تزامنا مع إقامة البطولة العربية في العلمين.. ما فوائد رياضة الجودو؟
تاريخ النشر: 26th, August 2024 GMT
تواصل مدينة العلمين الجديدة استضافة الأحداث الرياضية، على هامش مهرجان العلمين المقام في الوقت الحالي، ومن ضمنها البطولة العربية للجودو، التي تقام فعالياتها حاليا، وتستمر حتى نهاية الشهر الجاري، فما هي رياضة الجودو؟ وما فوائدها؟.
ما هي رياضة الجودو؟تعد رياضة الجودو أحد فنون القتال، وبدأت أصول الجودو في اليابان في أواخر القرن التاسع عشر ولا تزال تصمد أمام اختبار الزمن حتى يومنا هذا.
يُعرف الجودو، الذي ابتكره جيجورو كانو، بفعاليته في إسقاط الخصم على الأرض، كما أن للرياضة أنظمتها الخاصة من الرميات والتعثر والتثبيت والإخضاع لهزيمة الخصم، ويمكن تطبيق مبادئ وتقنيات الجودو في مواقف مختلفة بما في ذلك فنون القتال المختلطة والجوجيتسو البرازيلي.
يساعد الجودو الرياضيين على اكتساب المزيد من الثقة عند المصارعة على أقدامهم.
ويقدم «الوطن» في السطور التالية 10 فوائد لرياضة الجودو وفقا لموقع «absolutemma» المتخصص في الرياضات الأخرى:
زيادة القوةيختبر الجودو قوتك البدنية بطرق مختلفة ويجعلك أكثر قوة، في كل فصل جودو، ستستخدم عضلات الدفع والسحب، ستختبر أيضًا قوة مركز جسمك.
تحسين المرونةمع تقدمك في رحلتك في رياضة الجودو، ستتعلم كيفية تحريك جسمك بشكل أكثر فعالية وكفاءة، والنتيجة الطبيعية لتدريبات الجودو هي أنك ستصبح أكثر مرونة، كما ستتمتع بنطاق حركة أكبر أثناء التدريب على حركات مختلفة خاصة برياضة الجودو.
تحسين اللياقة القلبيةالجودو هو فن مصارعة يتطلب بذل مجهود بدني كبير ويرفع من مستويات اللياقة القلبية لديك، ومع المواظبة على التدريب، ستتمكن من تحسين اللياقة القلبية لديك والتدريب لفترات أطول، كما ستزيد سعة رئتيك ما سيساعدك على التركيز بشكل أقل على محاولة مواكبة التدريبات والتركيز بشكل أكبر على التعلم.
زيادة الإيجابيةرياضة الجودو تجعلك تشعر بمزيد من الإيجابية بعد كل تدريب
مجموعة مهارات أقوى للدفاع عن النفسيساعدك تعلم الجودو على أن تصبح مقاتلًا أكثر تنوعًا، فأنت أكثر دراية بكل ما يمكن أن يحدث على القدمين سواء دفاعيًا أو على الأرض.
اكتساب مزيد من الأصدقاءهناك الكثير من الطاقة الإيجابية في مجتمع الجودو، ستتمكن سريعًا من تكوين صداقات جديدة، وبينما تتدربون معًا، ستجدون المزيد من التحفيز لبذل قصارى جهدكم كل يوم على الرغم من التحديات التي قد تواجهونها.
زيادة القدرة على التحملتعلمك رياضة الجودو أنك قادر على القيام بأشياء صعبة بشكل مستمر، وتزداد قوتك العقلية لأنك تعلم أنك قادر على الاستمرار في الوقوف على قدميك بغض النظر عن عدد المرات التي تعرضت فيها للسقوط أو التعثر.
تحسين القدرة على حل المشكلاتتجبرك رياضة الجودو على حل المشكلات في الوقت الفعلي، وفي فصول الجودو، ستكتسب أدوات ومهارات تقنية يمكنك استخدامها للتغلب على العقبات.
مزيد من الثقة بالنفسستزداد ثقتك بنفسك بمرور الوقت، سيساعدك التدريب المستمر على الشعور بمزيد من الثقة في كل ما تفعله.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الجودو رياضة الجودو العلمين الجديدة مهرجان العلمين ریاضة الجودو
إقرأ أيضاً:
البطولة العربية للرماية.. منافسات 75 هدف سكيت ونهائيات ضغط الهواء 10م تشعل الأجواء (صور)
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
انطلقت اليوم الخميس، منافسات 75 هدف سكيت لفئات الرجال والسيدات والناشئين والناشئات، حيث يتنافس الرماة على تحقيق أعلى النتائج والتأهل للأدوار النهائية، وسط أجواء حماسية في البطولة العربية للرماية وتنظيم دقيق يعكس مكانة مصر الريادية في استضافة البطولات الكبرى.
كما تشهد ميادين الرماية بالمركز الأوليمبي بالمعادي إقامة منافسات المسدس والبندقية ضغط هواء 10م، التي خاض خلالها الرجال والسيدات جولاتهم الأولى، وجاءت المنافسات قوية ومليئة بالندية، في ظل تقارب المستويات الفنية بين المشاركين، ما ينبئ ببطولة مليئة بالإثارة والتشويق خلال الأيام القادمة.
البطولة العربية للرمايةتأتي البطولة ضمن أجندة الاتحاد العربي للرماية لعام 2025، وتهدف إلى تعزيز التبادل الرياضي بين الدول العربية، وتوفير بيئة تنافسية تسهم في اكتشاف المواهب ودعم المنتخبات الوطنية، استعدادًا للاستحقاقات الدولية القادمة.
ويشهد الحدث الرياضي الأبرز لهذا الموسم مشاركة نحو 300 رامي ورامية من 19 دولة عربية، هي: قطر، السعودية، الكويت، البحرين، سلطنة عمان، الأردن، فلسطين، سوريا، العراق، اليمن، ليبيا، تونس، الجزائر، الإمارات، المغرب، السودان، لبنان، وموريتانيا، مصر (البلد المضيف).
تقام البطولة خلال الفترة من 22 أبريل حتى 1 مايو 2025، وتُعد هذه البطولة فرصة لتعزيز التنافس العربي في رياضة الرماية، وتبادل الخبرات بين الدول المشاركة، مما يسهم في رفع مستوى اللعبة على الصعيد الإقليمي.
حفل افتتاح البطولة العربية للرماية
أقيم مساء أمس الأربعاء حفل افتتاح البطولة العربية للرماية، بمشاركة واسعة من 300 رامٍ ورامية يمثلون 19 دولة عربية، وذلك بحضور عدد من القيادات الرياضية والدولية والعربية، في مقدمتهم اللواء حازم حسني، رئيس الاتحادين المصري والأفريقي للرماية، والمهندس دعيج خلف العتيبي، رئيس الاتحادين العربي والكويتي للرماية، والدكتور عبدالله غراب، رئيس مجلس إدارة نادي الصيد المصري، والأستاذ محمود الصبروط، وكيل وزارة الشباب والرياضة، والدكتور عبداللطيف زغدي، المدير الفني للبطولة، وهيثم الملاح وأعضاء مجلس إدارة الاتحاد المصري للرماية اللواء سيد مخيمر، والعميد اسلام علي، والاستاذ اسلام غنيم.
أعرب اللواء حازم حسني رئيس الاتحاد المصري للرماية عن سعادته باستضافة مصر لهذا الحدث العربي الكبير، واصفًا البطولة بأنها "نموذج حي للوحدة العربية في مجال الرياضة، وتعكس روح التعاون والتقارب بين الشباب العربي".
وأشاد حسني بالتعاون المثمر مع الاتحاد العربي للرماية برئاسة المهندس دعيج العتيبي، معتبرًا إياه "العمود الفقري" لتطوير اللعبة في الوطن العربي، كما ثمن الدور البارز الذي يلعبه الاتحاد العربي للرماية في دعم البطولات وتعزيز التعاون بين الاتحادات العربية.
وأضاف: "نحن فخورون باستضافة هذه البطولة، ونتطلع إلى تقديم نسخة متميزة تليق باسم مصر وتسهم في رفع مستوى التنافس وتبادل الخبرات بين الرماة العرب".
تفاصيل البطولةويشارك في البطولة رماة من 19 دولة عربية هي: مصر (البلد المضيف)، الكويت، قطر، السعودية، البحرين، سلطنة عمان، الأردن، فلسطين، سوريا، العراق، اليمن، ليبيا، تونس، الجزائر، الإمارات، المغرب، السودان، لبنان، وموريتانيا.
وتستمر المنافسات حتى 1 مايو المقبل، حيث تُقام فعاليات البندقية والمسدس ضغط الهواء على ميادين المركز الأوليمبي بالمعادي، فيما تُجرى مسابقات الخرطوش على ميادين نادي الصيد بمدينة السادس من أكتوبر.
وتحظى البطولة بمكانة خاصة على أجندة البطولات العربية لما تمثله من فرصة لتبادل الخبرات واكتشاف المواهب، فضلًا عن كونها محطة مهمة للاستعداد للاستحقاقات الدولية القادمة، وسط توقعات بمستوى فني مرتفع يعكس التحضيرات الجادة للمنتخبات المشاركة.
سعر الدولار مقابل الجنيه المصري في مستهل تعاملات اليوم الأحد 27 أبريل 2025