وداعًا للسهر.. الكشف عن معدن شهير يساعد على النوم وتحسين المزاج ومكافحة الصداع
تاريخ النشر: 28th, August 2024 GMT
صورة تعبيرية (مواقع)
أشار طبيب عام بريطاني إلى معدن أساسي يمكن أن يعالج مجموعة من المشكلات الصحية.
وفي التفاصيل، قال الطبيب إن "مكملات المغنيسيوم، مفيدة لك، أليس كذلك؟ ولكن أي منها تتناول؟"، مشيرا إلى أنه المكمل الأكثر امتصاصا من بين جميع المكملات الغذائية، وفق صحيفة "ميرور".
اقرأ أيضاً شاهد: سيول جارفة تسحب سيارة هايلكوس وسائقها يحاول الخروج منها.. نهاية غير متوقعة (فيديو) 28 أغسطس، 2024 وزيرة إسرائيلية تنشر تغريدة خطيرة ثم تحذفها بعد 40 دقيقة.. وهذا ما تضمنته 28 أغسطس، 2024
وبيّن أن هذا المكمل الغذائي يساعد بشكل خاص في علاج قلة النوم وانخفاض الحالة المزاجية، لافتا إلى أن هذا هو المكمل الغذائي الوحيد الذي يتخطى حاجز الدم في الدماغ وبالتالي فهو يساعد حقا في الإدراك والذاكرة.
وأوضح أنه يمكن أن يساعد في التحكم في ضغط الدم وإدارة السكر، ومع ذلك هناك حاجة إلى المزيد من الدراسات"، مشيرا: إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري، فقد يكون هذا المكمل الغذائي مفيدا لك.
المصدر: مساحة نت
إقرأ أيضاً:
مدرب مانشستر يونايتد بعد وداع كأس الاتحاد الإنجليزي: «لم نكن في يومنا»
يستعد فولهام لاستضافة جاره اللندني كريستال بالاس في ربع نهائي كأس الاتحاد الإنجليزي لكرة القدم، بعد إقصاء مانشستر يونايتد حامل اللقب الذي يقوده البرتغالي روبن أموريم بركلات الترجيح.
وفاز فولهام بركلات الترجيح بنتيجة 4 / 3 على ملعب أولد ترافورد بعد انتهاء مباراة الفريقين في الدور الخامس بالتعادل 1 / 1 بعد اللجوء للوقت الإضافي، مساء الأحد.
قال روبن أموريم مدرب مانشستر يونايتد في حديثه لشبكة بي بي سي سبورت "الأمر صعب، أدركنا التعادل في الشوط الثاني بعدما تقدموا علينا بكرة ثابتة".
وأتم أموريم "واجهنا صعوبة في الضغط، لكننا نجحنا وسجلنا، وكان لدينا أفضل الفرص في المباراة، ولكن ركلات الترجيح تكون مفتوحة على كل الاحتمالات، والليلة لم نكن في يومنا".
من جانبه قال ماركو سيلفا مدرب فولهام إن فريقه استحق الفوز، مضيفا "لا يمكن أن تحقق نتيجة رائعة في هذا الملعب الصعب، إذا لم تقاتل بجدية".
وأضاف سيلفا في تصريحات نقلتها وكالة الأنباء البريطانية (بي إيه ميديا) "لقد كافح لاعبونا، وهويتنا كانت واضحة في بعض الأحيان، لقد كان مستوانا في الشوط الثاني والوقت الإضافي أفضل من الشوط الأول، وهذا يجعلني فخورا لأننا فرضنا سيطرتنا في ملعب مانشستر يونايتد".
وتابع "الفوز هنا ليس سهلا، لأن مانشستر يونايتد يحب استغلال المساحات في الهجمات المرتدة، لكننا اتسمنا بالشجاعة، ولاعبو فولهام يستحقون التهنئة، وأعجبت أيضا بثباتهم الشديد وثقتهم في ركلات الترجيح، وأدى حارس المرمى بيرند لينو المطلوب منه".
وواصل "أعلم أن جماهير فولهام فخورة بفريقها، وإجمالا وفقا لأحداث المباراة، فإننا الأحق بالتأهل".
وعن مواجهة كريستال بالاس في دور الثمانية، أضاف سيلفا "ستكون معركة رائعة بين فريقين جيدين، لقد قدموا أداء جيدا خارج ملعبهم، ونريد أن نكون أفضل منهم، إنه ديربي لندني يعشق المشجعون أجواءه".
فريدة سيف النصر: الست لو عدت الـ 60 سنة من حقها تقلع الحجاب شرعًا