معلومات مهمة وضروري .. لماذا لا ينبغي شرب القهوة على معدة فارغة
تاريخ النشر: 29th, August 2024 GMT
تؤثر القهوة على توازن مستويات حمض المعدة، لذا فإن شربها قبل تناول وجبة الفطور يمكن أن يؤدي إلى عسر هضم وحرقة معدة مؤلمة. وتعرف القهوة بأنها مشروب حمضي طبيعي يمكن أن يهيج بطانة معدتك، خاصة إذا شربته على معدة فارغة.
وقال روب هوبسون، أخصائي التغذية المسجل في Healthspan: "بدون طعام لتخفيف الحمض، قد تستجيب معدتك بإنتاج المزيد من الحمض ما يسبب حرقة المعدة".
وهناك العديد من المكونات في القهوة التي يمكن أن تزيد من مستويات الحموضة في معدتنا. وقالت أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، سوبريا راو، لـ"هافينغتون بوست" إن الكافيين يحفز إنتاج هرمون "غاسترين" المسؤول عن إنتاج حمض المعدة.
وعلى الرغم من أن هذا يساعد في بدء عملية الهضم، إلا أنه يعزز الحموضة في المعدة.
وتساهم المركبات النباتية المعروفة باسم الفينولات، والتي توجد أيضا بكثرة في القهوة، أيضا في مستوى حموضة المعدة.
ويوضح هوبسون أن الكافيين الموجود في القهوة يمكن أن يريح العضلة العاصرة للمريء السفلية، الصمام الذي يفصل المعدة عن المريء.
وقال: "عندما يسترخي هذا الصمام، فإنه يسمح لحمض المعدة بالتدفق بسهولة أكبر إلى المريء، ما يسبب الإحساس بالحرقان المرتبط عادة بحرقة المعدة".
وثبتت صحة هذه النظرية أيضا من خلال عدد قليل من الدراسات، بما في ذلك دراسة نُشرت في مكتبة الطب في عام 2022، قالت إن القهوة قد تساهم في استرخاء العضلة العاصرة للمريء السفلية، ما يسمح للطعام بالهروب إلى المريء ويسبب حرقة المعدة.
ويقترح هوبسون تجنب القهوة وغيرها من المحفزات مثل الحمضيات والشوكولاتة والنعناع، إذا كنت تعاني من حرقة المعدة.
وعلى الرغم من أن تناول الطعام مع القهوة يمكن أن يساعد، إلا أن هذا يعتمد على نوع الطعام
المصدر: مأرب برس
كلمات دلالية: یمکن أن
إقرأ أيضاً:
المنافذ البرية والبحرية تحدد رسوم الترانزيت على الشاحنات
دمشق-سانا
أصدرت الهيئة العامة للمنافذ البرية والبحرية قراراً، حددت بموجبه رسوم الترانزيت على السيارات الشاحنة السورية، والعربية، والأجنبية، عند دخولها أراضي الجمهورية العربية السورية، أو عبورها (ترانزيت).
ووفق القرار الذي نشرته الهيئة في قناتها على تلغرام اليوم، تحدد نسبة مئوية قدرها (2%) على السيارات الشاحنة العابرة ترانزيت بمقصد خارجي، أو الداخلة والخارجة من وإلى المناطق الحرة، وفقاً للمعادلة الآتية: السيارة المحملة: الوزن القائم للسيارة (وزن الحمولة + وزن السيارة فارغة) × المسافة المقطوعة × (2%) =… دولار أمريكي”.
وبالنسبة للسيارة الفارغة يحدد الرسم على الشكل التالي: وزن السيارة فارغة (حسب رخصة سيرها) × المسافة المقطوعة × (2%) = … دولار أمريكي”.
كما يحدد رسم الترانزيت أيضاً بنسبة مئوية قدرها (0.5%) على السيارات الشاحنة المنطلقة من وإلى المرافئ السورية- ترانزيت – بمقصد داخلي، أو خارجي وفقاً للمعادلة: السيارة المحملة أي الوزن القائم للسيارة متمثلاً بـ(وزن الحمولة + وزن السيارة فارغة) × المسافة المقطوعة × (0.5%) = … دولار أمريكي”.
وبالنسبة لرسم ترانزيت السيارة الفارغة، فإنه يحسب وفقاً لـ: وزن السيارة فارغة (حسب رخصة سيرها) × المسافة المقطوعة ×(0.5%) =… دولار أمريكي.
وحسب القرار، يُنهى العمل بكل ما هو مخالف له، ويُبلغ من يلزم لتنفيذه، ويُعمل به ابتداء من تاريخ 1-4-2025.
المنافذ البرية والبحرية 2025-03-27Zeinaسابق إحياء ليلة السابع والعشرين من رمضان في الجامع الأموي الكبير بدمشقآخر الأخبار 2025-03-27المنافذ البرية والبحرية تحدد رسوم الترانزيت على الشاحنات 2025-03-27جموع غفيرة من المصلين يحيون ليلة 27 من رمضان في دمشق 2025-03-27مراسل سانا باللاذقية: طائرات الاحتلال الإسرائيلي استهدفت بعدة غارات جوية محيط الميناء الأبيض ومدينة اللاذقية، فيما تعمل الجهات المختصة على التأكد من عدم وجود إصابات في أماكن الاستهدافات 2025-03-26جمعية حماية الطفولة لكفالة الأيتام بحماة تقيم مأدبة إفطار رمضاني لـ 250 طفلاً يتيماً 2025-03-26وزير النقل يبحث مع القائم بأعمال السفارة البولونية التعاون المشترك للنهوض بقطاع النقل في سوريا 2025-03-26الوزير الشيباني يؤكد أهمية توطيد العلاقات السورية مع جمهورية الصين الشعبية 2025-03-26حالة الطقس: الحرارة أعلى من معدلاتها وأجواء ربيعية حارة بشكل عام 2025-03-26مناقشة سبل تشغيل المرفأ الجاف في المدينة الصناعية بحسياء 2025-03-26المدير العام للمؤسسة السورية للمخابز محمد صيادي: ستغلق المخابز في أول أيام عيد الفطر المبارك على أن يستمر العمل بشكل طبيعي بطاقتها الكاملة خلال باقي أيام العيد 2025-03-26أول دراسة سريرية بالعالم… زراعة الخلايا الجذعية تحسن الوظائف الحركية لمرضى الشلل
صور من سورية منوعات جامعة ناغازاكي تطور “مرضى افتراضيين” لتدريب طلاب كلية الطب 2025-03-24 المائدة الرمضانية في درعا… تنوع يجمع بين الأصالة والنكهة 2025-03-15فرص عمل وزارة التجارة الداخلية تنظم مسابقة لاختيار مشرفي مخابز في اللاذقية 2025-02-12 جامعة حلب تعلن عن حاجتها لمحاضرين من حملة الإجازات الجامعية بأنواعها كافة 2025-01-23
مواقع صديقة | أسعار العملات | رسائل سانا | هيئة التحرير | اتصل بنا | للإعلان على موقعنا |