أفضل الأطعمة لمرضى السكري
تاريخ النشر: 28th, August 2024 GMT
بغداد اليوم - متابعة
أكد الأطباء، أن أفضل الأطعمة لمرضى السكري التفاح والكمثرى لفوائدها الكبيرة لجسم الانسان، وفقا لبحث نشر، اليوم الأربعاء (28 آب 2024).
وبينوا أن مؤشر نسبة السكر في الدم في التفاح والكمثرى منخفض جدا، وهذا مهم بصورة خاصة لمرضى السكري. وهذا يعني أن التفاح والكمثرى لا يسببان قفزة حادة وسريعة في مستوى الغلوكوز في الدم.
وذكروا أن التفاح والكمثري هي غنية بالألياف الغذائية التي تحسن عمل الأمعاء، والألياف الغذائية الموجودة في الكمثرى مفيدة جدا وبصورة خاصة لميكروبيوم الأمعاء، لأنها تغذي البكتيريا المفيدة وتخفض التهابات جدران الأوعية الدموية.
ونوهوا: لا ينصح باستبدال الفواكه بعصيرها، لذلك ينصح بتناول التفاح والكمثرى كاملة، لأن الألياف الغذائية ضرورية لامتصاص الفيتامينات، وينصح بإضافة التفاح والكمثري الى النظام الغذائي اليومي.
المصدر: وكالة بغداد اليوم
إقرأ أيضاً:
مبادرة الإعلامي العبيدي توزع الدفعة الثانية من المساعدات الغذائية والمالية لمرضى السرطان بعدن
شمسان بوست / عدن:
في إطار أعمالها الإنسانية المستمرة، قامت مبادرة الإعلامي صالح العبيدي بتوزيع الدفعة الثانية من المساعدات الغذائية والمالية لمرضى السرطان في مستشفى الصداقة بالعاصمة عدن.
وتمثل المساعدات في مساعدات مالية إلى جانب 100 سلة غذائية تحتوي على المواد الأساسية التي يحتاجها المرضى في ظل ظروفهم المادية والصحية الصعبة، وذلك بدعم كريم من فاعلين خير.
كما قامت المبادرة بتوزيع مساعدات غذائية ومالية، أخرى عبارة عن 80 سلة غذائية، شملت الاحتياجات الضرورية للأيتام والمعاقين في محافظتي لحج وعدن، وجاءت المساعدات في إطار مساعدة الأسر الأكثر احتياجاً خلال شهر رمضان المبارك، الذي يتطلب تضافر الجهود الإنسانية لتخفيف معاناة الفئات الضعيفة.
وقد عبر المستفيدون عن شكرهم العميق للمبادرة وفاعلين الخير، على هذا الدعم الذي يأتي في وقت حرج ويعكس روح التضامن بين ابناء الجنوب، مؤكدين أن هذه الجهود الإنسانية تلعب دوراً كبيراً في تخفيف معاناتهم وتعزيز روح الأمل في قلوبهم.
وتستمر مبادرة الإعلامي صالح العبيدي في تقديم الدعم والمساعدات لمستحقيها، بهدف تعزيز قيم العطاء والإخاء، وتقديم يد العون لكل من يحتاج إلى الدعم في ظل الظروف الصعبة التي تمر بها البلاد، بدعم فاعلين خير.
التصنيف المرحلي للأمن الغذائي.. 4.4 مليون صومالي يواجهون شح الغذاء بسبب الجفاف