أضرار قضاء الوقت أمام الشاشات في العشرينيات على صحة الجسم
تاريخ النشر: 26th, August 2024 GMT
حذرت دراسة جديدة من أن قضاء شبابك أمام شاشات الهاتف والكمبيوتر والتلفزيون يقلل من فرصك في الوصول إلى سن الستين.
ووجدت بيانات من دراسة تتبعت صحة أكثر من 4000 شاب بالغ لأكثر من 30 عاما احتمالات أعلى للإصابة بنوبة قلبية لأولئك الذين قضوا الكثير من الوقت في مشاهدة التلفزيون في أوائل العشرينات من العمر.
وقال الدكتور جيسون ناغاتا، الأستاذ المشارك في قسم طب المراهقين والشباب بجامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو، والمؤلف الرئيسي للدراسة: "تشير نتائجنا إلى أن مقدار الوقت الذي يقضيه الشباب في مشاهدة الشاشات يمكن أن يؤثر بشكل كبير على خطر إصابتهم بأمراض القلب الخطيرة في وقت لاحق من الحياة".
وأضاف: "يمكن أن يؤدي قضاء المزيد من الوقت أمام الشاشات إلى إزاحة أنشطة مهمة، مثل النوم والنشاط البدني. وهذا يؤكد على أهمية تعزيز عادات الشاشة الصحية في وقت مبكر من الحياة لمنع أمراض القلب والسكتة الدماغية في المستقبل".
وتأتي البيانات الجديدة من دراسة طويلة الأمد حول مخاطر الشرايين التاجية وتطورها لدى الشباب (CARDIA)، والتي تتبعت مخاطر الإصابة بأمراض القلب لدى آلاف البالغين لعقود من الزمن.
وارتبطت كل ساعة إضافية يقضيها المشاركون في مشاهدة التلفاز، عندما كانوا بعمر 23 عاما، بزيادة احتمالات الإصابة بأمراض القلب بنسبة 26% على مدار الدراسة.
كما ارتبطت بزيادة احتمالات الإصابة بالنوبات القلبية و/أو السكتات الدماغية بنسبة 16%، وفقا لفريق جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو.
ولم يكن وقت الشاشة خطيرا فقط في الشباب، فقد وجدت الدراسة أن كل ساعة إضافية من وقت التلفاز اليومي خلال منتصف العمر تزيد أيضا من احتمالات إصابة الشخص بأمراض القلب التاجية بنسبة 55%، والسكتة الدماغية بنسبة 58%، وأمراض القلب بشكل عام بنسبة 32%.
ويبدو أن هذا يُظهر أن "وقت الشاشة في مرحلة الشباب يحدد مسار عادات الشاشة المستقبلية خلال بقية مرحلة البلوغ"، كما قال ناجاتا في بيان صحفي لجامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: شاشات الهاتف الكمبيوتر التلفزيون الستين المراهقين الشباب بأمراض القلب
إقرأ أيضاً:
ليفركوزن يتجرع خسارة مفاجئة أمام فيردر بريمن
تعرض باير ليفركوزن لهزيمة مفاجئة 0-2 على أرضه أمام فيردر بريمن في الدوري الألماني، اليوم السبت، ليهدر فرصة تقليص الفارق مع بايرن ميونخ المتصدر.
يملك حامل اللقب 53 نقطة، بينما يظل بايرن في الصدارة برصيد 61 نقطة رغم خسارته أمام بوخوم.
وافتتح فيردر بريمن، الذي خسر مبارياته الخمسة الماضية، التسجيل بشكل مفاجئ في الدقيقة السابعة عن طريق رومانو شميد، بعد خطأ دفاعي من ليفركوزن ليسدد شميد باتجاه القائم البعيد.
وكاد أليكس غارسيا أن يدرك التعادل لصاحب الأرض، لكن تسديدته من ركلة حرة في الوقت بدل الضائع للشوط الأول ارتدت من العارضة.
وزادت الأمور سوءاً بالنسبة لفريق المدرب تشابي ألونسو، الذي يستضيف بايرن في مباراة الإياب دوري الأبطال الثلاثاء المقبل، إذ تعرض لاعب الوسط المهاجم فلوريان فيرتس لإصابة في الكاحل في الدقيقة 54 واضطر إلى استبداله.
ورغم الضغط المتأخر من ليفركوزن، وقلة عدد الفرص التي صنعها، فلم يتمكن الفريق من إدراك التعادل وكان الفريق الضيف هو من سجل هدفاً في الوقت بدل الضائع عن طريق جاستن نيماخ.
لجنة حماية المعطيات: هجومات سيبرانية تستهدف مواقع حكومية مغربية