لندن – يسعى البعض إلى تبييض أسنانهم باستخدام طرق ووسائل مختلفة، مع أن بعضها لا يعطي النتيجة المطلوبة ويمكن أن يلحق الضرر بالأسنان.

ولذلك، تقترح الدكتورة شادي مانوشهري، وهي طبيبة أسنان مقيمة في لندن، طريقة بسيطة يمكن للجميع القيام به لمنح أنفسهم “أسنانا أكثر بياضا وتجنب رائحة الفم الكريهة وتقليل خطر الإصابة بالتسوس”.

وتتمثل هذه الطريقة البسيطة التي توصي بها للحفاظ على الأسنان منتعشة ونظيفة طوال اليوم، وخاصة بعد الأكل، في شرب الماء.

وتحث الدكتورة مانوشهري الناس على القيام بذلك بعد كل وجبة وحتى بعد الوجبات الخفيفة.

وشرحت الدكتورة مانوشهري فوائد شرب الماء بعد كل وجبة على “تيك توك”، قائلة: “بمجرد تناول طعامك الأساسي، أو وجبتك الخفيفة، أو قهوتك، أو الشاي، من المهم جدا أن تشرب الماء… وسيضمن هذا أن ينتج جسمك الكمية المناسبة من اللعاب لتكون قادرا على إزالة أي شيء تناولته من أسنانك بشكل أسرع.

وأشارت الدكتورة مانوشهري إلى أنه لا ينبغي غسل الأسنان بالفرشاة بعد تناول الطعام، لأنه يتلف الأسنان واللثة ويمكن أن يؤدي إلى تآكل المينا.

وتابعت: “ما يمكنك فعله بدلا من ذلك هو شرب الماء فقط. إذا كنت حقا تريد القليل من الانتعاش، فاستخدم غسول الفم ولكن لا تستخدم فرشاة الأسنان الكاشطة لأن ذلك قد يكون ضارا للغاية”.

المصدر: إكسبريس

المصدر: صحيفة المرصد الليبية

إقرأ أيضاً:

تحية لروح الدكتورة بثينة علي… معرض خريجي كلية الفنون قسم التصوير لعام 2024

دمشق -سانا

تخليداً للدور البارز الذي لعبته الدكتورة بثينة علي في تطوير وتعليم الفنون البصرية في سورية، أقامت جامعة دمشق بالتعاون مع اتحاد الفنانين التشكيليين في سورية، مساء اليوم، معرضاً فنياً لخريجي كلية الفنون الجميلة-قسم التصوير لعام 2024 بعنوان “تحية لروح الدكتورة بثينة علي” وذلك في صالة الرواق العربي بدمشق.

ويضم المعرض مشاريع تخرج لما يقارب من 25 طالباً حيث قدموا أكثر من 40 عملاً فنياً تعكس قضايا اجتماعية وإنسانية متنوعة.

وفي تصريح خاص لـ سانا الثقافية أكد الدكتور سائد سلوم رئيس قسم التصوير في كلية الفنون الجميلة أن المعرض يمثل عربون محبة ووفاء للدكتورة بثينة التي قدمت الكثير من التوجيه والتدريب والنقد للطلاب، ما ساهم في تسليط الضوء على قضايا تهمهم أكثرمن كونها مجرد مخرجات تعليمية.

وأشار سلوم إلى أن تنوع الموضوعات في المعرض يعكس الجهود التي بذلتها الدكتورة بثينة في توجيه الطلاب نحو التعبير عن ذواتهم الداخلية.

من جهته أوضح وسيم عبد الحميد مدير مديرية الفنون الجميلة أن هذا المعرض يُعد حدثاً مهماً يُثري الحركة التشكيلية السورية بتقنياتها العالية، ويعكس تأثر الشباب بالدكتورة بثينة المعروفة بدعمها لمواهب الفنانين الناشئين.

وأكد عبد الحميد أن الحركة التشكيلية السورية فقدت الكثير برحيل الفنانة بثينة لكن الأمل يبقى حاضراً في هذا الجيل الذي يعكس تأثيرها في أعماله.

بدورها أشارت خريجة كلية الفنون الجميلة مايا السمان إلى أنها شاركت بلوحتين تجريديتين تحت عنوان “أليف” لتتناول من خلالهما تفاصيل مهمة في حياتنا التي غالباً ما نتجاهلها.

كما سلط خريج الكلية فؤاد خطار الضوء على لوحاته التي تناولت موضوع الهجرة الكبيرة التي شهدها المجتمع السوري، معبراً عن وداع الأحباب من خلال فكرة قارب ورقي يبدو بسيطاً من الخارج لكنه معقد ومليء بالتفاصيل التي تعبر عن معاناة الأهالي.

ويستمر المعرض حتى نهاية الشهر الجاري.

زينب علي- يزن المصري

مقالات مشابهة

  • ضمن مبادرة بداية.. إجراء17 عملية مياه بيضاء في يوم واحد بمستشفي الغردقة العام
  • الدكتورة خلود تقاطع ريماس منصور اثناء تحدثها في احد المناسبات ..فيديو
  • طريقة عمل البيكاتا بالمشروم بطريقة سهلة وبسيطة
  • طريقة عمل السمك المشوي بالردة بطريقة سهلة وبسيطة
  • طريقة عمل المكرونة بالخضار.. بخطوات سهلة ومكونات بسيطة
  • بارزاني: بأقل من عام سنذهب الى اجراء انتخابات في العراق ويمكن الاستفادة من تجربة كوردستان
  • طريقة عمل الرز البسمتي .. وصفات مختلفة
  • إحباط تسويق أكثر من 8 قناطير لحوم بيضاء فاسدة بوهران
  • طريقة عمل الكبدة والقوانص في المنزل بطريقة سهلة
  • تحية لروح الدكتورة بثينة علي… معرض خريجي كلية الفنون قسم التصوير لعام 2024