هؤلاء ممنوعون من أكل المربى.. تحذير مهم لمرضى السكري
تاريخ النشر: 29th, August 2024 GMT
حذرت طبيبة أميركية شهيرة مرضى السكري من أكل المربى لاحتوائها على نسبة عالية من الكربوهيدرات تصل إلى حوالي 70%.
ووفقًا لما ذكره موقع “هيلث لاين”، أكدت الطبيبة أن المربى المصنوعة من الفواكه الحامضية تحتوي على أحماض عضوية تسبب تهيج الغشاء المخاطي للمعدة، كما تسبب ردود فعل تحسسية.
وأضافت أنه لا يمكن اعتبار المربى مصدراً جيداً للفيتامينات نظراً لأن كميتها غير كافية لتلبية احتياجات الجسم اليومية، مشيرة إلى أن معظم الفيتامينات تتلاشى خلال عملية التحضير الحرارية.
في الوقت نفسه، أوصت بالإبتعاد عن تناول مربى المشمش والفراولة، لاحتوائها على مستويات عالية من السكر، مما يجعلها خطرة على الصحة.
كما نصحت من يعانون من أمراض الجهاز الهضمي بالإمتناع عن تناول مربى الفواكه، مثل الفراولة، لأن بذورها الصغيرة تسبب تفاقم حالتهم الصحية نتيجة لمضاعفات خطيرة تحدث جراء تناولها.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: المربى السكري طبيبة الكربوهيدرات مربى المشمش
إقرأ أيضاً:
أسباب وأعراض الإصابة بمرض السكري وطرق الوقاية
مرض السكري، هو مرض مزمن يصيب الإنسان بسبب عدة عوامل مختلفة والتي من ضمنها الجينات الوراثية والعمر والوزن الزائد، ويتسبب المرض في مضاعفات خطيرة ترجع بالسلب على المريض، وفي ضوء ذلك فهناك العديد من طرق الوقاية من مرض السكري لتجنب الإصابة به.
وتستعرض «الأسبوع» خلال السطور التالية، أعراض وأسباب الإصابة بمرض السكري وطرق الوقاية، وذلك ضمن خدمة إخبارية شاملة تقدمها لزوارها في عدد كبير من الموضوعات المختلفة والمتنوعة على مدار الساعة.
تختلف أعراض مرض السكري تبعًا لنوعه حيث أحيانًا قد لا يشعر الأشخاص المصابون ببداية السكري، أو قد يشعرون ببعض من أعراض السكري من النوع الأول والسكري من النوع الثاني أو بجميع الأعراض معًا، ومن أعراض مرض السكري:
- العطش.
- التبول كثيرًا وفي أوقات متقاربة.
- الجوع الشديد جدًا.
- انخفاض الوزن لأسباب غير واضحة وغير معروفة.
- التعب.
- تشوش الرؤية.
- شفاء والتئام الجروح ببطء.
- التهابات متواترة في: اللثة، أو الجلد، أو المهبل أو في المثانة البولية.
ويتعرض الإنسان لعدة عوامل تؤدي إلى إصابته بمرض السكري ومن بينها الآتي:
- السمنة.
- قلة النشاط البدني.
- التغيرات في أنواع الأطعمة.
- التعرض لأمراض فيروسية
- عوامل وراثية.
- العمر.
- ارتفاع ضغط الدم.
- الإصابة بأمراض الأوعية الدموية.
- ولادة طفل ذو وزن كبير.
- تقليل تناول السكر والكربوهيدرات.
- الحفاظ على الوزن المثالي.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- شرب الماء بانتظام على مدار اليوم.
- تناول وجبات غذائية غنية بالخضروات والفواكه والبروتينات.
- الإقلاع عن التدخين.
اقرأ أيضاًبعد تسجيل الإمارات أول إصابة بالسلالة الجديدة.. أعراض وطرق الوقاية من فيروس جدري القرود
بعد انخفاض درجات الحرارة.. طرق الوقاية من نزلات البرد
مرض التيتانوس «Tetanus».. الأعراض وطرق الوقاية
الفاتيكان يصدر بيانا بشأن تطورات الحالة الصحية للبابا فرنسيس