أكدت وزارة الحج والعمرة على ضرورة الاستعداد البدني قبل أداء مناسك العمرة، مشيرة إلى أن هذا الاستعداد يسهم بشكل كبير في تقليل الإجهاد وضمان أداء المناسك بسلاسة وراحة.

googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1600588014572-0'); }); أهمية الرياضة والتغذية السليمة

وأوضحت الوزارة أن الاستعداد البدني يشمل عدة جوانب أساسية، حيث يُنصح بممارسة التمارين الرياضية، مثل المشي في الأيام التي تسبق العمرة، لتعزيز اللياقة البدنية، وتحسين قدرة الجسم على تحمل المجهود.

كما شددت على أهمية الحصول على الراحة الكافية بعد الوصول إلى مكة المكرمة، مؤكدة على ضرورة الاسترخاء لبضع ساعات قبل التوجه لأداء المناسك لضمان الجاهزية الكاملة.

أخبار متعلقة إنذار أحمر بمكة المكرمة.. أمطار غزيرة تستمر حتى 11 مساءًالتعليم لـ "اليوم": 5% نسبة الغياب خلال الأسبوع الأول من الدراسة

وفيما يتعلق بالتغذية، أوصت الوزارة بتجنب تناول الأطعمة الثقيلة قبل الذهاب إلى الحرم، موضحة أن هذه الخطوة تساعد في تجنب الشعور بالإجهاد والإنهاك أثناء أداء المناسك. ودعت كذلك إلى ضرورة استخدام المراهم الطبية لترطيب ثنايا الجسم، وذلك للوقاية من التسحجات التي قد تحدث نتيجة الحركة المستمرة أثناء الطواف والسعي.

ودعت الوزارة جميع المعتمرين إلى اتباع هذه الإرشادات لضمان تجربة روحانية مريحة ومباركة، مؤكدة أن الاستعداد الجيد يسهم في تعزيز روحانية هذه الرحلة المقدسة، ويضمن أداء المناسك في أجواء من الطمأنينة والسكينة.

المصدر: صحيفة اليوم

كلمات دلالية: العودة للمدارس العودة للمدارس العودة للمدارس عبدالعزيز العمري مكة المكرمة وزارة الحج والعمرة مناسك العمرة تقليل الإجهاد أداء المناسک

إقرأ أيضاً:

"صحار الإسلامي" يرعى "معرض الحج والعمرة"

مسقط- الرؤية

رعى صحار الإسلامي- نافذة الصيرفة الإسلامية لصحار الدولي- معرض الحج والعمرة كراعٍ رئيسي، إذ أقيم المعرض في مركز عُمان للمؤتمرات والمعارض واستمر لمدة ثلاثة أيام من قبل وزارة الأوقاف والشؤون الدينية.

وشهد الحدث حضور مختلف الأطراف ذات الصلة، بما في ذلك المؤسسات الحكومية، وممثلي القطاع الخاص، ومقدمي خدمات الحج والعمرة، مما أتاح منصة مثالية للتعاون والنقاش. وتعكس هذه المبادرة التزام البنك الراسخ بدعم المنصات التي تُسهم في تحفيز الابتكار في الخدمات وتعزيز المشاركة المجتمعية، في حين تعزز التعاون عبر سلسلة القيمة الخاصة بالحج والعمرة.

وقال عبدالواحد بن محمد المرشدي الرئيس التنفيذي لصحار الدولي: "يأتي دعمنا لمعرض الحج والعمرة ليمثل شراكة استراتيجية تعبّر عن التزامنا المستمر بالنمو الاستراتيجي، وتعزيز التعاون على مستوى القطاع، بالإضافة إلى خلق قيمة مستدامة. ويُشكل هذا المعرض منصة مهمة تجمع الجهات المعنية كافة، مما يفتح آفاقًا أوسع للحوار، ويعزز الشفافية، كما يسرّع وتيرة الابتكار ضمن منظومة خدمات الحج والعمرة". وضمن مشاركته الفاعلة في المعرض، قدّم صحار الإسلامي مجموعة متكاملة من المنتجات والخدمات المالية المصممة خصيصًا لتعزيز تجربة الحج والعمرة، ومن بين هذه الحلول، تمويل المرابحة المتوافق مع أحكام الشريعة الإسلامية، والذي يتيح للزبائن الحصول على تمويل لتغطية مصاريف الحج.

وعلاوة على ذلك، يقدّم صحار الإسلامي حلول تمويل مصممة خصيصًا لمشغّلي رحلات الحج والعمرة العُمانيين، تشمل تمويل الحافلات وتوفير رأس المال، إذ تهدف هذه الحلول إلى تمكين مزوّدي الخدمات من تأمين تجهيزات السفر والإقامة بشكل مسبق، بما يسهم في تحقيق تنظيم لوجستي أكثر كفاءة وسلاسة لمجموعات الحجاج.

ومن خلال مشاركته الفاعلة، أكد صحار الإسلامي مكانته كشريك مالي استراتيجي، من خلال تسهيل تقديم الخدمات بشفافية، وتمكين اتخاذ قرارات صحيحة، والمساهمة في تطوير منظومة خدمات الحج والعمرة المتكاملة.

وشهد الحدث توقيع عدد من اتفاقيات التعاون المهمة، إلى جانب تبادل المعرفة. حيث تعكس هذه المبادرات التزام صحار الإسلامي بدعم المنصات التي تعزز التقدّم، وتقوي أواصر الشراكة، وتسهم في خلق قيمة مستدامة للمجتمع ككل.

مقالات مشابهة

  • وزير الحج والعمرة يؤكد تمكين المبتعثين لخدمة الحرمين
  • في لقاء مع الطلبة في لندن.. وزير الحج والعمرة يؤكد تمكين المبتعثين لخدمة الحرمين
  • العليا للحج: رصد 2000 شركة مخالفة تروج لأداء الفريضة
  • لتوعية الحجاج.. تدشين مبادرة "كتاب المناسك الذكي” بست لغات
  • حكم الحج عن ميت والعمرة عن ميت آخر في رحلة واحدة.. الإفتاء تجيب
  • مسنة من مغاغة تناشد محافظ المنيا لأداء الحج أو العمرة والمحافظ يستجيب
  • 70 مواطنا معتمرا يغادرون لأداء مناسك العمرة بدعم من مؤسسة سعود بهوان للأعمال الخيرية
  • "صحار الإسلامي" يرعى "معرض الحج والعمرة"
  • لجنة استقبال مصابي غزة تؤكد رفع درجة الاستعداد تحسبًا لأي تطورات
  • عقوبات صارمة على مخالفي أنظمة الإقامة والحج والعمرة في السعودية