هذا ما يحدث لجسدك عند تناول المياه واقفًا؟.. أضرار غير متوقعة
تاريخ النشر: 30th, August 2024 GMT
تناول المياه بكميات وفيرة خلال اليوم، يعد أمرا هاما لترطيب الجسم، خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة، ويجهل كثير من الأشخاص، أن وضعية تناول المياه قد تتسبب في العديد من المشاكل، وأبرزها تناول المياه في وضع الوقوق، فمن الوارد أن ينتج عن هذا الأمر مشاكل صحية عديدة.
تناول المياه واقفًالا يهتم كثير من الأشخاص بالوضعية التي يتناول بها المياه، فالأمر يبدو وكأنه لا يشكل أي خطورة على الصحة، لكن حسبما ذكر مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، خلال حديثه لـ «الوطن»، ينتج عن تناول المياه في وضع الوقوف، العديد من الأضرار، أبرزها:
التأثير على عملية الهضمتناول المياه في وضع الوقوق، يؤدي إلى مرورها بسرعة عبر المريء إلى المعدة، وقد ينتج عن هذا الأمر تهيج في جدار المعدة.
تناول المياه في هذا الوضع، يجعل الجسم لا يمتص الماء بشكل جيد، وقد ينتج عنه خلل في سوائل الجسم، ويؤثر بالسلب على الأوعية الدموية.
التأثير على صحة القلبتناول المياه في وضع الوقوف، يؤدي لدخول المياه بسرعة إلى الجسم، مما يتسبب في الضغط على بعض الأعصاب، والتي ينتج عنها زيادة سرعة نبضات القلب، والتي تعطي شعورا بالإجهاد الجسدي، كما أن تناول المياه في وضوع الوقوف، قد يؤدي لضغط على الدورة الدموية، ما قد يضع عبئًا إضافيًا على القلب.
الانتفاخ من أكثر المشاكل الصحية التي تواجه الكثير من الأشخاص، وقد يعتقد كثيرون أن الانتفاخ قد ينتج بسبب المأكولات فقط، لكن وفقًا لما ذكره «بدران»، تناول المياه في وضع الوقوف، يساهم في الشعور بالانتفاخ، حيث تسبب هذه الوضعية في دخول كميات كبيرة من الهواء للجسم، ما يؤدي إلى تراكم الغازات في الجهاز الهضمي، بالإضافة إلى أن هذا الوضع يشكل ضغطاً إضافياً على العضلات العاصرة التي تتحكم في مرور الطعام والسوائل، ما يعطي شعورا بالانتفاخ وبعض تقلصات المعدة.
عند دخول المياه للجسم، يختلط الماء مع العسرات الهضمية، وتناول الشخص المياه واقفًا، قد يتسبب في عدم حدوث هذا الأمر بشكل جيد، والذي يترتب عليه عدم قدرة الجسم على الهضم بشكل جيد، والشعور بألم في المعدة.
الشعور بالتوتر والإجهاد الجسدي، قد يكون بسبب تناول المياه واقفًا، حيث يحدث انقباض في الحلق بشكل غير طبيعي، نتيجة الوضعية غير المريحة للمرئ والحنجرة، ما يعطي شعورا بعدم الراحة وزيادة التوتر والإجهاد الجسدي والاختناق في بعض الأحيان، نتيجة الانقباضات غير المنسقة في عضلات الحلق أثناء مرور المياه.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الجهاز الهضمي الأوعية الدموية صحة القلب
إقرأ أيضاً:
احذر .. الإفراط في تناول هذا الفيتامين يصيبك بفشل كلوي
فيتامين د فيتامين أساسي، بل هو في الواقع هرمون، يستخدمه الجسم لنمو العظام والحفاظ عليها بشكل طبيعي، كما يلعب دورًا في الجهاز العصبي ، والجهاز العضلي الهيكلي ، والجهاز المناعي .
يحوّل الجسم فيتامين د الذي تتناوله إلى الشكل النشط منه، يساعد هذا الشكل النشط الجسم على امتصاص الكالسيوم.
تناول جرعة زائدة من فيتامين د، سواءً كان مُكمّلاً غذائياً أو بوصفة طبية، قد يُؤدي إلى تسممه، ومن أهم مضاعفاته فرط كالسيوم الدم المتوسط إلى الشديد، والذي قد يُسبب أعراضاً مثل القيء والعطش الشديد وكثرة التبول.
يؤدي تناول كمية زائدة من فيتامين د إلى فرط كالسيوم الدم (مستويات أعلى من المعدل الطبيعي من الكالسيوم في الدم)، وهو ما يسبب الأعراض.
عادةً ما لا تُشكل سمية فيتامين د خطرًا على الحياة، ولكنها قد تُلحق ضررًا بالغًا بصحتك، قد تُسبب الحالات الشديدة مشاكل مثل الفشل الكلوي ، واضطراب نظم القلب (عدم انتظام ضربات القلب )، وعدم ثبات المشية ( الترنح )، والارتباك.
المصدر Cleveland and clinic
غضب يمني عارم إزاء استهداف الأعيان المدنية