طبيبة تحذر من العلامات الداكنة تحت الأظافر
تاريخ النشر: 30th, August 2024 GMT
حذرت طبيبة الأمراض الجلدية الشهيرة ليندسي زوبريتسكي من أن العلامات الداكنة أو الخطوط تحت أظافر اليدين والقدمين قد تكون مؤشراً على سرطان الجلد، المعروف بالورم الميلانيني، الذي يُعتبر من أخطر أشكال سرطان الجلد. وأشارت الطبيبة في فيديو نشرته على حسابها في إنستغرام، إلى أن التغيير الطفيف في الأظافر، مثل الخط العمودي الداكن، يستدعي الانتباه والتحقق الطبي.
وأوضحت زوبريتسكي أن هذا النوع من الأورام قد يتطور تحت الظفر، وهو نوع نادر من سرطان الجلد الذي قد يتم الخلط بينه وبين الكدمات البسيطة، مما يؤدي إلى تفويته. وأكدت أن الخطوط الداكنة ليست دائماً علامة على الإصابة بالسرطان، فقد تكون في كثير من الأحيان ناتجة عن حالات جلدية غير خطيرة، مثل الثآليل أو الإصابات المجهرية، أو تصبغ الميلانينية الطولية، وهو تصبغ غير ضار يظهر على الأظافر.
وأضافت الطبيبة أن ليس كل الخطوط الداكنة على الأظافر تعد خطرة، فالكثير من الأشخاص لديهم خطوط داكنة حميدة تُعرف بالميلانينية الطولية، خاصة إذا كانت هذه الخطوط أفتح لوناً أو لا تتغير بمرور الوقت، أو تظهر على أظافر متعددة، خاصة لدى الأشخاص ذوي البشرة الأغمق. كما حذرت من الخلط بين هذه الخطوط وبين الورم الدموي تحت الظفر، الذي يحدث عندما يُحتبس الدم تحت الظفر وينمو مع مرور الوقت.
ونصحت زوبريتسكي متابعيها بضرورة زيارة طبيب الأمراض الجلدية عند ملاحظة أي تغيرات جديدة أو غير عادية على الأظافر، وشددت على أهمية فحص الأظافر بانتظام لضمان الكشف المبكر عن أي مشكلات صحية محتملة.
المصدر: أخبارنا
إقرأ أيضاً:
كيف تحافظ على شفاه صحية في الشتاء؟ الأسباب والحلول العلمية
يمانيون../
يعد تشقق الشفاه في الشتاء مشكلة شائعة يعاني منها الكثيرون، ويعود ذلك إلى خصائص فريدة في بنية جلد الشفاه التي تجعلها أكثر عرضة للتأثر بالعوامل البيئية. وفقاً للدكتورة إيرينا ترويتسكايا، أخصائية الأمراض الجلدية والتجميل، هناك عدة عوامل تساهم في جفاف وتشقق الشفاه، تتطلب معرفتها اتخاذ خطوات وقائية فعالة.
لماذا تتشقق الشفاه في الشتاء؟
جلد الشفاه الرقيق:
يتميز جلد الشفاه بكونه أرق من بقية الجلد في الوجه والجسم، إذ يفتقر إلى الطبقة القرنية الواقية التي تعمل كحاجز ضد التأثيرات البيئية. هذا يجعل الشفاه أكثر حساسية تجاه العوامل المحيطة.
قلة الغدد الدهنية:
يحتوي جلد الشفاه على عدد قليل من الغدد الدهنية، مما يجعله أقل قدرة على إفراز الزهم، وهو مرطب طبيعي يحافظ على رطوبة البشرة ويمنع الجفاف.
الهواء البارد والجاف:
في فصل الشتاء، تنخفض مستويات الرطوبة في الهواء بشكل ملحوظ، مما يؤدي إلى فقدان الجلد للرطوبة. الهواء البارد والرياح يساهمان في تفاقم جفاف الجلد، بما في ذلك الشفاه.
نقص الفيتامينات:
قد يرتبط جفاف الشفاه بنقص بعض الفيتامينات المهمة، مثل فيتامينات B وA وE وC، إضافة إلى أحماض أوميغا 3 الدهنية، التي تلعب دوراً في صحة الجلد.
خطوات علمية للحفاظ على صحة الشفاه
للتغلب على مشكلة تشقق الشفاه، تقدم الدكتورة ترويتسكايا مجموعة من التوصيات العملية:
التأكد من التوازن الغذائي:
ينصح بإجراء التحاليل اللازمة للكشف عن نقص الفيتامينات والمعادن التي قد تؤثر على صحة الجلد.
تناول غذاءً متوازناً يحتوي على بروتينات نباتية أو حيوانية، مع التركيز على الأطعمة الغنية بالفيتامينات الضرورية مثل الجزر (فيتامين A)، المكسرات (فيتامين E)، والفواكه الحمضية (فيتامين C).
الحفاظ على الترطيب:
شرب كميات كافية من الماء يومياً للحفاظ على ترطيب الجسم والجلد.
استخدام مستحضرات تحتوي على زيوت طبيعية، شمع العسل، وفيتامينات لتغذية الشفاه.
حماية الشفاه من العوامل الخارجية:
استخدام مرطبات شفاه غنية بالعناصر الطبيعية والفيتامينات بشكل يومي.
تجنب لعق الشفاه، حيث يؤدي ذلك إلى زيادة الجفاف.
الوقاية من تأثيرات الطقس:
ارتداء وشاح يغطي الفم عند الخروج في الطقس البارد والرياحي.
استخدام أجهزة ترطيب الهواء في الأماكن المغلقة للحفاظ على مستوى الرطوبة المناسب.
الخلاصة
تشقق الشفاه في الشتاء ليس مجرد مشكلة جمالية، بل يمكن أن يؤثر على الراحة العامة. من خلال اتباع نصائح العناية الصحيحة واعتماد نظام غذائي متوازن، يمكن التغلب على هذه المشكلة بسهولة والحفاظ على شفاه صحية وجذابة طوال فصل الشتاء.