بوابة الوفد:
2025-03-18@11:26:06 GMT

الفراولة.. 5 فوائد مذهلة تعيد شبابك من جديد

تاريخ النشر: 26th, August 2024 GMT

تُعتبر الفراولة واحدة من أكثر الفواكه شعبيةً في العالم، وذلك ليس فقط لطعمها اللذيذ ولكن أيضًا لفوائدها الصحية العديدة. إليك بعض الفوائد الرئيسية لتناول الفراولة:

 
فوائد تناول الفراولة

1. غنية بالفيتامينات: تحتوي الفراولة على كميات كبيرة من فيتامين C، الذي يعزز الجهاز المناعي ويعزز صحة الجلد.

2. مضادات الأكسدة: تحتوي على مضادات أكسدة مثل الأنثوسيانين والإيلاجيك أسيد، التي تحارب الجذور الحرة وتقلل الالتهابات.

3. تحسين صحة القلب: الألياف والمركبات الفينولية في الفراولة تساعد في تحسين صحة القلب عبر تقليل مستويات الكولسترول الضار.

4. دعم صحة الجهاز الهضمي: الألياف في الفراولة تساعد في تعزيز حركة الأمعاء وتقليل مشاكل الجهاز الهضمي.

5. مساعدة في التحكم في الوزن: منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف، مما يساعد في الشعور بالشبع لفترة أطول.

بفضل هذه الفوائد، يمكن أن تكون الفراولة إضافة رائعة إلى نظامك الغذائي اليومي.

 

أطعمة تعزز هرمون السعادة| كيف يمكن للتغذية أن تحسن مزاجك زيت بذور العنب.. فوائد صحية وجمالية متنوعة مشروب القرنفل.. فوائد صحية مذهلة بين يديك 5 أطعمة تقلل من فوائد الحليب لا تضيفها أندرو تيت يواجه زوبعة قانونية| اتهامات جديدة وصراعات قضائية في بريطانيا ورومانيا 20 وجبة تحول "فرح مسطرد" إلى حرب شوارع (فيديو) رانيا فريد شوقي لزوجها: "عمري معاك أحلى من الشهد" زيت اللوز المر.. كنز طبيعي للعناية بالبشرة وتجديدها 8 أطعمة مفيدة لمرضى القلب وتعزيز صحتهم الغذائية فوائد تناول الزبادي بالليمون.. مزيج صحي لتحسين الهضم وتعزيز المناعة

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: الفراولة تناول الفراولة فوائد الفراولة الفراولة للقلب

إقرأ أيضاً:

الزراعة: فتح السوق البرازيلي أمام صادرات مصر من شتلات الفراولة

كتب- أحمد عبدالمنعم:
أعلن الدكتور محمد المنسي رئيس الحجر الزراعي المصري، عن فتح السوق البرازيلي أمام صادرات مصر من شتلات الفراولة عقب انتهاء الجانب البرازيلي من دراسة تحليل مخاطر الآفات.

يأتي ذلك في إطار توجيهات علاء فاروق وزير الزراعة واستصلاح الأراضي ومتابعة الدكتور أحمد عضام رئيس قطاع الخدمات الزراعية والمتابعة نحو فتح الأسواق لمختلف المنتجات المصرية لدعم الاقتصاد المصري وضمان انسياب حركة الصادرات الزراعية المصرية لمختلف دول العالم.

وأوضح "المنسي"، أن وزارة الزراعة البرازيلية MAPA قامت بموافاة الحجر الزراعي باشتراطات الاستيراد والذي قام بدراستها الحجر الزراعي ووافق عليها وفورا قام الجانب البرازيلي بنشر القرار بالجريدة الرسمية للبرازيل في ١٣ مارس ٢٠٢٥.

تجدر الإشارة إلى أن وزير الزراعة قد وجه بأن تصبح مصر مركزا لإنتاج وتصدير الشتلات لمختلف الحاصلات وعلي رأسها الفراولة نظرا لما تتمتع به مصر من عدة مزايا تنافسية مثل اتفاقيات التجارة الحرة مع العديد من التكتلات حول العالم.

لمعرفة حالة الطقس الآن اضغط هنا

لمعرفة أسعار العملات لحظة بلحظة اضغط هنا

صادرات مصر تصدير الفراولة البرازيل

تابع صفحتنا على أخبار جوجل

تابع صفحتنا على فيسبوك

تابع صفحتنا على يوتيوب

فيديو قد يعجبك:

الأخبار المتعلقة السيسي يعود إلى أرض الوطن بعد مشاركته في قمة العشرين بالبرازيل أخبار "وكيل صناعة النواب": تدشين الشراكة الاستراتيجية بين مصر والبرازيل مكسب أخبار الرئيس السيسي يلتقي الرئيسة التنزانية على هامش أعمال قمة مجموعة العشرين أخبار الرئيس السيسي يلتقي ولي عهد أبوظبي على هامش فعاليات قمة مجموعة العشرين أخبار

إعلان

رمضانك مصراوي

المزيد أخبار وتقارير بالصور.. وزراء ومسؤولون يشاركون في مائدة إفطار المطرية جنة الصائم الإفتاء تحذر من فتوى خاطئة منتشرة عن موعد زكاة الفطر أخبار وتقارير إفطار المطرية.. 25 صورة ترصد ما يحدث في عزبة حمادة بعد انتهاء المائدة الرمضانية دراما و تليفزيون طلب غريب من رامز جلال لنور إيهاب ضحية برنامج "رامز إيلون مصر‎" دراما و تليفزيون بعد عرض الحلقة الأخيرة | ماذا قال تركي آل الشيخ عن مسلسل أشغال شقة جدًا؟

هَلَّ هِلاَلُهُ

المزيد أخبار وتقارير بالصور.. وزراء ومسؤولون يشاركون في مائدة إفطار المطرية جنة الصائم الإفتاء تحذر من فتوى خاطئة منتشرة عن موعد زكاة الفطر أخبار وتقارير إفطار المطرية.. 25 صورة ترصد ما يحدث في عزبة حمادة بعد انتهاء المائدة الرمضانية دراما و تليفزيون طلب غريب من رامز جلال لنور إيهاب ضحية برنامج "رامز إيلون مصر‎" دراما و تليفزيون بعد عرض الحلقة الأخيرة | ماذا قال تركي آل الشيخ عن مسلسل أشغال شقة جدًا؟

إعلان

أخبار

الزراعة: فتح السوق البرازيلي أمام صادرات مصر من شتلات الفراولة

أخبار رياضة لايف ستايل فنون وثقافة سيارات إسلاميات

© 2021 جميع الحقوق محفوظة لدى

إتصل بنا سياسة الخصوصية إحجز إعلانك لحظة بلحظة.. الزمالك ضد سموحة في منافسات بطولة كأس مصر أكثر من 40 ألف صائم و50 ألف وجبة... إفطار المطرية يمتد عبر 20 شارعًا في مشهد استثنائي للإعلان كامل للإعلان كامل 33

القاهرة - مصر

33 20 الرطوبة: 16% الرياح: شمال شرق المزيد أخبار أخبار الرئيسية أخبار مصر أخبار العرب والعالم حوادث المحافظات أخبار التعليم مقالات فيديوهات إخبارية أخبار bbc وظائف اقتصاد أسعار الذهب أخبار التعليم فيديوهات تعليمية رمضانك مصراوي رياضة رياضة الرئيسية مواعيد ونتائج المباريات رياضة محلية كرة نسائية مصراوي ستوري رياضة عربية وعالمية فانتازي لايف ستايل لايف ستايل الرئيسية علاقات الموضة و الجمال مطبخ مصراوي نصائح طبية الحمل والأمومة الرجل سفر وسياحة أخبار البنوك فنون وثقافة فنون الرئيسية فيديوهات فنية موسيقى مسرح وتليفزيون سينما زووم أجنبي حكايات الناس ملفات Cross Media مؤشر مصراوي منوعات عقارات فيديوهات صور وفيديوهات الرئيسية مصراوي TV صور وألبومات فيديوهات إخبارية صور وفيديوهات سيارات صور وفيديوهات فنية صور وفيديوهات رياضية صور وفيديوهات منوعات صور وفيديوهات إسلامية صور وفيديوهات وصفات سيارات سيارات رئيسية أخبار السيارات ألبوم صور فيديوهات سيارات سباقات نصائح علوم وتكنولوجيا تبرعات إسلاميات إسلاميات رئيسية ليطمئن قلبك فتاوى مقالات السيرة النبوية القرآن الكريم أخرى قصص وعبر فيديوهات إسلامية مواقيت الصلاة أرشيف مصراوي إتصل بنا سياسة الخصوصية إحجز إعلانك خدمة الإشعارات تلقى آخر الأخبار والمستجدات من موقع مصراوي لاحقا اشترك

مقالات مشابهة

  • فاكهة شهيرة تحارب السرطان وتحمي قلبك.. لا تهملها
  • لصحة القلب.. فوائد المشي بعد السحور أو العشاء
  • الفراولة بـ 32 جنيه.. أسعار الخضروات والفاكهة اليوم الثلاثاء 18 مارس 2025
  • اكتشاف مذهل: طعام خارق يقضي على السرطان وأمراض القلب ويمنحك بشرة شبابية
  • طعام غير متوقع يمنع السرطان وأمراض القلب ومشاكل البشرة .. اكتشفه
  • فرق مكافحة العدوى بصحة القليوبية يناقش آلية مقاومة مضادات الميكروبات
  • هدايا الله السبع في رمضان| فوائد الصيام الصحية والنفسية.. أطباء يوضحون: تطهير الجهاز الهضمي وتنظيم مستويات السكر بالجسم وخفض ضغط الدم وتحسين صحة القلب
  • الزراعة: فتح السوق البرازيلي أمام صادرات مصر من شتلات الفراولة
  • عبد الجليل: الحكومة الليبية تعمل على تحسين الخدمات الصحية في جالو
  • فوائد مذهلة لمضغ ورق الجوافة 3 مرات أسبوعيًا