تنسيق الجامعات 2024.. الأماكن الشاغرة لطلاب المرحلة الثالثة علمي علوم ورياضة

اكتشاف علمي جديد… “الزبادي” قد يحميك من مرض قاتل

عقب نتائج بحثية مذهلة كشفت عن فوائد كوب الحليب في تقليل خطر الإصابة بالسرطان، سلطت دراسة حديثة الضوء على الفوائد المحتملة لاستهلاك الزبادي في خفض خطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان، وخاصة سرطان القولون والمستقيم.
ونقل موقع “ساينس ألرت” إن الإحصاءات تشير إلى تضاعف عدد حالات سرطان القولون والمستقيم الجديدة بين الأشخاص دون سن 55 عامًا على مستوى العالم في السنوات الأخيرة، مع زيادة في التشخيصات بنسبة تقارب 20%.

تكشف الأدلة عن أن الاستهلاك المنتظم للزبادي قد يكون له تأثير وقائي ضد بعض الأشكال العدوانية من سرطان القولون والمستقيم من خلال تعديل ميكروبيوم الأمعاء، وهي البكتيريا الطبيعية التي تعيش في الجهاز الهضمي. يلعب ميكروبيوم الأمعاء دورًا حاسمًا في الصحة العامة، حيث يؤثر على الهضم ووظيفة المناعة وحتى خطر الإصابة بالسرطان.
وجدت الدراسة التي شملت بيانات أكثر من 150 ألف مشارك تم تتبعهم على مدى عدة عقود أن تناول حصتين أو أكثر من الزبادي أسبوعيًا ارتبط بانخفاض خطر الإصابة بنوع معين من سرطان القولون العدواني الذي يحدث في الجانب الأيمن من القولون ويرتبط بنتائج بقاء أسوأ مقارنة بالسرطانات التي تصيب الجانب الأيسر.
واستعرضت الدراسة عدة آليات لتفسير كيف يمكن أن يقلل الزبادي من خطر الإصابة بالسرطان، أهمها تعديل ميكروبيوم الأمعاء.

تحتوي مزارع البروبيوتيك في الزبادي على بكتيريا مفيدة مثل العصية اللبنية البلغارية والعقدية الحرارية التي يمكن أن تعزز تنوع وتوازن بكتيريا الأمعاء، مما قد يقلل الالتهاب ومستويات المواد الكيميائية المسببة للسرطان.
بالإضافة إلى آثاره المحتملة المضادة للسرطان، يقدم الزبادي العديد من الفوائد الصحية الأخرى. فهو غني بالكالسيوم الذي يدعم كثافة العظام وقد يقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام. كما ارتبط الاستهلاك المنتظم للزبادي بانخفاض ضغط الدم وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
عند إضافة الزبادي إلى نظامك الغذائي، من المهم اختيار النوع المناسب، يُفضل اختيار الزبادي العادي غير المنكّه لتجنب السكريات المضافة التي قد تلغي الفوائد الصحية.
وتحتوي بعض أنواع الزبادي مثل الزبادي اليوناني على نسبة أعلى من البروتين وأقل من السكر، بينما تحتوي الأنواع كاملة الدسم عادةً على مكونات أقل معالجة.

وكالة سبوتنيك

إنضم لقناة النيلين على واتساب

مقالات مشابهة

شبکة انباء العراققبل ۲ ساعة

قفزة نوعية في عالم الإنقاذ البحري

بقلم: كمال فتاح حيدر .. دائما ما نجد انفسنا في أمس الحاجة إلى القيام بمراجعات خاطفة لآخر المستجدات والتطورات في عالم البحار والمحيطات، وهو العالم الذي ننتمي اليه مهنيا وحرفيا وروحياً، فقد أفنينا أعمارنا في العمل البحري المضني، ولا نستطيع الابتعاد عن مجالاته المتشعبة والمتعددة. .وفيما يلي شرح مفصل لطريقة عمل عوامات النجاة الخاضعة للسيطرة عن بعد بواسطة اجهزة التحكم الإلكتروني. .العوامة الجديدة يطلق عليها: (The Dolphin Smart Lifebuoy). ولها أسم آخر هو: (remote controlled life-saving device). وهي عبارة عن عوامة نجاة ذكية، برتقالية اللون، سهلة الاستخدام، يتم التحكم...

موقع النیلینقبل ۲ ساعة

اكتشاف علمي جديد… “الزبادي” قد يحميك من مرض قاتل

عقب نتائج بحثية مذهلة كشفت عن فوائد كوب الحليب في تقليل خطر الإصابة بالسرطان، سلطت دراسة حديثة الضوء على الفوائد المحتملة لاستهلاك الزبادي في خفض خطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان، وخاصة سرطان القولون والمستقيم. ونقل موقع “ساينس ألرت” إن الإحصاءات تشير إلى تضاعف عدد حالات سرطان القولون والمستقيم الجديدة بين الأشخاص دون سن 55 عامًا على مستوى العالم في السنوات الأخيرة، مع زيادة في التشخيصات بنسبة تقارب 20%.تكشف الأدلة عن أن الاستهلاك المنتظم للزبادي قد يكون له تأثير وقائي ضد بعض الأشكال العدوانية من سرطان القولون والمستقيم من خلال...

موقع ۲۴قبل ۲۲ ساعة

رياضة الرجبي في الإمارات.. ريادة آسيوية وطموحات عالمية

شهدت رياضة الرجبي في دولة الإمارات تطوراً كبيراً خلال العقد الأخير، مستفيدة من بيئة رياضية متكاملة ودعم رسمي مكثف أدى إلى انتشارها بين الفئات المختلفة. بدأت اللعبة في الإمارات على مستوى الهواية في سبعينيات القرن الماضي، ثم حصلت على الاعتراف الرسمي مع تأسيس اتحاد الإمارات للرجبي عام 2009، لتصبح الإمارات أول دولة عربية وآسيوية تنضم مباشرة إلى الاتحاد الدولي، ومنذ ذلك الحين، شهدت اللعبة نمواً ملحوظاً في عدد الأندية واللاعبين، إلى جانب تحقيق الإنجازات على المستويين القاري والدولي. اتفاقية تعاون بين اتحاد الرجبي ونظيره القطري لتعزيز التعاون المشترك...

وکالة بغداد الیومقبل ۲ یوم

السوداني وعلاوي يؤكدان أهمية تنسيق الجهود

بغداد اليوم -

صدى البلدقبل ۲ یوم

منافسات قوية بختام الدورة الرمضانية لطلاب الجامعات.. وبني سويف تتوج باللقب

شهد معهد إعداد القادة ختام فعاليات الدورة الرمضانية لخماسي كرة القدم، التى أقيمت بالتعاون مع صندوق مكافحة وعلاج الإدمان والتعاطي التابع لرئاسة مجلس الوزراء وإدارة وحدات التضامن بوزارة التضامن الاجتماعي، تحت شعار قوتنا فى شبابنا.وشهدت البطولة منافسة قوية بين فرق الجامعات المصرية، حيث أظهرت الفرق المشاركة أداءً متميزًا يعكس روح التحدي والتعاون بين الطلاب.بيان عاجل من الكنيسة تنفي شائعات رحيل الأنبا باخوميوسمد خدمة المعلمين 3 سنوات بعد المعاش.. الطريقة والموعد والشروط والأوراق المطلوبةأقيم نهائي المباريات على ملاعب معهد إعداد القادة، بمشاركة الفرق الرياضية لجامعات الأزهر، القاهرة، عين شمس، حلوان، بنها،...

صدى البلدقبل ۲ یوم

شباب ورياضة الجيزة ترفع درجة الاستعداد لاستقبال المصلين في 155 مركزا وناديا

استعدت أندية ومراكز شباب الجيزة لاستقبال المصلين لإقامة شعائر صلاة عيد الفطر المبارك لعام 2025.يأتي ذلك تحت رعاية الدكتور أشرف صبحي، وزير الشباب والرياضة، والمهندس عادل النجار، محافظ الجيزة، بالتنسيق والتعاون مع مديرية أوقاف الجيزة.وتقام صلاة العيد هذا العام في 155 مركز شباب وناديل بمدن وقرى الجيزة، والتي تم اختيارها وتجهيزها لاستقبال المواطنين مع اتباع الضوابط المقررة من وزارة الأوقاف.وقال الدكتور محمود الصبروط، وكيل وزارة الشباب والرياضة بالجيزة، إنه تم التنسيق والتعاون بين مديرية الشباب والرياضة والأوقاف لاختيار عدد من مراكز الشباب لأداء شعائر صلاة العيد، ثم بدء تفعيل مبادرة...

صدى البلدقبل ۲ یوم

حزب الاتحاد ينظم دورة رياضية لبراعم وشباب الدقهلية

نظّم حزب الاتحاد بمحافظة الدقهلية، دورة رياضية مميزة لبراعم وشباب مركز طلخا، وذلك على ملعب ليجاسبورت، في إطار حرص الحزب على دعم الشباب وتنويع أنشطتهم من خلال المشاركة في الفعاليات الرياضية.وأشرف على تنظيم الدورة جمال الشاذلي، أمين لجنة التعليم والبحث العلمي بالحزب، وبقيادة أحمد الورداني، أمين حزب الاتحاد بالدقهلية، وبمتابعة النائب محمد الشورى، نائب رئيس حزب الاتحاد وأمين التنظيم، حيث جاءت الدورة في أجواء رمضانية راقية، جمعت بين التنافس الرياضي والروح الاجتماعية والتفاؤل.وأكد النائب محمد الشورى أن الحزب يحرص دائمًا على دعم الشباب وفتح مجالات متنوعة لهم، مشيدًا بجهود قيادات...

وکالة أنباء سرایا الإخباریةقبل ۲ یوم

منع اللثام في الأماكن العامة بدمشق

البوابة نیوزقبل ۳ یوم

مجلس جامعة جنوب الوادي يوافق على إنشاء مركز للتدريب خاص بقطاع المستشفيات الجامعية

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق وافق مجلس جامعة جنوب الوادي بجلسته المنعقدة بمقر الجامعة بقنا، برئاسة الدكتور احمد عكاوي رئيس الجامعة، على انشاء مركز للتدريب خاص بقطاع المستشفيات الجامعية، وذلك لتدريب جميع العاملين بقطاع المستشفيات الجامعية من ( أطباء/ فنين تمريض / عاملين )، وذلك لضمان حسن سير العمل بقطاع المستشفيات، وعلى مشروع تطبيق مهام للحوكمة الإلكترونية للمهام الوظيفية بمستشفيات قنا الجامعية، وعلى مشروع تطبيق إلكتروني للحوكمة الإلكترونية للاستقبال بشقيه (الباطنة - الحوادث) بمستشفيات قنا الجامعية.كما وافق المجلس على عقد المؤتمر الطلابي الثالث لقسم التربية الفنية بكلية التربية النوعية خلال...

صدى البلدقبل ۳ یوم

مدير رياضة القليوبية يشهد تكريم 3500 متسابق من حفظة القرآن بقليوب

شهد الدكتور وليد الفرماوى مدير عام الشباب والرياضة بالقليوبية ، حفل تكريم 3500 متسابق من حفظة القرآن الكريم ، والذى أقيم بمركز شباب بلقس التابع لإدارة شباب قليوب،ضمن فعاليات مبادرة قراء النور والتى أطلقتها مديرية الشباب والرياضة بالقليوبية لتكريم حفظة القرآن الكريم خلال شهر رمضان المبارك داخل الهيئات الشبابية والرياضية على مستوى المحافظة.إطلاق مسابقة حفظ القرآن الكريم وأشار الفرماوى إلى أن احتفالية مركز شباب بلقس من أكبر الاحتفالات عددا لتكريم حفظة كتاب الله كما أن الشباب والرياضة تطلق المسابقة الرمضانية لحفظ القرآن الكريم كل عام في شهر رمضان، تشجيعاً...

تنسيق الجامعات 2024.. الأماكن الشاغرة لطلاب المرحلة الثالثة علمي علوم ورياضة

اكتشاف علمي جديد… “الزبادي” قد يحميك من مرض قاتل

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار