بمناسبة دورة الألعاب الأوليمبية 2024 في باريس نذكّر للعلم فقط أن عدد عضلات الجسد في أبطال العالم في رفع الأثقال مثل غيرهم ممن فاتتهم الرياضة (640 عضلة تقريباً) وللعلم أيضاً أنه لا تنشأ عضلات جديدة لأحد ولا تزيد على العدد الذي أراده الله والكتف هو المنطقة الواقعة أعلى الجانبين وتربط العضد (والعضد هو منطقة الكتف الى الكوع) مع الجذع وتتكون من 3 عظام: الترقوة ولوح الكتف والجزء العلوي من عظمة العضد ومفصل الكتف يغيب وسط كم كبير من العضلات وهم أربع عضلات رئيسية وأشهرهم الـ scapula’s muscle وعضلة ال Trapeziusوهي عضلة الترابيس كما يطلقون عليها "في الجيم" وإذا كانت عندك ترابيس فأنت عندك عضلات تحول بين المفصل وبين أي شيء يؤذيه.
أما أمراض الكتف فأشهرها الشد العضلي (والمعلومات من شبكة الإنترنت) ويُعرف هذا الشد العضلي المزمن عادة عندما يستمر أو يتكرر بشكل منتظم لمدة 3 أشهر على الأقل ويمكن أن يتراوح الشد العضلي المزمن في الرقبة من الألم الذي يسبب عدم الراحة والانزعاج إلى الألم الذي يعيق الأنشطة اليومية ويمتد إلى الكتف والذراع والتمزق يحدث ألم عند رفع الذراع أو خفضها ويحدث ضعف في الذراع عند التحريك أو صوت طقطقة عند تحريك الكتف لدى البعض والمرض الثاتي هو الالتهابات مثل مرض التهاب المفاصل الروماتويدي يعمل هذا المرض على إتلاف المفاصل العظمية مما يسبب آلاماً مزمنة تأتي بين الحين والآخر والثالث هو تمزق رباط الكتف وهو أمر شائع في كبار السن ومن هم أيضاً في سن الشباب، حيث إن أغلب الأسباب تكون ناتجة عن الحوادث أو سوء استخدام الكتف.
والأعراض قد تكون الآلام الشديدة خاصة عند النوم أو عند تغيير وضعية الذراع إلى جانب الإحساس بالضعف في الكتف وعدم القدرة على استخدامه بشكل الطبيعي ورابع أمراض الكتف هو خشونة مفصل الكتف shoulder osteoarthritis وهو مرض ناتج عن الإفراط في استخدام مفصل الكتف مما يؤدى إلى تدهور حالته، حيث يمكن العثور عليه بكثرة عند كبار السن والرياضيين والأشخاص الذين يحملون أحمالاً ثقيلة إذ يمكن أن يتسبب هذا المرض في التدهور المبكر لمفصل الكتف ما يؤدي إلى الإصابة بآلام شديدة خاصة أثناء الليل وأثناء الطقس البارد.
وأخيراً من أمراض الكتف أيضاً هو تيبس الكتف Frozen shoulder هو حالة لا يمكن فيها تحريك مفصل الكتف بشكل طبيعي إذ يبدأ عادة بعدم القدرة على رفع أو فتح الذراعين ما يؤدي إلى تقليل حركة المفصل بشكل تدريجي إلى أن يتصلب والأشخاص الذين عانوا من إصابة الكتف في وقت سابق وتوقفوا عن تحريك مفصل الكتف معرضون للإصابة بتيبس الكتف وخاصة كبار السن مما قد تزداد معهم حدة الأعراض ما لم يتلقوا العلاج المناسب.
ومن الحوادث التي قد تحدث للكتف سواء في الرياضيين أو غيرهم هو الكتف المخلوع ويعني خروج طرف عظمة الذراع من منطقة إتصالها بالكتف نتيجة ضربة شديدة في الكتف ويمكن ردها بسهولة أو جراحياً واذا كانت متكررة فلا بد أن تبحث عن الأسباب.
ويقول العارفون بعضلات الكتف انها لشرف لأن الله لطف فحماك بالكتف من الزلف لأهل الترف فلو تحرك الكتف فما أحدٌ لمالك خطف ولا أُعطيت للناس بسرف خوفا من الوجف فأنت بالكتف في عزة ووشرف تبقي لك في الخلف.
استشاري القلب - معهد القلب
[email protected]
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: د طارق الخولي استشارى القلب معهد القلب مفصل الکتف
إقرأ أيضاً:
أستاذ أمراض السكر يقدم روشتة مهمة للحماية من مرض السكر.. تفاصيل
كشف الدكتور أسامة حمدي، أستاذ أمراض الباطنة والسكر بجامعة هارفارد، عن العديد من التفاصيل الخاصة، حول أنواع مرض السكر، وكيفية العلاج منه، وكيفية العلاج من السمنة، كونها احد أهم مسببات مرض السكر.
وإليكم أبرز التصريحات
أستاذ أمراض السكر بجامعة هارفارد: سنشهد 6 أنواع من مرض السكر بالمستقبل
أكد أنه لا يوجد نوعين فقط من السكر، مشيرا إلى أنه في المستقبل سنشهد أنواع متعددة من السكر تصل حتى النوع السادس.
وقال أن هناك نوع من مرض السكر مرتبط بالكبد الدهني، ونوع مرتبط بألتهاب الأعصاب الطرفية، ونوع لا يمثل مشاكل.
وتابع أن هناك نوع من السكر يمكن أن يتم شفاءه بسهولةـ خاصة مع النوع الذي يعاني من زيادة في الوزن، فلو تم علاج السمنة يمكن أن يتم العلاج بسهولة.
أستاذ أمراض السكر: العلاج الخاطئ يتسبب بالتهاب في البنكرياس
أكد أنه لا يوجد نوعين فقط من السكر، مشيرا إلى أن 39% من مرضى السكر يعود المرض إلى كبر السن.
وقالأن من الأعراض الخطيرة لمرض السكر، والعلاج الخاطئ إلتهاب في البنكرياس، ومن الممكن أن يتسبب بمضاعفات خطيرة قد تصل للوفاة
وتابع أنه على مريض السكر، الحصول على العلاج المناسب بوصف من الطبيب المعالج.
أستاذ أمراض السكر بجامعة هارفارد يقدم نصائح للوقاية من مرض السكر
أكدأن هناك حقن متخصصة لعلاج مرض السكر في مصر، مشيرا إلى أنه لا يمكن أن يتم الحصول على تلك الحقنة لغرض غير مرض السكر، وذلك وفقا لسلامة الدواء الأمريكية.
وقال أن مريض السكر عليه أن يستمر في الحصول على العلاج، خاصة أنه إذا كان مريض السكر يعاني من المرض بسبب السمنة.
وتابع أن تناول الطعام ببطئ شديد، إضافة إلى تناول الطعام مع الإحساس بالجوع، حتى الشبع، مع إستخدام زيت الزيتون في الطعام، وتناول منتجات الألبان.
دراسة: الأطفال يتعلمون اللغة في وقت أبكر مما كنا نعتقد