منها طهي الطعام والنظافة الشخصية.. إجراءات احترازية لمواجهة عدوى الكوليرا
تاريخ النشر: 30th, August 2024 GMT
تعد الكوليرا من أكثر الأمراض المعدية بسبب نوع البكتيريا التي تنتقل عادة عن طريق تناول الطعام أو شرب الماء الملوثين بالبكتيريا، وترصد بوابة الوفد الإلكترونية الإجراءات الاحترازية للحماية من الإصابة بالكوليرا.
الإجراءات الاحترازية في المنزل للحماية من الإصابة بالكوليرا:
النظافة الشخصية:
اغسل يديك جيدًا بالماء والصابون قبل وبعد تحضير الطعام، وبعد استخدام المرحاض، وبعد تغيير الحفاضات، وقبل تناول الطعام.
قص الأظافر بانتظام وحافظ على نظافة اليدين.
طهي الطعام جيدًا:
اطهو اللحوم والدواجن والأسماك جيدًا للتأكد من قتل أي بكتيريا ضارة، وتجنب تناول الأطعمة النيئة أو غير المطبوخة جيدًا، مثل السوشي واللحوم النيئة.
سلامة الغذاء:
غسل الخضروات والفواكه جيدًا بالماء النظيف قبل تناولها أو طهيها، بالإضافة إلى فصل الأطعمة النيئة عن الأطعمة المطبوخة لتجنب التلوث، وغسل الأواني وأدوات المطبخ جيدًا بالماء والصابون بعد الاستخدام.
سلامة المياه:
اشرب الماء المغلّى أو المعقم أو المعبأ في زجاجات نظيفة، والتأكد من أن خزانات المياه نظيفة ومغطاة، وعدم شرب الماء مباشرة من الأنهار أو البرك أو الآبار المفتوحة.
الصرف الصحي:
تأكد من وجود نظام صرف صحي جيد في منزلك، وعدم رمي الفضلات في الأماكن المكشوفة.
الإجراءات الاحترازية في المجتمع للحماية من الإصابة بالكوليرا:
التطعيم:
استشر طبيبك حول إمكانية الحصول على لقاح الكوليرا، خاصة إذا كنت مسافرًا إلى مناطق موبوءة.
الرعاية الصحية:
إذا كنت تعاني من أعراض الكوليرا (إسهال مائي حاد، قيء، جفاف)، فاستشر الطبيب فوراً.
التوعية:
شارك في حملات التوعية حول الكوليرا وأهمية الوقاية منها.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الكوليرا الامراض المعدية شرب الماء الإجراءات الاحترازية الإصابة بالكوليرا
إقرأ أيضاً:
منها الدوخة.. أعراض تدل على ضعف عضلة القلب ويجب أن تعرفها
صورة تعبيرية (مواقع)
قد يعاني بعض المصابين بضعف عضلة القلب من أية أعراض طوال فترة الإصابة بالمرض.
وفي مقابل ذلك قد تظهر تلك الأعراض بشكل تدريجي عند البعض الآخر من المرضى، حيث من المُمكن أن تظهر بعد فترات طويلة من الإصابة بالمرض بسبب حادث بسيط، مثل التعرض لمجهود عضلي، أو التعرض للجراحة، أو التعرض لعدوى ميكروبية.
اقرأ أيضاً 5 علامات تشير إلى أنك على وشك الإصابة بالجلطة الدماغية المميتة 31 أكتوبر، 2024 الريال اليمني ينهي تعاملات الأسبوع بسعر صرف جديد أمام العملات الأجنبية.. آخر تحديث 31 أكتوبر، 2024ومن هنا سنتحدث في هذا المقال عن أهم أعراض ضعف عضلة القلب، ومنها:
1ـ ضيق التنفس عند القيام بأي مجهود بدني.
2ـ عدم قدرة المصاب من النوم على ظهره ليلاً، لأن ذلك قد يحدث ضيقاً حاداً في التنفس.
3ـ الشعور بالتعب والإرهاق.
4ـ ظهور انتفاخ في القدمين، أو الساقين، أو البطن، أو في أوردة الرقبة.
5ـ الشعور بالدوخة.
6ـ الألم الحاد في البطن.
7ـ التعرض للإغماء أثناء ممارسة الأنشطة البدنية.
8ـ عدم انتظام ضربات القلب.
9ـ ألم في الصدر خصوصاً بعد مُمارسة نشاط بدني أو تناول وجبة ثقيلة.
موسكو: الاتحاد الأوروبي في طليعة الأطراف المعرقلة لعمل الصحفيين