غدا.. حسن أبو الرووس يحيي حفلا غنائيا بالساحل الشمالي
تاريخ النشر: 28th, August 2024 GMT
روج الفنان حسن أبو الروس لحفلته بالساحل الشمالي غدا من خلال صورة عبر حسابه الشخصي على موقع إنستجرام.
منشور حسن أبو الروسعلق قائلا:' هقدم بكرا الخميس الموافق 29 أغسطس، حفلا غنائيا في الساحل الشمالي، مستنيكم تشاركوني آخر عطلة أسبوعية في الصيف.
العيون بصالياستمرارًا لأعمال موسم الصيف طرح الفنان حسن أبوالروس، أحدث أعماله الغنائية بعنوان "العيون بصالي"، على "يوتيوب" وجميع المنصات الغنائية.
أغنية "العيون بصالي"، من كلمات حسن أبوالروس وويزا منتصر، والفيديو كليب من إخراج ليل أليكس.
جاءت كلمات أغنية «العيون بصالي» كالتالي:
العيون بصالي
بس مش وصلالي
تيجي قصادي
لساني هو حصاني
عالمكشوف
مش وخدلي ستاره
مشوفش حركه
غير بعد الصفاره
هنا بتاعتي
الملعب واسع
المصدر: بوابة الفجر
إقرأ أيضاً:
أطعمة تساعد في تخفيف جفاف العيون
تحافظ بعض العناصر الغذائية على صحة العين بشكل عام، وقد وجد أن بعضها يقلل من خطر الإصابة بأمراض العيون.
وتقول الدكتورة ريبيكا جيه تايلور، طبيبة العيون في ناشفيل: "إن تناول نظام غذائي منخفض الدهون وغني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة يمكن أن يساعد ليس فقط القلب، بل والعينين أيضاً".
وتضيف: "هذا ليس مفاجئاً، تعتمد العيون على الشرايين الصغيرة للحصول على الأكسجين والمواد المغذية، تماماً كما يعتمد القلب على شرايين أكبر حجماً. إن الحفاظ على صحة هذه الشرايين سيساعد العينين".
أوميغا 3وينصح خبراء الأكاديمية الأمريكية لطب العيون بتناول الأطعمة التي تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية، لأنها تساعد في تقليل الالتهاب وتليين العين. والأطعمة الغنية بأوميغا 3 تشمل: الأسماك، وخاصة السلمون والتونة والهامور والسردين، والمكسرات والبذور، والزيتون.
أما الأطعمة التي تحتوي على فيتامين أ فتساعد الشبكية على تحويل أشعة الضوء إلى صور، وتحافظ على رطوبة العينين.
والأطعمة الغنية بفيتامين أ تشمل: الجزر، والبطاطا الحلوة، والشمام، والمشمش. كما توفر الخضروات الورقية فيتامين سي، وهو مضاد للأكسدة يحارب الضرر الناتج عن الشيخوخة، وينصح تحديداً بالسبانخ والملفوف (الكرنب).
ويوفر الأفوكادو فيتامين هـ إلى جانب دهون أوميغا 3 الصحية، وتغذي هذه التوليفة منطقة تحت العين، ويمكن أيضاً تناول مكملات أوميغا 3 الغذائية، لكن عليك استشارة الطبيب أولاً.
موسكو: الاتحاد الأوروبي في طليعة الأطراف المعرقلة لعمل الصحفيين