هؤلاء ممنوعون من أكل المربى.. تحذير مهم لمرضى السكري
تاريخ النشر: 29th, August 2024 GMT
حذرت طبيبة أميركية شهيرة مرضى السكري من أكل المربى لاحتوائها على نسبة عالية من الكربوهيدرات تصل إلى حوالي 70%.
ووفقًا لما ذكره موقع “هيلث لاين”، أكدت الطبيبة أن المربى المصنوعة من الفواكه الحامضية تحتوي على أحماض عضوية تسبب تهيج الغشاء المخاطي للمعدة، كما تسبب ردود فعل تحسسية.
وأضافت أنه لا يمكن اعتبار المربى مصدراً جيداً للفيتامينات نظراً لأن كميتها غير كافية لتلبية احتياجات الجسم اليومية، مشيرة إلى أن معظم الفيتامينات تتلاشى خلال عملية التحضير الحرارية.
في الوقت نفسه، أوصت بالإبتعاد عن تناول مربى المشمش والفراولة، لاحتوائها على مستويات عالية من السكر، مما يجعلها خطرة على الصحة.
كما نصحت من يعانون من أمراض الجهاز الهضمي بالإمتناع عن تناول مربى الفواكه، مثل الفراولة، لأن بذورها الصغيرة تسبب تفاقم حالتهم الصحية نتيجة لمضاعفات خطيرة تحدث جراء تناولها.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: المربى السكري طبيبة الكربوهيدرات مربى المشمش
إقرأ أيضاً:
احذر هذه الأنواع من الباور بنك تسبب تلف بطارية هاتفك
لا يُدرك الكثير من مستخدمي الهواتف الذكية أن تلف بطارياتهم المفاجئ قد يحدث بسبب عدم كفاءة بنك الطاقة وإليك كيفية تحديد بنوك الطاقة التي قد تُلحق الضرر بهاتفك ، بالإضافة إلى بعض النصائح حول كيفية الحصول على بنك طاقة جيد يتحمل تقلبات الجهد و الحفاظ على أمان الأجهزة الذكية
علامات عدم توافق بنوك الطاقة
وفقا لموقع "gizmochina"يمكن لبنوك الطاقة، التي لا تتوافق مع هاتفك الذكي، أن تتسبب عادةً في ارتفاع درجة حرارة هاتفك الذكي أثناء الشحن.
تجنب استخدام الشواحن غير المعتمدة على تقنية PD أو الشواحن التي لا تتوافق مع شهادات السلامة مثل UL CE فقد تتسبب هذه الشواحن في حدوث تماس كهربائي أو حرائق بسهولة.
نصائح للحصول على بنك طاقة أفضل
تقنية الشحن المتوافقة: إذا كنت تستخدم هاتف iPhone، فابحث عن بنوك طاقة معتمدة من MFi،
أما مستخدمي هواتف Samsung، فعليهم اختيار بنوك طاقة متوافقة مع تقنية USB-C PD أو Quick Charge 3.0.
يجب البحث عن بنوك الطاقة التي تتحمل تقلبات الجهد والمساعدة في الحفاظ على أمان الأجهزة الذكية
تعد أفضل أنواع الشواحن المتنقلة للآيباد واللابتوب هي تلك الشواحن التي تتراوح سعتها بين 20,000 – 30,000 ملي أمبير/الساعة تقريبًا، أما عن أفضل الشواحن المتنقلة للهواتف الذكية على اختلاف أنواعها هي تلك الأنواع التي تبلغ سعتها 10,000 ملي أمبير/الساعة.
اختيار الشاحن المتنقل بسعر مناسب لميزانيتك و أنواع الشواحن المتنقلة بكوابل مدمجة