إمتي الوقت هيرجع؟" موعد رجوع التوقيت الشتوي 2025"
تاريخ النشر: 29th, August 2024 GMT
مع اقتراب فصل الخريف، يتزايد البحث بين المواطنين حول موعد تطبيق التوقيت الشتوي في مصر. خلال أيام قليلة، سيتم التحول من التوقيت الصيفي إلى التوقيت الشتوي، حيث يتم تأخير الساعة بمقدار 60 دقيقة. يأتي هذا التغيير كجزء من تنظيم ساعات العمل والأنشطة في مختلف قطاعات الدولة مع حلول فصل الشتاء. في هذا السياق، سنستعرض موعد بدء التوقيت الشتوي لعام 2024 كما حدده مجلس الوزراء.
فيما يلي جدول يوضح موعد التوقيت الصيفي لعام 2024 في مصر وعدد الأيام المتبقية حتى بدء التوقيت الشتوي:
| بدء التوقيت الصيفي | الجمعة الأخيرة من شهر أبريل (26 أبريل 2024) | تم تطبيقه |
| بدء التوقيت الشتوي | الخميس الأخير من شهر أكتوبر (31 أكتوبر 2024) | نحو 63 يومًا حتى تطبيق التوقيت الشتوي |
أشار مجلس الوزراء في تصريحات سابقة إلى أن العودة إلى التوقيت الصيفي في عام 2024 تحقق العديد من الفوائد، أبرزها ترشيد استهلاك الطاقة. هذا الإجراء يأتي في إطار جهود الدولة لمواجهة التحديات الاقتصادية العالمية والحفاظ على مواردها.
فوائد تطبيق التوقيت الشتوي 2024التوقيت الشتوي يأتي بفوائد عديدة، حيث أعلن المتحدث باسم مجلس الوزراء عن بعض هذه الفوائد، مثل توفير نحو 25 مليون دولار من خلال تقليل استهلاك وحدات الغاز في إنتاج الكهرباء، بالإضافة إلى توفير 1% من استهلاك الكهرباء، ما يعادل توفير 150 مليون دولار سنويًا.
كم تبقى على تطبيق التوقيت الشتوي 2024؟بحساب الأيام المتبقية، يتبقى نحو 63 يومًا حتى يتم إلغاء التوقيت الصيفي وبدء العمل بالتوقيت الشتوي في مصر. هذا التغيير سيتم وفقًا لقرار مجلس الوزراء الذي صدّق عليه الرئيس عبدالفتاح السيسي.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: موعد تطبيق التوقيت الشتوي تأخير الساعة تطبیق التوقیت الشتوی التوقیت الصیفی مجلس الوزراء فی مصر
إقرأ أيضاً:
التوقيت الصيفي .. 3 طرق للتأقلم مع تغيير الوقت
قد يُشكّل الانتقال بين التوقيت القياسي والتوقيت الصيفي تحدياتٍ كبيرةً لنومك، فقلة النوم الناتجة عن تغيير التوقيت قد تؤثر على التفكير واتخاذ القرارات والإنتاجية.
لأن الانتقال إلى التوقيت الصيفي يحدث في وقت محدد كل عام، لديك فرصة للتحضير مسبقًا، عدة خطوات عملية يمكن أن تُحسّن نومك في عطلة نهاية الأسبوع التي يتغير فيها التوقيت، وتُحسّن عادات نومك على المدى الطويل
- قم بتعديل جدولك الزمني تدريجيًا
يمكنك الاستعداد للربيع في مارس بتغيير جدولك تدريجيًا في الأسبوع الذي يسبق تغيير التوقيت، تنصح الأكاديمية الأمريكية لطب النوم بمحاولة تعديل جدولك تدريجيًا،
عن طريق الذهاب إلى السرير مبكرًا بحوالي 15 إلى 20 دقيقة كل يوم
- النوم جيدا مسبقا
من الخطوات المهمة في الاستعداد للتوقيت الصيفي الحصول على نوم جيد مسبقًا، إذا كنت تعاني من قلة النوم عند تغيير الساعة، فقد يتفاقم تأثير ذلك.
- الحصول على قسط إضافي من النوم مُسبقًا
يُمكن أن يُساعدك على تكوين "مخزون نوم" يُساعدك على التأقلم بشكل أفضل مع الانتقال إلى التوقيت الصيفي، وقد وجدت الدراسات أن تخزين النوم قبل فترات قصيرة من قلة النوم يُمكن أن يُساعد في تخفيف تأثير الحرمان من النوم على التفكير.
والمهارات الحركية.
فكر في تقنيات الاسترخاء
في أي وقت من السنة، يمكن لطرق الاسترخاء ، بدءًا من التنفس العميق الأساسي وحتى التأمل الذهني، أن تجلب الهدوء إلى عقلك وجسدك وتسهل الانتقال بسلاسة إلى النوم.
في الأسبوع الذي يسبق بدء العمل بالتوقيت الصيفي، يمكنك تطبيق هذه التقنيات لضبط موعد نومك مبكرًا، قد تكون أساليب الاسترخاء مفيدة أيضًا إذا استيقظت في منتصف الليل بسبب اضطراب في مواعيد نومك
المصدر sleep foundation
العراق يوجه دعوة رسمية لأحمد الشرع للمشاركة في القمة العربية