سبب وفاة جاكلين الزقازيقي| وأهم المحطات في حياتها.. صور
تاريخ النشر: 30th, August 2024 GMT
رحلت عن عالمنا في الساعات الأولى من صباح اليوم، الجمعة، الإعلامية جاكلين الزقازيقي بعد صراع طويل مع مرض السرطان
وتستعرض بوابة الوفد لمتابعيها خلال السطور الآتية معلومات عن الإعلامية جاكلين الزقازيقي :-
قدمت العديد من البرامج منها : "ضرب نار، شباب المستقبل، القصر".تبنت مبادرة بعنوان "ترياق النجاة" بهدف دعم مرضى السرطان.عانت من مرض السرطان حتة وفاتها.
وأقيم منذ قليل صلاة جنازة الإعلامية جاكلين الزقازيقي، بمسجد السيدة نفيسة، التي رحلت عن عالمنا صباح اليوم، الجمعة.
وكان أعلن زوج شقيقتها محمد المسعود، خبر الوفاة في الساعات الأولى من صباح اليوم، عبر صفحته على موقع فيسبوك، قائلا:"لا حول ولا قوة إلا بالله.. البقاء لله.. رحلت عن دنيانا الإعلامية جاكلين الزقازيقي، أخت زوجتي، بعد معاناة صعبة ومريرة مع المرض، لكن هذه هي إرادة الله، وليشهد الله أنك كنت مثل ابنتي، وكم كنت طيبة ونقية وصاحبة وجه بشوش وتتعاملي مع الكل بإخلاص وحب وود".
وأضاف: "ربنا يرحمك ويغفر لك ذنوبك ويتجاوز عن سيئاتك ويزيد من حسناتك ويروى قبرك بالماء والبرد والثلج، أدعوك يا الله أن تحاسبها برحمتك وليس بعدلك وأن تحاسبها بما أنت أهله وليس بما هي أهله، وأن تسكب على جسدها الطاهر مغفرتك ورحمتك وأن تؤنس وحدتها من ظلمة القبر، ومن وحشة القبر وأن تسقيها شربة ماء طهور من حوض نبيك الشريف لا تظمأ بعدها أبدا، وأن تبدلها دارا خيرا من دارها وأهلا خيرا من أهلها، وزوج خيرا من زوجها وجيرانا خيرا من جيرانها وأن تعتق رقبتها من النار وأن تنير لها قبرها وتسكنها فسيح جناتك وأن تلهمنا الصبر عن فراقها".
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الاعلامية جاكلين الزقازيقي جنازة الإعلامية جاكلين الزقازيقي جاكلين الزقازيقي الإعلامية جاكلين وفاة الإعلامية جاكلين الزقازيقي الإعلامیة جاکلین الزقازیقی خیرا من
إقرأ أيضاً:
علامات تحذير بعد التمارين وأهم النصائح المفيدة
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
اعتاد الكثير من الأشخاص على الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية "الجيم" وهى خطوة جيدة للحفاظ على لياقة ورشاقة الجسم، لكن الجسم يرسل إشعارات تنذر بوجود مشكلة أو أعراض مثل الإحساس بالدوخة أو عدم الثبات بعد التمرين، فقد يبدو الوضع مزعجا، لكن إنذار الجسم أفضل رسالة للمساعدة في معرفة الأسباب وكيفية علاجها فى رحلة لياقتك.
لماذا تحدث الدوخة؟قد تشعر بالدوخة أو الدوار بعد التمرين أمر سهل، ولا يمكن تجاهله باعتباره إرهاق، إلا أن الدوخة قد تشير إلى أعراض مرضية كامنة مثل الجفاف، أو انخفاض سكر الدم، أو حتى عادات التمرين السيئة، وفقا لموقع “onlymyhealth”.
ويحذر الخبراء من أن الدوخة بعد التمرين ليست مجرد إرهاق وتعب، بل هي علامة تحذيرية على أن جسمك يحتاج إلى اهتمام، كما يشير إلى أسباب للدوخة بعد التمرين:
عدم تناول الوجبة قبل التمرين يحرق طاقتك ويسبب انخفاض سكر الدم حيث يحتاج الدماغ إلى وقود ليعمل.
الأفضل تناول كمية كافية من الماء حتى لا يؤدي إلى الجفاف مسببا ضغط الدم فتشعر بالدوخة.
الحركات المفاجئة: "الوقوف بسرعة كبيرة بعد رفع الأشياء الثقيلة يخفض من وصول الدم إلى المخ".
تجاهل هذه الأمور قد يؤدي إلى الإغماء أو الإصابات. استمع دائما إلى جسدك.
علامات تحذيرية عليك الانتباه عند حدوثهاعلى الرغم من أن الدوخة الخفيفة شائعة، إلا أن هذه الأعراض تحتاج إلى اهتمام ورعاية سريعة :
عدم وضوح الرؤية أو الارتباك
ألم في الصدر أو عدم انتظام ضربات القلب
نوبات الإغماء أو شبه الإغماء
صداع شديد أو قيء
إذا استمر الدوار لأكثر من بضع دقائق أو ساء، فتوقف عن ممارسة التمارين الرياضية واطلب المساعدة."
وفيما يلي أهم النصائح المفيدة من قبل الخبراء:
1. تغذية الجسم جيدا
الأفضل تناول الوجبات الخفيفة قبل وبعد التمرين بساعه أو ساعتين مثل الكربوهيدرات و البروتين
مثال: الموز مع زبدة الفول السوداني أو دقيق الشوفان مع المكسرات.
حافظ على رطوبة جسمك: تناول الماء أثناء التمرين.
2. الوقوف بحذر أثناء التمرين
تجنب الوقوف المفاجئ: اجلس لمدة 30 ثانية بعد تمرين مكثف قبل الوقوف
عند رفع أوزان ثقيلة، فاطلب من مدرب أن يساعدك، يمكنه أن يراقبك إذا أغمي عليك".
3. الاستراحة والتهدئة
استراحة من 5 إلى 10 دقائق في التمدد قبل وبعد التمرين لتثبيت تدفق الدم.
متى يجب عليك زيارة الطبيب
حدوث الدوخة المستمرة ، حتى مع التغذية المناسبة.
عندك أعراض و مشاكل في القلب، أو فقر الدم، أو مرض السكري.
أو ظهور ألم في الصدر أو صعوبة في التنفس.
تناول وجبة متكاملة قبل ممارسة الرياضة بساعة أو ساعتين.
تناول الماء كل 15-20 دقيقة أثناء التمرين.
ثمانية وكلاء للنائب العام يتلقون تدريبًا متقدمًا ضمن اتفاق تعاون دولي مع فرنسا