بوابة الفجر:
2025-04-06@12:39:21 GMT

أهمية الرياضة للأطفال والشباب

تاريخ النشر: 27th, August 2024 GMT

الرياضة تعد من الأنشطة الأساسية التي تلعب دورًا حيويًا في حياة الأطفال والشباب.

 فهي ليست مجرد وسيلة للترفيه، بل تعتبر أداة فعّالة لتعزيز الصحة الجسدية والعقلية.

 من خلال ممارسة الرياضة، يتعلم الأطفال والشباب قيمًا هامة مثل الانضباط، والتعاون، والقدرة على العمل ضمن فريق. 

أهمية الرياضة للأطفال والشبابعلاقة الرياضة بالثقة بالنفس وتطوير المهارات الإجتماعية

كما تسهم الرياضة في تعزيز الثقة بالنفس وتطوير المهارات الاجتماعية.

بالإضافة إلى ذلك، فإن ممارسة الرياضة بانتظام تساعد في الوقاية من العديد من الأمراض المزمنة مثل السمنة وأمراض القلب، مما يجعلها ركيزة أساسية لنمط حياة صحي ومتوازن.

أهمية الرياضة في حياة الإنسان أهمية الرياضة للأطفال والشباب

1. **تطوير المهارات الحركية:** الرياضة تلعب دورًا كبيرًا في تطوير المهارات الحركية لدى الأطفال، مما يساعدهم على تحسين توازنهم وتنسيق حركاتهم. 

هذه المهارات الأساسية تؤثر على نموهم الجسدي بشكل إيجابي.

2. **بناء الشخصية:** الرياضة تساعد الأطفال والشباب على تطوير شخصيتهم، حيث يتعلمون الصبر والمثابرة وكيفية التعامل مع النجاح والفشل.

 كما أنها تساعدهم على تحسين التواصل مع الآخرين وتعزيز احترام الذات.

3. **تحسين الأداء الأكاديمي:** الدراسات تشير إلى أن الأطفال الذين يمارسون الرياضة بانتظام يكون لديهم أداء أكاديمي أفضل، حيث تعزز الرياضة قدرتهم على التركيز والانضباط داخل الفصل الدراسي.

الرياضة وأهميتها في حياة الإنسان الرياضة والصحة النفسية

تلعب الرياضة دورًا كبيرًا في تحسين الصحة النفسية للأفراد، فهي ليست وسيلة للحفاظ على اللياقة البدنية فحسب، بل تؤثر بشكل إيجابي على الحالة النفسية والعاطفية. 

أهمية الرياضة للأطفال والشباب

ممارسة التمارين الرياضية تعمل على تحفيز الجسم لإفراز هرمونات السعادة مثل الإندورفين، مما يقلل من مستويات التوتر والقلق ويعزز الشعور بالراحة النفسية.

 كما أن الرياضة تساعد في تحسين نوعية النوم وزيادة التركيز، وتُعتبر وسيلة فعالة للتخلص من الضغوطات اليومية. 

بالإضافة إلى ذلك، تسهم في تعزيز الثقة بالنفس والاندماج الاجتماعي، خاصة عند ممارسة الأنشطة الجماعية التي تعزز روح الفريق والانتماء.

المصدر: بوابة الفجر

كلمات دلالية: الرياضة اهمية الرياضة أهمية الرياضة للشباب

إقرأ أيضاً:

فيديو.. انقطاع المياه في الأحساء ضمن مشروعات تحسين الجودة

شهدت محافظة الأحساء انقطاع المياه خلال اليومين الماضين؛ نظرًا إلى تنفيذ شركة المياه الوطنية مبادرتها ضمن مشروعات تحسين جودة المياه في المحافظة.

ورصدت "اليوم" آراء مختلفة من المواطنين، فمنهم من أكد تلقيه رسالة الإشعار بالانقطاع واستعد بتخزين المياه، ومنهم من لم تصله ليضطر إلى تأجير وايتات المياه، ومنهم من أكد اضطراره إلى استجار وايت المياه الذي وصل من 150 إلى 300 ريال.

أخبار متعلقة شاهد.. "الأحساء المبدعة" ومعرض الصور يجذبان زوار ليالي القيصريةبـ 39.4 مليون م3.. نجاح خطة "المياه الوطنية" بالحرمين الشريفينالمعالم الأثرية والتاريخية تجذب أهالي الأحساء في عيد الفطررسالة إرشادية

وقال المواطن عبد الله اليوسف: وصلتني رسالة إرشادية من وزارة المياه بتاريخ 19 مارس بتحديد تاريخ انقطاع الماء من 1/ 4 إلى 3/ 4، فاتخذت احتياطاتي بوجود خزان أرضي بسعة كبيرة، عملنا على تعبئته ليكون في حال الجاهزية.
وأضاف: أما في بيت والدي، فقد وجدنا معاناة لعدم وجود خزان أرضي فاضطررنا إلى التعبئة من الوايتات.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } حسين الصقر - اليوم حسين الفرحان - اليوم var owl = $(".owl-articleMedia"); owl.owlCarousel({ nav: true, dots: false, dotClass: 'owl-page', dotsClass: 'owl-pagination', loop: true, rtl: true, autoplay: false, autoplayHoverPause: true, autoplayTimeout: 5000, navText: ["", ""], thumbs: true, thumbsPrerendered: true, responsive: { 990: { items: 1 }, 768: { items: 1 }, 0: { items: 1 } } });

طول فترة الانقطاع

وقال المواطن سعيد كاظم: لاحظنا أمس نقص المياه، وهناك من الأهالي من لاحظوها قبل 3 أيام، بالإضافة إلى الجيران، فعملنا على التعبئة والتخزين.
أما المواطن نايف الرويمي فقال: انقطع الماء عنا من يوم الأحد إلى اليوم الخميس، وعملنا على تعبئة الخزان سعة 2000 لتر عن طريق الوايت ما بين 60 إلى 70 ريال.
وتابع: الماء نفد الآن، وسبق أن تلقينا رسائل ولم نتوقع أن ينقطع هذه الأيام.

تكلفة عالية

وقال المواطن حسين الفرحان: انقطع الماء أمس الأربعاء الساعة 3 عصرًا تقريبًا، وحتى اليوم الخميس الساعة 5 عصرًا لم تعد المياه، فاضطررنا إلى تعبئة الخزان سعة 1300، طلب منا الوايت من 200 إلى 250 ريال، ولذلك فقد تأثرنا خاصة أني لم تصلني رسالة نصية.


وقال المواطن حسين الصقر: تلقينا اتصالًا من الأبناء بعدم وجود ماء، فحاولت تأجير وايت ماء، طلب مني 300 ريال لخزان سعة 3000 لتر، فهل من المعقول أن نتكلف كل هذا المبلغ؟
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } سعيد كاظم - اليوم عبدالله اليوسف - اليوم نايف الرويمي - اليوم var owl = $(".owl-articleMedia"); owl.owlCarousel({ nav: true, dots: false, dotClass: 'owl-page', dotsClass: 'owl-pagination', loop: true, rtl: true, autoplay: false, autoplayHoverPause: true, autoplayTimeout: 5000, navText: ["", ""], thumbs: true, thumbsPrerendered: true, responsive: { 990: { items: 1 }, 768: { items: 1 }, 0: { items: 1 } } });

رسائل نصية من شركة المياه الوطنية

وعلمت "اليوم" أن شركة المياه الوطنية بعثت برسائل نصية للمشتركين من وقت مبكر، وتحديدًا يوم 19 مارس، جاء فيها:

"عميلنا العزيز

في إطار التزامنا المستمر بتحسين جودة الخدمات المقدمة لكم، نعمل حاليًا على تنفيذ إحدى مبادراتنا ضمن مشروعات تحسين جودة المياه، ما قد يؤثر على ضخ المياه إلى عقاركم من الثلاثاء الموافق 2025/ 04/ 03 الساعة 9 مساء حتى الخميس الموافق 2025/ 04/ 03

نقدر تفهمكم وتعاونكم، ونسعد بخدمتكم دائمًا".

مقالات مشابهة

  • اليونيسيف: حظر إسرائيل إدخال المساعدات يهدد حياة مليون طفل في غزة
  • يوم معايدة للأطفال والأسر السودانية في مصر برعاية صالون الابداع ومبادرة مناصرة السودانيين
  • "يونيسيف": الأطفال الضحايا في غزة فاقوا ذويهم بأي نزاع آخر بالعالم
  • احتفاءً باليوم العالمي للتوعية بالتوحد: صبحية ترفيهية للأطفال في وضعية إعاقة بجماعة سعادة
  • فيديو.. انقطاع المياه في الأحساء ضمن مشروعات تحسين الجودة
  • تحت شعار "ها أنا أحقق ذاتي".. الرياضة تحتفل بيوم اليتيم بالمحافظات
  • لقاء الجمعة للأطفال .. فاعلية برعاية أوقاف أسيوط | صور
  • خبراء يحذرون: لا تقدموا هذه المشروبات لأطفالكم
  • فى يومهم العالمى.. رجال الشرطة يصطحبون الاطفال الايتام لشراء ملابس جديدة| صور
  • فعالية ترفيهية للأطفال الأيتام في جمعية شعاع الأمل الخيرية بحمص