مخاطر صحية يسببها شرب المياه أثناء الوقوف
تاريخ النشر: 29th, August 2024 GMT
شمسان بوست / متابعات:
يعد شرب الماء ضروريًا للحفاظ على الصحة عامةً، حيث يلعب الماء دوراً حاسماً في وظائف الجسم المختلفة، بما يشمل الهضم والدورة الدموية وتنظيم درجة الحرارة وامتصاص العناصر الغذائية، بالإضافة للحفاظ على صحة الجلد، ودعم وظائف الكلى، والمساعدة في إزالة السموم.
ومن الضروري شرب الماء طوال اليوم، ويُفضل أن يكون ذلك في رشفات صغيرة، والانتباه إلى احتياجات الجسم من الترطيب، خاصة أثناء النشاط البدني أو الطقس الحار، ولكن يجب على المرء تجنب شرب الماء أثناء الوقوف نظرًا لانه يحدث مشاكل صحية.
مشاكل صحية لشرب الماء أثناء الوقوف..
ضعف الهضم..
يمكن أن يؤدي شرب الماء أثناء الوقوف إلى تعطيل عملية الهضم. عند الوقوف، يكون الجسم متوتراً، مما يتسبب في مرور الماء عبر الجهاز الهضمي بسرعة كبيرة.
وربما يؤدي هذا الاندفاع إلى تحلل وامتصاص غير صحيح للمغذيات، مما قد يؤدي إلى مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ والشعور بعدم الراحة مع مرور الوقت.
الضغط على وظائف الكلى..
عندما يتم استهلاك الماء بسرعة في وضع الوقوف، فإنه يتجاوز عملية الترشيح اللازمة في الكلى، مما يضع ضغطاً إضافياً على وظائفها الحيوية. بمرور الوقت، يمكن أن يؤدي هذا الضغط إلى انخفاض كفاءة الكلى وزيادة خطر الإصابة بحصوات الكلى أو مشاكل الكلى الأخرى حيث يكافح الجسم لإدارة التدفق المفاجئ للسوائل.
تراكم السوائل في المفاصل..
تشير المعتقدات التقليدية إلى أن الوقوف أثناء شرب الماء يمكن أن يزعج توازن السوائل في الجسم، مما يؤدي إلى مشاكل محتملة في المفاصل والعظام، يمكن أن يساهم تناول الماء السريع في هذا الوضع في تراكم السوائل في المفاصل، مما قد يؤدي إلى تفاقم حالات مثل التهاب المفاصل أو التسبب في مشاكل أخرى في الجهاز العضلي الهيكلي.
إرهاق القلب..
يؤدي استهلاك الماء أثناء الوقوف إلى إجبار الجسم على معالجة السوائل بشكل أسرع من المعتاد، مما يمكن أن يؤدي إلى اختلال توازن الإلكتروليتات.
كما أن تناول الماء بسرعة يمكن أن يرهق القلب أثناء محاولته الحفاظ على الدورة الدموية السليمة وتوازن السوائل، مما يؤدي بمرور الوقت إلى مشاكل في القلب والأوعية الدموية أو تفاقم أمراض القلب الموجودة.
التنشيط السلبي للجهاز العصبي..
يمكن أن يؤدي شرب الماء أثناء الوقوف إلى تنشيط الجهاز العصبي الودي، وهو المسؤول عن استجابات الجسم للتوتر، وهو ما يمكن أن يسفر عن زيادة معدل ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم والتوتر العام في الجسم.
وبمرور الوقت، يمكن أن تساهم تلك التأثيرات في الإجهاد المزمن ويؤثر سلباً على الصحة العامة، مما يجعل من الصعب على الجسم الاسترخاء والعمل بشكل طبيعي
المصدر: شمسان بوست
كلمات دلالية: یمکن أن یؤدی یؤدی إلى
إقرأ أيضاً:
انخفاض إنتاج البن في البرازيل يؤدي إلى ارتفاع أسعاره في جميع أنحاء العالم
وصلت أسعار البن إلى مستويات قياسية في شهر يناير/كانون الثاني. وفقًا لأحدث تقرير صادر عن المنظمة العالمية للقهوة، بلغت قيمة المؤشر المركب 310.12 دولار (299 يورو) للرطل الواحد من الإنتاج (حوالي 453 غرامًا)، بزيادة قدرها 3.5% مقارنة بشهر ديسمبر و75.8% مقارنة بشهر يناير 2024.
تسببت الظروف المناخية السيئة في فيتنام والبرازيل وفيتنام في انخفاض كبير في المعروض من البن. إذ تتوقع البرازيل، أكبر منتج ومصدّر للبن في العالم، محصولاً أقل من البن في عام 2025، مما سيبقي الأسعار مرتفعة في السوق الدولية.
وفقًا لأحدث تقرير صادر عن المنظمة العالمية للقهوة (ICO)، فقد بلغ متوسط مؤشر السعر المركب للقهوة في يناير 2025 310.12 دولار (298.77 يورو) للرطل (حوالي 453 جرامًا)، بزيادة 3.5% عن شهر ديسمبر و 75.8% عن يناير 2024.
ووفقًا لمصادر رسمية من وزارة الزراعة البرازيلية، تتوقع البلاد محصولا يقدر ب51.8 مليون كيس قهوة بوزن 60 كيلوغرامًا هذا العام، أي بانخفاض 600,000 كيس (-4.4%) عن عام 2024.
ارتفعت أسعار البن العالمية إلى مستويات لم تشهدها البرازيل منذ سبعينيات القرن العشرين، عندما ضربت أزمة مناخية كبيرة أخرى هذا البلد.
قال المدير العام لمجلس مصدري البن البرازيلي (Cecafé) لوكالة أنباء Lusa إنه "لا يزال من السابق لأوانه تقدير أداء القطاع بدقة هذا العام"، إذ يبدأ موسم حصاد هذه المادة الحيوية في أبريل/نيسان فقط، وتلعب التحديات اللوجستية والمناخية دورا في التأثير على كمي الإنتاج. وأضاف رئيس جمعية صناعة القهوة البرازيلية (ABIC) أنه من المتوقع ألا تشهد الأسعار تراجعا في السوق الدولي قبل عام 2026 أي عندما يكون لدى البرازيل محصول أكبر".
ووفقًا لتقرير المنظمة الدولية للقهوة أيضًا، فقد استمر ارتفاع أسعار البن في الأسابيع الأولى من شهر فبراير. ووصل مؤشر السعر المركب يوم الخميس إلى 375.34 دولار للرطل المنتج.
وترى المنظمة أن التهديدات بفرض التعريفات الجمركية التي وعدت بها إدارة ترامب الجديدة تسبب أيضًا حالة من عدم اليقين في الاقتصاد العالمي.
Relatedأسعار القهوة ترتفع في 2024.. ما علاقة الحوثيين بذلك؟أسعار القهوة ترتفع بنسبة 90% بسبب تهديدات ترامب لكولومبيا وتأثير الظروف الجوية في اليوم العالمي للقهوة.. لمَ فنجان القهوة أغلى بكثير من سعر إنتاج البن؟شاهد: رغم ارتفاع أسعارها.. سكان قطاع غزة يلجأون إلى القهوة وسط المآسي والدمارالكاكاو والبن يشهدان زيادات ضخمة في 2024: ارتفاعات قياسية للأسعارفنجان القهوة أصبح أغلى..ارتفاع قياسي في أسعار البنّ بنسبة 70% في بضعة أشهر والقادم أسوءويمكن أن تؤثر التجارة الدولية على قطاع القهوة العالمي، حيث أن بعض دول المنشأ، بما في ذلك البرازيل والهند وإندونيسيا، موجودة على قائمة الدول التي تخضع صادراتها جزء للمراجعة التي تجريها الولايات المتحدة حاليًا.
تُعد أمريكا الشمالية حاليًا الوجهة الرئيسية للبن من البرازيل حيث تم استيراد 713,348 كيسًا من البن في الشهر الماضي، تليها ألمانيا (457,569 كيسًا)، وإيطاليا (262,829 كيسًا)، واليابان (247,840 كيسًا)، وبلجيكا (206,283 كيسًا).
المصادر الإضافية • ICO
Go to accessibility shortcutsشارك هذا المقالمحادثة مواضيع إضافية اتهامات وتراجع في المبيعات.. هل تدفع سيارات تسلا ثمن "شطحات" إيلون ماسك وتتعرض للتخريب؟ حتى المواطنون يفشلون فيها.. اختبارات اللغة الفرنسية تهدد 60 ألف أجنبي بالطرد من البلاد البرازيل على خطى أوروبا وأمريكا.. قيود صارمة على استخدام الهواتف في المدارس قهوةالبرازيلإرتفاع الأسعاراقتصاد عالميالطقس