر يجب تناول قطعة واحدة فقط وليس أكثر مع شرب كمية كبيرة من الماء.

تناول الفاكهة إلى جانب حلاوة المولد على مدار اليوم للشعور بالشبع بدلًا من تناول الحلوى

المصدر: بوابة الوفد