سعود عبد الحميد أثناء تواجده بأحد المطاعم اللبنانية في روما
تاريخ النشر: 27th, August 2024 GMT
ماجد محمد
انتشرت لقطة أظهرت تواجد سعود عبد الحميد بأحد المطاعم اللبنانية في روما مساء أمس ، وذلك تزامنا مع اقتراب نادي روما من الإعلان الرسمي عن انضمام سعود عبدالحميد إلى صفوف الفريق.
ونشر مطعم مندلون اللبناني في روما صورة سعود عبدالحميد اثناء تواجد اللاعب في المطعم مساء أمس حيث ظهر مبتسمًا وهو يستمتع بأجواء المطعم اللبناني
ووصل سعود عبد الحميد، ظهير أيمن الهلال، إلى العاصمة الإيطالية روما؛ استعدادا لبدء تجربته الاحترافية مع الفريق
ويستعد عبد الحميد للانتقال إلى روما، بعد الحصول على موافقة ناديه الهلال بخوضه التجربة الاحترافية، في ظل إصرار النادي الإيطالي على التعاقد معه بالميركاتو الصيفي الجاري.
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: الهلال روما سعود عبد الحميد مطعم عبد الحمید سعود عبد
إقرأ أيضاً:
زي المطاعم.. طريقة عمل سلطة الزبادي
تعد سلطة الزبادي من السلطات المميزة التي يفضل تقديمها على سفرة رمضان، كما أن سلطة الزبادي من الأكلات الغنية بالفيتامنيات وتحتوي على مذاق مميز.
وإليك طريقة عمل سلطة الزبادي مثل المطاعم
مكونات سلطة الزباديشبت مفروم
خيار مبشور
زبادي
ملح
ثوم
طريقة عمل سلطة الزباديضعي الخيار مع الشبت واخلطيهم جيدا
ضيفي الزبادي مع الملح والثوم إلى الخليط ويقلب جيدا
اتركي سلطة الزبادي في الثلاجة لمدة نصف ساعة وتقدم باردة
تحسين الهضم
يحتوي الزبادي على كائنات دقيقة حية تُسمى البروبيوتيك، والتي تُساعد على توازن البكتيريا في الجهاز الهضمي، تشير الدراسات إلى أن تناول البروبيوتيك يُقلل من التهاب الأمعاء، ويُخفف أعراض متلازمة القولون العصبي (IBS)، ويُحفز نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء، ويُحسّن امتصاص العناصر الغذائية، كما يُمكن للزبادي أن يُحلل البروتينات والدهون، مما يُقلل من عسر الهضم أو حرقة المعدة.
تعزيز جهاز المناعة
البروبيوتيك الذي يُساعد على الهضم ويُقلل الالتهابات يُحسّن أيضًا مناعة الجسم الطبيعية، ويقي من نزلات البرد، بالإضافة إلى البروبيوتيك، يحتوي الزبادي على عناصر غذائية مهمة مثل الكالسيوم والبروتين وفيتاميني ب2 وب12 والزنك، والتي تُساعد على تعزيز جهاز المناعة، وإنتاج خلايا الدم البيضاء والحمراء، وإصلاح الأنسجة وإعادة بنائها، وزيادة الطاقة.
يساعد على إنقاص الوزن
هذا الطعام الغني بالبروتين ومنخفض السعرات الحرارية يُشعرك بالشبع ويُقلل من الرغبة الشديدة في تناول الطعام، كما يحتوي الزبادي على البروبيوتيك الذي يُساعد على تنظيم عملية الأيض، مما يُساعد على إنقاص الوزن
إندريك يعوض غياب نيمار في قائمة منتخب البرازيل