برج العذراء.. حظك اليوم الخميس 29 أغسطس: اهتم بصحتك
تاريخ النشر: 29th, August 2024 GMT
يتميز مواليد برج العذراء بحسن التنظيم والإدارة، فهو شخصية منظمة وعملية، تسعى إلى الكمال في كل شيء تقوم به، وتتميز بعقلانية وحب للتفاصيل.
برج العذراء.. حظك اليوم الخميس 29 أغسطستقدم «الوطن» عبر السطور التالية برج العذراء في حظك اليوم الخميس 29 أغسطس على الصعيد المهني والعاطفي، والصحي، وفقا لموقع الأبراج الفلكية.
يوم مثالي للتركيز على عملك وإنجاز مهامك بدقة، قد تحصل على مكافأة على جهودك، ولكن يجب عليك أن تستمر في التركيز على عملك، وتطوير مهارتك.
على الصعيد العاطفي، قد تشعر بالحاجة إلى قضاء وقت بمفردك لتفكر في أمورك، أما إذا كنت في علاقة، فقد يكون من المناسب أن تشارك شريك حياتك في حل مشكلتك.
حظك اليوم على الصعيد الصحياهتم بنومك وغذائك، فالصحة الجيدة هي أساس كل شيء، واحرص على تناول الغذاء السليم.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: حظك اليوم برج العذراء برج العذراء اليوم عالم الأبراج برج العذراء على الصعید حظک الیوم
إقرأ أيضاً:
3 أسباب تدفعك للتوقف عن تصفح الهاتف فور الاستيقاظ.. تضر بصحتك
يرغب الكثيرون تصفح الهاتف فور الاستيقاظ، الأمر الذي يؤثر بدوره على جودة النوم، بالإضافة إلى العديد من الأمور الأخرى التي تضر بالصحة، وعلى غرار ذلك قدم موقع «forbes» أسبابا تدفعك للتوقف عن تصفح الهاتف فور الاستيقاظ ويمكن تناولها في التقرير التالي..
يؤثر على وظائف المختصفح عدد لا يحصى من الإشعارات مباشرة بعد الاستيقاظ، يمكن أن يؤدي بسرعة إلى الإرهاق العقلي، فعندما تستيقظ يكون ذهنك في حالة تعرف بـ«خمول النوم»، وهي مرحلة انتقالية بطيئة بين النوم واليقظة، هذه فترة في غاية الخطورة حتى لا يتم استعادة وظائفك الإدراكية بالكامل.
الاستيلاء على هاتفك وإغراق دماغك بالإشعارات وموجزات وسائل التواصل الاجتماعي أو رسائل البريد الإلكتروني، يعمل على تحفيز قشرة الفص الجبهي بشكل مفرط، وهي القشرة المسؤولة عن اتخاذ القرار والتحكم في الدوافع، فقد يؤدي هذا السيل من المعلومات إلى الشعور بإرهاق ذهني قبل الاستيقاظ مباشرة، ما يجعل عقلك يشعر بالفوضى وقلة التركيز لبقية اليوم.
أشار أنطونيو كالينتزيس عالم النفس وعضو لجنة الجمعية النفسية البريطانية لـ«forbes»، إلى أن الضوء الأزرق الذي ينبعث من هاتفك يثبط إنتاج الميلاتونين، وهو الهرمون المسؤول عن تنظيم النوم، وفي حين أن الضرر الأكبر يحدث في الليل، فإن العمل على تصفح الهاتف فور الاستيقاظ يعزز الاعتماد على الشاشة مما قد يزعج إيقاع النوم والاستيقاظ الطبيعي لديك.
تصفح الهاتف فور الاستيقاظ قد يؤثر على الحالة المزاجية، خاصة إذ كان الأمر يتعلق بقراءة بعض الأخبار المزعجة، تلك التي قد تصيبك بالقلق أو التوتر أو الشعور بعدم الكفاءة، ليرى كالينتزيس أنه وجب قدر الإمكان الاستغناء عن تصفح الهاتف فور الاستيقاظ، ما قد يخلق تأثيرًا سلبيًا قد يسيطر على حالتك المزاجية طوال اليوم، لهذا وجب الانتباه إلى ذلك الأمر تحديدًا في كل صباح.
رئيس الوزراء الفرنسي ينجو من حجب الثقة