تعد الكوليرا من أكثر الأمراض المعدية بسبب نوع البكتيريا التي تنتقل عادة عن طريق تناول الطعام أو شرب الماء الملوثين بالبكتيريا، وترصد بوابة الوفد الإلكترونية الإجراءات الاحترازية للحماية من الإصابة بالكوليرا.


الإجراءات الاحترازية في المنزل للحماية من الإصابة بالكوليرا:


النظافة الشخصية:
اغسل يديك جيدًا بالماء والصابون قبل وبعد تحضير الطعام، وبعد استخدام المرحاض، وبعد تغيير الحفاضات، وقبل تناول الطعام.


قص الأظافر بانتظام وحافظ على نظافة اليدين.
 

طهي الطعام جيدًا:
اطهو اللحوم والدواجن والأسماك جيدًا للتأكد من قتل أي بكتيريا ضارة، وتجنب تناول الأطعمة النيئة أو غير المطبوخة جيدًا، مثل السوشي واللحوم النيئة.


سلامة الغذاء:
غسل الخضروات والفواكه جيدًا بالماء النظيف قبل تناولها أو طهيها، بالإضافة إلى فصل الأطعمة النيئة عن الأطعمة المطبوخة لتجنب التلوث، وغسل الأواني وأدوات المطبخ جيدًا بالماء والصابون بعد الاستخدام.


سلامة المياه:
اشرب الماء المغلّى أو المعقم أو المعبأ في زجاجات نظيفة، والتأكد من أن خزانات المياه نظيفة ومغطاة، وعدم شرب الماء مباشرة من الأنهار أو البرك أو الآبار المفتوحة.


الصرف الصحي:
تأكد من وجود نظام صرف صحي جيد في منزلك، وعدم رمي الفضلات في الأماكن المكشوفة.


الإجراءات الاحترازية في المجتمع للحماية من الإصابة بالكوليرا:


التطعيم:
استشر طبيبك حول إمكانية الحصول على لقاح الكوليرا، خاصة إذا كنت مسافرًا إلى مناطق موبوءة.


الرعاية الصحية:
إذا كنت تعاني من أعراض الكوليرا (إسهال مائي حاد، قيء، جفاف)، فاستشر الطبيب فوراً.


التوعية:
شارك في حملات التوعية حول الكوليرا وأهمية الوقاية منها.

 

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: الكوليرا الامراض المعدية شرب الماء الإجراءات الاحترازية الإصابة بالكوليرا

إقرأ أيضاً:

قائمة ريال مدريد لمواجهة برشلونة في كلاسيكو نهائي كأس ملك إسبانيا

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق

أعلن الإيطالي كارلو أنشيلوتي، المدير الفني لفريق ريال مدريد، اليوم الجمعة، قائمة اللاعبين المستدعاة لخوض مواجهة الكلاسيكو أمام الغريم التقليدي برشلونة، في نهائي كأس ملك إسبانيا.

يحتضن ملعب لا كارتوخا في مدينة إشبيلية، غدًا السبت، مواجهة الكلاسيكو بين ريال مدريد وبرشلونة في المباراة النهائية لبطولة كأس ملك إسبانيا.

موقف مبابي في قائمة ريال مدريد للكلاسيكو أمام برشلونة

شهدت قائمة ريال مدريد لمواجهة برشلونة في كلاسيكو نهائي كأس ملك إسبانيا، تواجد المهاجم الفرنسي كيليان مبابي، بعد عودته لتدريبات الملكي مؤخرًا، عقب تعافيه من الإصابة التي تعرض لها أمام أرسنال الإنجليزي في دوري أبطال أوروبا.

كما شهدت القائمة تواجد الظهير الأيسر فيرلاند ميندي، بعد تماثله للشفاء من الإصابة التي أبعدته عن الملاعب منذ أكثر من شهر.

بينما يغيب إدواردو كامافينجا عن مباراة الكلاسيكو، بسبب الإصابة التي لحقت به أمام خيتافي في الدوري الإسباني، لينضم إلى الثنائي داني كارفخال وإيدير ميليتاو، اللذان يغيبان منذ فترة طويلة بسب إصابة الرباط الصليبي.

قائمة ريال مدريد لمواجهة برشلونة في الكلاسيكو

حراسة المرمى: تيبو كورتوا - أندريخ لونين - فران جونزاليس.

خط الدفاع: دافيد ألابا - لوكاس فاسكيز - خيسوس فاييخو - فران جارسيا - أنطونيو روديجير - فيرلاند ميندي، راؤول أسينيسيو.

خط الوسط: جود بيلينجهام - فيديريكو فالفيردي - لوكا مودريتش - أوريلين تشواميني - أردا جولر - داني سيبايوس.

وفي الهجوم: فينيسيوس جونيور - كيليان مبابي - رودريجو جوس - إندريك فيليبي - براهيم دياز.

مقالات مشابهة

  • قائمة ريال مدريد لمواجهة برشلونة في كلاسيكو نهائي كأس ملك إسبانيا
  • نشرة المرأة والمنوعات| أضرار يسببها الإفراط في الشاي.. تناول الدجاج يوميا يزيد خطر الإصابة بمرض مميت
  • تحذير خطير: تناول الدجاج يوميًا يرفع خطر الإصابة بمرض مميت
  • تناول الدجاج يوميا يزيد خطر الإصابة بمرض مميت| تحذير عاجل
  • غازات المعدة والانتفاخ.. أسبابها وطرق التخلص منها
  • دراسة: حفنة من الجوز يوميا تحميك من سرطان القولون
  • المثنى.. إجراءات عاجلة لمواجهة الحمى النزفية
  • لن تتوقعها.. فوائد الجوز في الحماية من السرطان والسمنة
  • متى يجب أن تتناول العشاء؟.. الوقت المثالي لعشاء صحي ونوم هادئ
  • احذر.. هذه الأسباب تجعلك تشعر بالنوم بعد الأكل