قالت سارة سلمان، أخصائية التغذية العلاجية، إن الاستخدام المفرط للإنترنت والهواتف المحمولة يشكل تهديدًا للقدرات العقلية ويساهم في زيادة السمنة لدى الأطفال. 

وفي مداخلة هاتفية عبر قناة «القاهرة الإخبارية»، قدمت سارة سلمان نصائح قيمة للأهل حول كيفية التعامل مع استخدام الأطفال للأجهزة الإلكترونية.

الأسباب والآثار

1.

التأثير على المهارات العقلية:

تأخر المهارات: الأطفال الذين يتعرضون بشكل مفرط للأجهزة الإلكترونية يمكن أن يتأخروا في اكتساب المهارات اللغوية والتعلم بشكل عام.تأثير سلبي على التعلم: الاستخدام المفرط يؤثر سلبًا على القدرة على التعلم والتطور العقلي، حيث يضعف التركيز ويقلل من قدرة الطفل على التعامل مع المهام المعقدة.

2. زيادة الوزن والسمنة:

عادات غذائية غير صحية: عندما يشاهد الأطفال التلفزيون أو يستخدمون الهواتف المحمولة أثناء تناول الطعام، فإنهم يميلون إلى تناول كميات أكبر من الطعام دون وعي، مما يؤدي إلى زيادة الوزن والسمنة.قلة النشاط البدني: الجلوس لفترات طويلة على الأجهزة الإلكترونية يقلل من فرص ممارسة النشاط البدني، وهو عامل رئيسي في تطور السمنة.نصائح للأهل

1. تحديد وقت استخدام الأجهزة:

الأطفال تحت عامين: يُنصح بعدم استخدام الأطفال أصغر من عامين للهواتف المحمولة، حيث يؤثر ذلك على تطوير مهاراتهم اللغوية والعقلية.الأطفال من 2 إلى 5 سنوات: يجب ألا يتجاوز وقت مشاهدة التلفزيون 30 دقيقة يوميًا.

2. تجنب تناول الطعام أثناء استخدام الأجهزة:

تحديد أوقات الطعام: يُفضل عدم تقديم الطعام للأطفال أثناء مشاهدة التلفزيون أو استخدام الأجهزة، لتجنب تناول كميات غير ضرورية من الطعام.

3. تشجيع الأنشطة البدنية والعقلية:

تحفيز الأنشطة: يجب تشجيع الأطفال على ممارسة الرياضة، القراءة، وزيارة الأصدقاء أو القيام بأنشطة عائلية أخرى.

4. تقليد التصرفات:

القدوة الجيدة: بما أن الأطفال يميلون إلى تقليد سلوك المحيطين بهم، يجب على الأهل أن يكونوا نموذجًا إيجابيًا من خلال تحديد وقت استخدام الأجهزة والقيام بأنشطة بدنية.

المصدر: بوابة الفجر

كلمات دلالية: سمنة الأطفال تأثير الأجهزة الإلكترونية التغذية العلاجية استخدام الأجهزة

إقرأ أيضاً:

عقاباً على دعم المعارضة..التلفزيون التركي يقيل ممثلة معروفة

قالت هيئة الإذاعة والتلفزيون التركية الرسمية "تي آر تي"، اليوم الأربعاء، إنها أقالت ممثلة ضمن فريق تمثيل مسلسل تلفزيوني شهير، وذلك بعد أن أعادت نشر دعوة مقاطعة أطلقها منتقدون للحكومة، على وسائل التواصل الاجتماعي.

وفي البداية، استهدفت حركة المقاطعة في تركيا العلامات التجارية التي يزعم أنها مؤيدة للحكومة، لكنها امتدت الآن لتشمل القطاعات الثقافية والفنية، ومجالات أخرى.

وقال المدير العام للهيئة التركية ، زاهد صباجي، عبر إكس، إن المنشور الذي يدعو للمقاطعة لا يتوافق مع مبادئ هيئة الإذاعة والتليفزيون، واصفا المقاطعة بـ "مثيرة للانقسام" ومهدداً بمزيد من الإجراءات ضد حالات مماثلة.

المعارضة التركية تدعو لتصعيد الاحتجاجات - موقع 24بعد أسبوع من بدء المظاهرات في تركيا، احتجاجاً على سجن رئيس بلدية إسطنبول أكرم إمام أوغلو، دعت المعارضة التركية إلى تصعيد الاحتجاجات.

وقالت وسائل إعلام محلية، منها صحيفة جمهوريت اليومية، إن الممثلة هي أيبوكه بوسات. وأعرب عدد من الممثلين والممثلات أيضاً عن دعمهم لها عبر مواقع التواصل الاجتماعي.

وقال زعيم حزب الشعب الجمهوري المعارض الرئيسي في تركيا أوزغور أوزيل، اليوم الأربعاء، إن الحزب يؤيد دعوة المقاطعة، وبوسات.

ويأتي هذا الجدل في ظل أسوأ أزمة سياسية تمر بها تركيا منذ أكثر من عقد، بعد اعتقال وإقالة عمدة إسطنبول، أكرم إمام أوغلو، أبرز منافسي الرئيس رجب طيب أردوغان، الذي أشعل احتجاجات جماهيرية، بعد نزول مئات الآلاف إلى الشوارع.

ودعا حزب الشعب الجمهوري المعارض، إلى مظاهرات أسبوعية، أيام الأربعاء في إسطنبول وعطلات نهاية الأسبوع في أنحاء البلاد.

مقالات مشابهة

  • عقاباً على دعم المعارضة..التلفزيون التركي يقيل ممثلة معروفة
  • بعد واقعة «البالونات».. الأوقاف: لا مانع من ملاعبة الأطفال في المساجد بشروط
  • 3 أخطاء شائعة أثناء تنظيف الأسنان .. تعرف عليها
  • نصائح غذائية في عيد الفطر
  • لماذا لا يشعر البدناء بلذة الطعام؟.. دراسة تكشف السر
  • لماذا يستيقظ البعض جائعاً في الصباح؟
  • كيف تقلل مخاطر تناول الفسيخ والرنجة والكحك في العيد؟.. الدكتور مصطفى شعبان يجيب
  • للحوامل.. الرنجة والفسيخ خطر على الجنين
  • لفتة إنسانية مؤثرة.. الرئيس السيسي يقوم بمساعدة أحد مصابي الشرطة أثناء تكريمه
  • النمر: الملح الزائد في الطعام قد يؤدي إلى احتباس السوائل وتورم القدمين