ولا يزال (الدم) ينتصر على (السيف)..!

نصائح لمن يعاني من ارتفاع مستوى ضغط الدم

يمن مونيتور/قسم الأخبار

يوضح الجراح ألكسندر أومنوف المحاضر في قسم التخصصات الطبية الأساسية بكلية الطب بجامعة التعليم، كيفية التعامل مع ارتفاع مستوى ضغط الدم.

ووفقا له، فمثلا في ظروف المنزل يجب تهوية الغرف ووضع قطعة قماش مبللة على الرأس.

ويشير الطبيب، إلى أنه في حالة ارتفاع مستوى ضغط الدم فإن الخطوة الأولى هي وقف تأثير العامل المسبب الذي يمكن أن يكون الإجهاد أو الحرارة. وينصح بتناول أدوية خاصة لتخفيض مستوى الضغط بسرعة، مثل الموكسونيدين أو الكابوتين التي تذوب بسرعة تحت اللسان، ولكن يجب أن تحدد جرعة الدواء وفقا لمستوى الضغط.

وبالإضافة إلى ذلك، لا ينصح في حالة ارتفاع مستوى ضغط الدم بممارسة الرياضة أو التواجد في ظروف حارة، خاصة تحت أشعة الشمس الحارقة، وكذلك الطهي والتدخين وشرب الكحول والقهوة.

ووفقا له، يجب على الشخص في حالة استمرار ارتفاع مستوى ضغط الدم مراجعة الطبيب المختص لوصف العلاج المناسب أو تغيير الأدوية التي يتناولها.

المصدر: صحيفة “إزفيستيا”

مقالات مشابهة

زنقة ۲۰قبل ۸ ساعة

أبطال أفريقيا. الجيش الملكي ينتصر ويتصدر مجموعته والرجاء يحيي آمال التأهل بفوز صعب على صاندوانز

زنقة 20. الرباط حقق نادي الجيش الملكي نصراً هاماً الليلة بملعب مدينة مكناس، على ضيفه مانييما الكونغولي، بهدفين لصفر في دور المجموعات لدوري الأبطال الأفريقي. الجيش الملكي الذي حضي بدعم جماهيري كبير من طرف ساكنة مكناس و كذا أنصاره الذين تنقلوا من مدينة الرباط، قدم مباراة جيدة أمام منافسه الكونغولي الذي كان قد تعادل معه ذهاباً. ويتصدر الجيش الملكي بهذا الفوز مجموعته عن جدارة بثماني نقاط، متبوعاً بنادي صانداونز الجنوب أفريقي برصيد 5 نقاط، ثم الرجاء بأربع نقاط و النادي الكونغولي أخيراً بثلاث نقاط. إلى ذلك حقق نادي الرجاء البيضاوي...

صدى البلدقبل ۹ ساعة

عادات ومشروبات للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم في الشتاء

يعد ارتفاع ضغط الدم من المشكلات الصحية التي تزداد خلال فصل الشتاء.. فكيف يمكن علاجه؟ووفقا لما جاء في موقع metrohospitals نعرض لكم نصائح الشتاء لإدارة ضغط الدم المرتفع بشكل فعال.ارتدِ ملابس دافئة وطبقات متعددة من الملابس.تتسبب درجات الحرارة الباردة بشكل طبيعي في انقباض الأوعية الدموية، مما قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وللتغلب على هذا، تأكد من ارتداء ملابس دافئة على عدة طبقات للاحتفاظ بحرارة الجسم. يساعد ارتداء القبعات والأوشحة والقفازات والجوارب الحرارية على حماية الأطراف من البرد، مما يقلل من الضغط على قلبك وتجنب التعرض المفاجئ لدرجات حرارة شديدة البرودة،...

بوابة الوفدقبل ۱۴ ساعة

الصحة العالمية: مستشفى كمال عدوان في شمال غزة لا يزال خارج الخدمة تماما

أعلنت منظمة الصحة العالمية، أن مستشفى كمال عدوان في شمال غزة لا يزال خارج الخدمة تماما، وفقا لما ذكرته فضائية “القاهرة الإخبارية في نبأ عاجل. أستاذ علاقات دولية: اعتقال مدير مستشفى كمال عدوان استهداف للإنسانية في غزة الغموض يحيط بمصير مدير مستشفى كمال عدوان ومناشدات للمؤسسات الدولية وجددت منظمة الصحة العالمية الدعوة إلى ضرورة توقف الهجمات على المستشفيات والعاملين في مجال الصحة بغزة الصحة الفلسطينية تعلن ارتفاع عدد شهداء العدوان الإسرائيلي على غزة لـ 45717 وفي إطار آخر، أعلنت الصحة الفلسطينية عن ارتفاع حصيلة العدوان الإسرائيلي إلى 45717 شهيدا و108856 مصابا منذ...

موقع ۲۴قبل ۱۷ ساعة

كاتبة إسرائيلية: التهديد الإيراني لا يزال قائماً رغم سقوط"حزب الله"

قالت الكاتبة الإسرائيلية، روث واسرمان لاند، إن تهديد إيران في المنطقة لا يزال كبيراً رغم سقوط وكلائها في لبنان وسوريا. وأضافت الكاتبة في مقال بصحيفة معاريف الإسرائيلية، أنه رغم تعرض الوكلاء الإيرانيين لهزيمة كبيرة، إلا أن إيران لم تتخل بعد عن خططها.وقالت الكاتبة، وهي عضو سابق في الكنيست الإسرائيلي، إن المحور الإيراني قد ضعف بشكل كبير، بعد خسارة حزب الله التي شملت كل قادته الكبار تقريباً وعلى رأسهم أمينه العام حسن نصرالله، بالإضافة إلى خسارة معظم مخزونه من الأسلحة في لبنان. والأكثر من ذلك،وقف طريق التهريب الذي كان...

بوابة الفجرقبل ۱ یوم

البيت الأبيض: التوصل إلى اتفاق لوقف إطلاق النار في قطاع غزة لا يزال ممكنا

أعلن منسق الاتصالات الاستراتيجية الأمريكي جون كيربي أن الولايات المتحدة تعتقد بأن التوصل إلى اتفاق بشأن وقف إطلاق النار في غزة وإطلاق سراح الأسرى لا يزال ممكنا.وخلال مؤتمر صحفي، طُلب منه التعليق على قرار القيادة الإسرائيلية إرسال وفد إلى قطر لاستئناف المفاوضات بشأن إطلاق سراح الأسرى المحتجزين في قطاع غزة، فقال كيربي: نعتقد أن هذه خطوة جيدة، مضيفا نعتقد أن الاتفاق الجديد ضروري وممكن، ونرحب بقرار إسرائيل إرسال وفد جديد إلى الدوحة.وأوضح منسق الاتصالات الاستراتيجية في البيت الأبيض أن الإدارة الأمريكية المنتهية ولايتها ليس لديها ما تعلنه حتى الآن بشأن احتمال ذهاب ممثلين...

الیوم ۲۴قبل ۱ یوم

البطولة... الفتح الرياضي ينتصر على شباب المحمدية ويؤزم وضعيته أكثر في أسفل الترتيب

أزم الفتح الرياضي وضعية شباب المحمدية في أسفل الترتيب، عقب الانتصار عليه بهدفين نظيفين، في المباراة التي جرت أطوارها، اليوم الجمعة، على أرضية ملعب البشير بالمحمدية، في افتتاح لقاءات الجولة 17 من البطولة الاحترافية في قسمها الأول. وبدأ أبناء سعيد شيبا المباراة في جولتها الأولى بعزيمة افتتاح التهديف مبكرا، ومن ثم الحفاظ على تقدمهم، لكسب النقاط الثلاث، التي ستمكنهم من الارتقاء إلى المركز الثالث، بدلا من نهضة الزمامرة، الذي تنتظره مباراة أمام الدفاع الحسني الجديدي، سيلعبها بعد غد الأحد، ناهيك عن تقليص الفارق مع الوصيف الجيش الملكي إلى نقطة واحدة،...

وکالة سوا الإخباریةقبل ۲ یوم

أكثر من 4200 وحدة دم تصل غزة

قالت وزارة الصحة الفلسطينية، مساء اليوم الخميس 2 يناير 2025 ، إن أكثر من 4200 وحدة دم ومشتقاته، وصلت ، إلى مجمع ناصر الطبي في خان يونس جنوب قطاع غزة ، ضمن الجولة الرابعة من حملة دمنا واحد للتبرع بالدم. وقالت الوزارة في بيان صحفي لها، إن أبناء شعبنا في المحافظات الشمالية، تبرعوا بالدم في كافة بنوك الدم وبنك الدم المركزي، على مدار 4 أيام، وتم شحن الوحدات بالتنسيق مع مؤسسة رحمة حول العالم. وأشارت إلى أن الطواقم الطبية بدأت بحفظ وحدات الدام ومشتقاته فور وصولها، من أجل استكمال ترتيبات...

البوابة نیوزقبل ۲ یوم

أوكرانيا: لا يزال أكثر من 4700 شخص فى عداد المفقودين فى منطقة كييف

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال رئيس إدارة شرطة منطقة كييف، أناتولى شاديلو، إنه لا يزال 4791 شخصًا فى عداد المفقودين منذ بداية العملية العسكرية الروسية.وأضاف شاديلو - فى تصريحات لوكالة أنباء يوكرين فورم الأوكرانية -: فى المجمل، خلال هذه الفترة (منذ بداية العملية العسكرية)، تلقت وحدات الشرطة فى منطقة العاصمة معلومات عن مقتل 1205 مدنيين، بما فى ذلك 41 طفلًا، وحاليًا يعتبر 4791 شخصًا فى عداد المفقودين.وأشار شاديلو إلى اختفاء أربعة ضباط شرطة من منطقة كييف، وتم إحالة الإجراءات الجنائية بشأن هذه الوقائع إلى جهاز الأمن.

شفق نیوزقبل ۳ یوم

هل تعاني من ارتفاع مستوى ضغط الدم؟.. إليك هذه النصائح

یمن مونیتورقبل ۳ یوم

نصائح لمن يعاني من ارتفاع مستوى ضغط الدم

يمن مونيتور/قسم الأخبار يوضح الجراح ألكسندر أومنوف المحاضر في قسم التخصصات الطبية الأساسية بكلية الطب بجامعة التعليم، كيفية التعامل مع ارتفاع مستوى ضغط الدم. ووفقا له، فمثلا في ظروف المنزل يجب تهوية الغرف ووضع قطعة قماش مبللة على الرأس. ويشير الطبيب، إلى أنه في حالة ارتفاع مستوى ضغط الدم فإن الخطوة الأولى هي وقف تأثير العامل المسبب الذي يمكن أن يكون الإجهاد أو الحرارة. وينصح بتناول أدوية خاصة لتخفيض مستوى الضغط بسرعة، مثل الموكسونيدين أو الكابوتين التي تذوب بسرعة تحت اللسان، ولكن يجب أن تحدد جرعة الدواء وفقا لمستوى الضغط....

ولا يزال (الدم) ينتصر على (السيف)..!

نصائح لمن يعاني من ارتفاع مستوى ضغط الدم

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار