زوجة ميدو: أتمني عودته لممارسة كرة القدم مرة أخرى

المسار الرياضي في الرياض وجهة مفضلة لممارسة المشي بعد التراويح .. فيديو

الرياض

يتحوّل المسار الرياضي في الرياض إلى وجهة مثالية لمحبي المشي والرياضة بعد صلاة التراويح، حيث يتوافد العشرات للاستمتاع بالأجواء الرمضانية المنعشة وممارسة أنشطتهم البدنية وسط أجواء مجتمعية مميزة.

وتشهد هذه الفترات تزايدًا في الإقبال على الرياضة، إذ يفضل الكثيرون استغلال الأجواء المعتدلة بعد الإفطار لتعزيز لياقتهم البدنية والمحافظة على صحتهم.

ووثق بعض رواد مواقع التواصل الاجتماعي مشاهد حية من المسار الرياضي، حيث بدت الحركة نشطة والأجواء مفعمة بالحيوية، ما يعكس اهتمام المجتمع بممارسة الرياضة خلال الشهر الفضيل.

إقرأ أيضًا

مقالات مشابهة

موقع ۲۴قبل ۱۴ ساعة

نصائح لممارسة التمارين في رمضان بطريقة صحية

يصاحب الصيام تغيرات عديدة في برنامج الحياة اليومية، ومنها توقيت ونوعية التمارين والأنشطة البدنية، التي تحافظ على لياقة الجسم، ويجب في الوقت نفسه ألا تستنزف الطاقة، أو تتداخل مع عملية الهضم. وتوجد بعض التوقيتات خلال يوم الصيام تساعد على تجديد النشاط، وتحسن التمثيل الغذائي للطعام. مثلاً، ينصح خبراء التغذية عادة بممارسة التمارين الرياضية بعد الإفطار، عندما يستعيد الجسم مستوى الطاقة، على أن يكون ذلك بعد أكثر من ساعة على تناول وجبة الطعام، للسماح للجسم بهضمه وتجنب الانزعاج. التمارين أثناء الصيام الصباح الباكر من أفضل التوقيتات للرياضة أثناء ساعات...

لجریدة عمانقبل ۱ یوم

ممارسة الرياضة في رمضان

ممارسة الرياضة خلال شهر رمضان تُعد من العادات الصحية التي ينبغي على الصائم تبنيها لما لها من فوائد كبيرة على الصحة الجسدية والنفسية، بشرط أن تتم بطريقة صحيحة ومنتظمة. ومع ذلك، يفرض الصيام تحديات خاصة تتعلق باختيار التوقيت المناسب لممارسة التمارين، بالإضافة إلى تحديد نوعيتها وشدتها، مع مراعاة أهمية التغذية السليمة قبل وبعد التمرين. في هذا المقال، سنستعرض أفضل الأوقات والطرق لممارسة الرياضة خلال رمضان لتحقيق أقصى فائدة دون التأثير سلبًا على الصحة.يمكن ممارسة الرياضة في رمضان في أوقات محددة لتحقيق أفضل النتائج دون التأثير على صحة الصائم. يُعد التوقيت...

صدى البلدقبل ۲ یوم

ميدو يسعى لتعيين مدير رياضي أجنبي جديد في الزمالك

يقترب أحمد حسام “ميدو”، عضو لجنة التخطيط بنادي الزمالك، من التعاقد مع مدير رياضي أجنبي جديد في إطار جهود النادي لإعادة بناء الفريق وتحقيق نتائج إيجابية.وتأتي هذه الخطوة ضمن خطة اللجنة لإحداث تغيير شامل في الإدارة الرياضية للنادي، بما يضمن تطوير الأداء وعودة الزمالك إلى المنافسة بقوة على الألقاب المحلية والقارية.أهمية التعاقد مع مدير رياضي أجنبييُعد تعيين مدير رياضي أجنبي خطوة مهمة لنقل الخبرات العالمية إلى القلعة البيضاء، حيث يمكن أن يساهم في وضع استراتيجيات حديثة لإدارة الفريق وتطوير قطاع الكرة. ويأمل مسؤولو الزمالك أن يؤدي هذا التعيين إلى تعزيز الكفاءة...

صدى البلدقبل ۲ یوم

فوز فريق الزمالك لكرة القدم مواليد 2009 على إنبي بهدفين دون رد

فاز فريق الزمالك لكرة القدم مواليد 2009 على إنبي بهدفين دون رد، في إطار المباراة التي جمعتهما مساء أمس الاثنين، على مجمع ملاعب الراحل إبراهيم يوسف بمقر القلعة البيضاء، ضمن مؤجلات الجولة الـ 20 لبطولة الجمهورية للناشئين.أحرز هدفي الزمالك، محمود ناصر شيكا، أدهم محمد.سيطر لاعبو الزمالك على مجريات المباراة منذ بدايتها، وظهر الفريق بشكل فني وبدني متميز، على مدار شوطي اللقاء، نتج عنها تسجيل هدفين في الدقيقتين 90 عن طريق محمود ناصر شيكا، و96 عن طريق أدهم محمد، كما أهدر الأبيض أكثر من فرصة محققة.وحرص على حضور المباراة لمؤازرة الفريق...

صدى البلدقبل ۲ یوم

الهجوم والشتيمة مش بتزعلني… إمام عاشور يتحدى جماهير الزمالك

أثار إمام عاشور، لاعب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، جدلا واسعا في الساعات الماضية، بعد ظهوره عبر بودكاست القلعة الحمراء.كشف إمام عاشور لاعب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، عن الموقف الأصعب بالنسبة له في طوال مشواره في كرة القدم، كما رد على الهتافات المعادية التي يتلقاها من جماهير ناديه السابق الزمالك.https://youtube.com/shorts/UOr-3mVuACEوتعادل الأهلي والزمالك بهدف لمثله في المباراة الأخيرة بينهما ضمن منافسات الدوري المصري، وجهت بعض جماهير الزمالك التي حضرت لقاء الأهلي، هتافات مسيئة في حق إمام عاشور.ونستعرض المزيد من التفاصيل من خلال الفيديو التالي .https://youtube.com/shorts/UOr-3mVuACE

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

المسار الرياضي في الرياض وجهة مفضلة لممارسة المشي بعد التراويح .. فيديو

الرياض يتحوّل المسار الرياضي في الرياض إلى وجهة مثالية لمحبي المشي والرياضة بعد صلاة التراويح، حيث يتوافد العشرات للاستمتاع بالأجواء الرمضانية المنعشة وممارسة أنشطتهم البدنية وسط أجواء مجتمعية مميزة. وتشهد هذه الفترات تزايدًا في الإقبال على الرياضة، إذ يفضل الكثيرون استغلال الأجواء المعتدلة بعد الإفطار لتعزيز لياقتهم البدنية والمحافظة على صحتهم. ووثق بعض رواد مواقع التواصل الاجتماعي مشاهد حية من المسار الرياضي، حيث بدت الحركة نشطة والأجواء مفعمة بالحيوية، ما يعكس اهتمام المجتمع بممارسة الرياضة خلال الشهر الفضيل. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/ssstwitter.com_1741009108883.mp4 إقرأ أيضًا المسار الرياضي في الرياض يفتح أبوابه للزوار مجانًا.. صور

وکالة بغداد الیومقبل ۲ یوم

محمود أبو العباس ينفي عبر بغداد اليوم اعتزاله الفن: قلتها بلحظة غضب

بغداد اليوم -

المسلةقبل ۲ یوم

الفنان محمود أبو العباس يعلن اعتزاله الفن

3 مارس، 2025 بغداد/المسلة: أعلن الفنان القدير، محمود أبو العباس، عن نيته اعتزال الفن نهائياً بعد إكمال مهامه رئيساً للجنة منحة رئيس الوزراء لدعم الدراما. وقال أبو العباس في تصريح: “أتفاجأ يومياً بنشر العديد من المنشورات عبر مواقع التواصل الاجتماعي للإساءة لي ولتأريخي الفني ولا أعلم ما الغاية من تلك الأساليب لذلك قررت الابتعاد عن النشاط الفني نهائياً”. المسلة – متابعة – وكالات النص الذي يتضمن اسم الكاتب او الجهة او الوكالة، لايعبّر بالضرورة عن وجهة نظر المسلة، والمصدر هو المسؤول عن المحتوى. ومسؤولية المسلة هو في نقل...

صدى البلدقبل ۲ یوم

حقيقة خناقة ميدو مع عمرو وهبي على منصب في الزمالك

كشف عمرو وهبي المدير التنفيذي السابق لشركة بريزنتيشن، سر اعتذاره عن تولى مهمة إدارة التسويق داخل نادي الزمالك خلال الفترة الحالية، بعد أنباء تفيد بتسبب حازم إمام وميدو في رحيله عن النادي.وعن صدامه مع ميدو، كتب وهبي عبر حسابه الرسمي بموقع التواصل الاجتماعي فيس بوك: للتوضيح انا عمري ما كان عندي خناقه مع حد سابقا ـ و حاليا أو مستقبلا.وأكمل: ولكن اختلاف الرأى لايفسد للود اللى بينى وبين نادى الزمالك أو أي رمز من رموز النادى انا كنت مرشحا فقط ولم استلم اى عمل لكى استقيل منه، ولا نهرب من...

صحیفة صدىقبل ۳ یوم

زوجة ترفع دعوى طلاق لشغف زوجها بكرة القدم

خاص أقدمت سيدة على رفع دعوى طلاق ضد زوجها، بسبب هوسه الشديد بكرة القدم. وقالت الزوجة إن زوجها جعل حياتها أشبه باستوديو تحليلي لا يتوقف مشيرة إلى إنها كانت تعلم بحبه لكرة القدم قبل الزواج، لكنها لم تتوقع أن يتحول إلى «هوس مرضي». ‎وأكدت الزوجة في دعواها أنها لم تعد تحتمل تصرفات زوجها، الذي يتابع المباريات بشغف مبالغ فيه، ويصر على مناقشة تفاصيلها معها في جميع الأوقات، حتى أثناء نومها. ‎ولفتت إلى أنها فقدت القدرة على النوم بسبب زوجها الذي يقضي يومه في مشاهدة المباريات وتحليلها بصوت عالٍ، حتى أثناء...

زوجة ميدو: أتمني عودته لممارسة كرة القدم مرة أخرى

المسار الرياضي في الرياض وجهة مفضلة لممارسة المشي بعد التراويح .. فيديو

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار