«بتحس بصوت في ودنك؟».. 3 علاجات منزلية للتخلص من طنين الأذن
تاريخ النشر: 1st, September 2024 GMT
صوت يؤلم أذنيك، تسمعه بين الحين والآخر، لا يختفي رغم الضوضاء المحيط بك، والذي يعرف عادة بـ«طنين الأذن»، وترغب في التخلص بسهولة، وذلك عبر الاعتماد بشكل أساسي على بعض العلاجات المنزلية، والتي تساعدك على التخلص من الصوت الموجود في أذنيك.
طنين الأذن هو الضوضاء التي تسمعها عندما تكون مصابًا بهذا، وهذا الصوت عادة لا يكون ناتجًا عن مصدر خارجي، إلا أنه يكون موجودًا داخل الأذن، وتجدر الإشارة إلى أن مشكلة طنين الأذن هي من المشكلات الشائعة التي تصيب نحو 15 إلى 20% من الأشخاص، والبالغون هم الفئة الأكثر عرضة للإصابة بها وفقًا لموقع «مايو كلينك».
بحسبما جاء في موقع «مايو كلينك» أنه يمكن علاج طنين الأذن، وذلك عبر اللجوء إلى استخدم بعض الأجهزة والأدوات التي تساعدك على التخلص من طنين الأذن، تجدر الإشارة إلى أنه لا يوجد حل لعلاج مشكلة طنين الأذن إلى الأبد، إلا أن هناك بعض الأمور التي تقلل الشعور بذلك الصوت المزعج والتي يمكن تناولها على النحو التالي..
هناك بعض الممارسات اليومية، التي من الممكن عليك فعلها يوميًا، من شأنها مساعدك على تقليل شعورك بطنين الأذن، والتي قد لا يعرفها البعض، إلا أنها من الأمور المجربة لعلاج مشكلة طنين الأذن، ويمكن تناول أبرز هذه العلاجات فيما يلي:
تقليل الاستماع إلى الموسيقى بصوت عالٍ للغاية من خلال سماعات الرأس. الضوضاء البيضاء من الطرق المتبعة لعلاج مشكلة طنين الأذن، وذلك عبر شراء الجهاز الخاص بها والذي يساعدك على الاستماع إلى الأصوات الهادئة، أو في حال عدم توافره يمكنك في هذه الحالة استبدالها بسماع الصوت الصادر عن المروحة أو الموسيقى الهادئة أو الراديو منخفض الصوت حلًا مثاليًا لتقليل الشعور بهذه الأصوات تدريجيًا. الحرص على التقليل من تناول المشروبات الكحولية والكافيين والنيكوتين، فمن الممكن أن تؤثر هذه المواد خصوصًا عند استخدامها بكثرة، في تدفق الدم وتسهم في حدوث طنين الأذن.ونوه الدكتور علاء الدين عطية، استشاري الأنف والأذن والحنجرة، خلال حديثه لـ«الوطن»، إلى بعض طرق الوقاية التي تساعدك على تقليل الشعور بطنين الأذن، والذي يعتبر من أكثر المشاكل إزعاجًا، ويمكن علاجها عبر اتباع بعض طرق الوقاية والتي تتمثل في بعض الأمور الأساسية، التي وجب على الفرد اتباعها وتتمثل في الحرص على تنظيف الأذن بشكل مستمر، بالإضافة إلى ضروة وأهمية الابتعاد عن الأصوات المرتفعة، والحرص على عدم وضع السماعات لفترة طويلة لتجنب الإصابة بطنين الأذن باعتباره من المشكلات الأكثر إزعاجًا.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: طنين الأذن
إقرأ أيضاً:
«+90» مشكلة الاتحاد في الدوري السعودي!
معتز الشامي (أبوظبي)
أخبار ذات صلة
يواجه الاتحاد أزمة حقيقية في الدقائق الأخيرة من مبارياته في الدوري السعودي، حيث تسببت الأهداف المتأخرة في ضياع العديد من النقاط الثمينة للمتصدر الحالي، وأصبحت هذه الظاهرة متكررة بشكل واضح خلال الموسم الجاري، حيث تعثر في 5 مناسبات هذا الموسم، منها 3 في الوقت بدل الضائع، وبواقع 3 تعادلات وخسارتين.
وسقط الاتحاد في فخ تعادل شهد سيناريو قاتلاً أمام القادسية، بعدما تلقى هدفاً في الدقيقة 90+1 لتقارب المباراة على الانتهاء بخسارة المتصدر، قبل أن يعادل نوجلو كانتي النتيجة في الدقيقة 90+6 في مباراة مجنونة، اختزلت فيها الإثارة في الوقت بدل الضائع لكلا الفريقين، ولكنها انتهت بالتعادل الإيجابي 1-1
وتشير الإحصائيات الأخيرة إلى أن الاتحاد تلقى أهدافاً قاتلة في الدقيقة 90 وما بعدها في 4 مباريات متتالية، ما أدى إلى فقدان النقاط أو خسارة المباريات في لحظات كان الفريق قريباً فيها من حصد نتيجة إيجابية، وفي مباراة أمام الفيحاء، تلقى الاتحاد هدف التعادل في الدقيقة 90+1، ليخسر نقطتين ثمينتين، وفي لقاء آخر مع الرياض، تلقى هدفاً في الدقيقة 90+4، ليتحول التعادل إلى خسارة قاسية بنتيجة 2-1، ثم أمام الخليج، استقبل الاتحاد هدف التعادل في الدقيقة 90+6، وأخيراً أمام القادسية ليكرر نفس السيناريو المحبط.
وبعد حسم الكلاسيكو أمام الهلال في الجولة 21 والابتعاد في الصدارة بفارق 7 نقاط، تعثر بعدها الاتحاد في 3 مباريات متتالية ليعطي فرصة للهلال لتقليص الفارق إلى 4 نقاط حال فوز الأخير على الفيحاء.
ورغم هذه الأرقام السلبية، فإن الاتحاد تصدر قائمة الفرق الأكثر تسجيلاً للأهداف في الدقائق الأخيرة (90 وما فوق) خلال الموسم الجاري من الدوري السعودي، بعدما سجل 9 أهداف حاسمة أمام الأخدود، التعاون، الخليج، الفتح، النصر، الفيحاء، التعاون، الوحدة، والقادسية.
القبض على عزت.. أحداث الحلقة الثامنة من مسلسل قلبي ومفتاحه