الأسبوع:
2024-09-14@00:36:54 GMT

قطارات النوم جميع الخطوط.. المواعيد والأسعار

تاريخ النشر: 28th, August 2024 GMT

قطارات النوم جميع الخطوط.. المواعيد والأسعار

قطارات النوم.. يبحث الكثير من المسافرين عن مواعيد وأسعار رحلات قطارات النوم، بخطوط (القاهرة- أسوان) والعكس.

وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص قطارات النوم، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.

مواعيد قطارات النوم

وجاءت مواعيد قطارات النوم على خط «القاهرة/أسوان» والعكس، كالتالي:

مواعيد قطارات النوم من القاهرة إلى أسوان

قطار رقم 86: موعد تحركه من محطة القاهرة الساعة 7:45 مساءً، ويصل محطة أسوان الساعة 9:25 صباحًا.

قطار رقم 82: موعد تحركه من محطة القاهرة الساعة 9:10 مساءً، ويصل محطة أسوان الساعة 11:10 صباحًا.

قطارات النوم

قطار رقم 1084: موعد تحركه من محطة القاهرة الساعة 8:35 مساءً، ويصل محطة أسوان الساعة 9:55 صباحًا.

قطار رقم 1086: موعد تحركه من محطة القاهرة الساعة 7:20 مساءً، ويصل محطة أسوان الساعة 8:35 صباحًا.

مواعيد قطارات النوم من أسوان إلى القاهرة

قطار رقم 87: موعد تحركه من محطة أسوان الساعة 5:15 مساءً، ويصل محطة القاهرة الساعة 6:25 صباحًا.

قطار رقم 83: موعد تحركه من محطة أسوان الساعة 4:20 مساءً، ويصل محطة القاهرة الساعة 5:30 صباحًا.

قطار رقم 1085: موعد تحركه من محطة أسوان الساعة 7:45 مساءً، ويصل محطة القاهرة الساعة 8:20 صباحًا.

قطار رقم 1087: موعد تحركه من محطة أسوان الساعة 8:15 مساءً، ويصل محطة القاهرة الساعة 9:40 صباحًا.

أسعار تذاكر قطارات النوم

وفي هذا السياق، أعلنت الهيئة القومية لسكك حديد مصر عن الأسعار الجديدة لقطارات النوم ابتداء من الخميس 18 يوليو وحتى 31 أغسطس الجاري لتصبح كالتالي:

- الكابينة المفرد 1350 جنيها بينما الكابينة المزدوجة 900 جنيه للمصريين.

- الكابينة المفرد 1750 جنيها بينما الكابينة المزدوجة 1400 جنيه للعرب.

وأشارت هيئة السكة الحديد إلى رفع سعر تذكرة قطارات النوم لتصبح 750 جنيها بعدما كانت بـ 550 جنيها للعرب.

قطارات النوم حجز تذاكر قطارات النوم

ويتم حجز التذاكر الخاصة بقطارات النوم من خلال المحطات الرئيسية بالمحافظات، أو من خلال الموقع الرسمي للشركة الوطنية لإدارة خدمات عربات النوم والخدمات الفندقية والسياحية (أبيلا مصر) وذلك عن طريق:

- الدخول لموقع الشركة من هنــــــــــــا.

- تسجيل الدخول.

- تحديد محطة القيام والوصول.

- تحديد ميعاد السفر.

- اختيار نوع القطار (سرير، مقعد، TOP VIP).

- تحديد الجنسية (مصري، عربي، أجنبي).

- تحديد نوع المقعد (مصريين، أجنبي).

اقرأ أيضاًمواعيد القطارات اليوم الأربعاء 28 أغسطس 2024

من قبلي لـ بحري.. ننشر مواعيد قطارات السكة الحديد اليوم الأربعاء 28 أغسطس 2024

المصدر: الأسبوع

كلمات دلالية: اسعار تذاكر قطارات النوم اسعار قطارات النوم قطارات السكة الحديد مواعيد القطارات مواعيد القطارات اليوم مواعيد قطار النوم القاهرة اسوان مواعيد قطارات اسوان القاهرة واسعارها مواعيد قطارات الصعيد اليوم مواعيد وأسعار القطارات اليوم مواعيد وأسعار تذاكر القطار ویصل محطة القاهرة الساعة ویصل محطة أسوان الساعة مواعید قطارات النوم قطار رقم الساعة 8 الساعة 9 صباح ا

إقرأ أيضاً:

كيف يؤثر شرب القهوة قبل النوم على صحتك؟

تعتبر القهوة من المشروبات الأكثر استهلاكاً حول العالم، حيث يعتمد الكثيرون عليها كمصدر للطاقة والتركيز خلال اليوم. ومع ذلك، قد تكون هناك بعض العادات غير الصحية المتعلقة بتناول القهوة، مثل شربها قبل النوم، يمكن أن يؤثر الكافيين الموجود في القهوة على نمط النوم، مما يسبب مشاكل في الحصول على نوم هادئ ومريح.


 

شرب القهوةأضرار شرب القهوة قبل النوم

1. الأرق واضطرابات النوم: 

الكافيين يعمل كمحفز للجهاز العصبي، ما قد يؤدي إلى صعوبة في الاسترخاء والنوم بشكل طبيعي.

 

2. تقليل جودة النوم: 

حتى إذا استطاع الشخص النوم بعد شرب القهوة، فقد يكون النوم غير عميق أو متقطع، مما يؤثر على جودة الراحة.

 

3. تأخير في النوم: 

شرب القهوة في المساء قد يؤدي إلى تأخير وقت النوم الطبيعي، مما يقلل من عدد ساعات النوم الكافية.

 

4. زيادة القلق والتوتر: 

الكافيين يمكن أن يزيد من مستويات القلق، خصوصًا إذا تم تناوله في فترة ما قبل النوم.

 

5. التأثير على الساعة البيولوجية: 

الاستهلاك المتأخر للكافيين قد يعطل الساعة البيولوجية للجسم، مما يؤثر على القدرة على الاستيقاظ والشعور بالانتعاش في الصباح.

لذا، يفضل تقليل استهلاك القهوة في المساء والابتعاد عنها قبل النوم بعدة ساعات لضمان نوم مريح وصحي.

مقالات مشابهة

  • من القاهرة للإسكندرية في ساعتين ونصف.. مواعيد قطارات التالجو وأسعارها اليوم السبت 14 سبتمبر 2024
  • لو هتسافر مصيف قبل الدراسة..اعرف مواعيد قطارات القاهرة إسكندرية
  • «لو مسافر إسكندرية».. مواعيد القطارات اليوم الجمعة 13 سبتمبر
  • كيف يؤثر شرب القهوة قبل النوم على صحتك؟
  • مواعيد أبرز مباريات اليوم الجمعة 13- 9- 2024 في جميع البطولات والقنوات الناقلة
  • «المكيفة والروسي والمختلطة والتالجو».. مواعيد القطارات اليوم الخميس 12 سبتمبر 2024
  • لو مسافر الصعيد.. مواعيد القطارات اليوم الخميس 12 سبتمبر 2024 من القاهرة إلى أسوان
  • مواعيد وأسعار تذاكر قطارات النوم اليوم الأربعاء 11 سبتمبر 2024
  • السكة الحديد تقرر تشغيل عددا من القطارات على خط الصعيد حتى أسوان
  • من قبلي لـ بحري.. مواعيد القطارات اليوم الأربعاء 11 سبتمبر 2024