خطورة الإفراط في استخدام الإنترنت على الأطفال (فيديو)
تاريخ النشر: 26th, August 2024 GMT
تحدث الدكتور هشام رامي، أستاذ الطب النفسي، عن تأثير التكنولوجيا والإفراط في استخدام الإنترنت على الأطفال، مشددًا على أن فكرة منع الأطفال عن استخدام الإنترنت أصبحت شبه مستحيلة ويجب على الأهل الاهتمام بعنصرين في السيطرة على استخدام أبنائهم للإنترنت.
وأوضح “رامي”، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج “هذا الصباح”، المُذاع على قناة “إكسترا نيوز”، أن العنصرين للسيطرة على استخدام الإنترنت، الأول متمثل في تحديد مدة زمنية معينة لاستخدام الإنترنت لتجنب إلحاق الضرر بالجهاز العصبي، والثاني يتعلق بتحديد المحتوى من خلال اختيار نوعية المحتوى وتجنب المحتويات التي قد تصيب الطفل بنقص الانتباه.
وشدد على أن كل الدراسات أثبتت أن الأطفال من سن 3 لـ 7 سنوات لا يجب أن يتعدى وقت استخدام الإنترنت ساعة واحدة فقط نهارا وساعة ليلا، مشددًا على أنه الأطفال دون سن 3 سنوات لا ينصح باستخدام أي وسائل تكنولوجية، ومن سن 7 إلى 16 سنة يجب ألا يتجاوز وقت استخدام الإنترنت ساعتين إلى ثلاثة نهارا أو ليلا.
وأشار إلى أنّه مع تحديد الوقت يجب أيضا مراعاة المحتوى، إذ أنّ هناك محاولات عديدة للسيطرة على العقول عن طريق الوسائل الرقمية، منوهًا بأن الاستخدام المفرط لوسائل التكنولوجيا ترهق وتستهلك عقل الطفل ويجب على الأهل الانتباه إلى أبنائهم وتقليل عدد ساعات استخدام الإنترنت..
وتابع: “منظمة الصحة العالمية أشارت على الأهالي إلى أهمية الاستماع إلى أطفالهم والإنصات إليهم باهتمام وتجنب التعليقات السلبية على حديثهم، وتجنب الإفراط في إعطاء الأوامر لما له من عواقب سلبية وخيمة”.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الانترنت الاطفال التكنولوجيا أستاذ الطب النفسي منع الأطفال استخدام الإنترنت
إقرأ أيضاً:
«منها تكيس المبايض وزيادة الوزن».. كشف أضرار الخميرة الفورية والمشروبات الغازية «فيديو»
حذر الدكتور عماد فهمي، استشاري التغذية العلاجية، من استخدام الخميرة الفورية في المخبوزات، مشيرًا إلى أنها تسبب العديد من المشاكل الصحية مثل تكيس المبايض، اضطرابات الهرمونات، وزيادة الوزن.
كما أضاف فهمي، خلال حواره مع الإعلامية مروة شتلة على فضائية «الناس»، أن الخميرة الفورية تؤثر سلبًا على وظيفة الغدة الدرقية، حيث تقلل من امتصاص اليود.
وأكد فهمي على ضرورة العودة إلى استخدام المكونات الطبيعية في الغذاء، داعيًا إلى ضرورة جعل «الترند» صحيًا فقط، مشيرًا إلى أن اتباع نظام غذائي لفترة محدودة بهدف خفض الوزن قد يؤدي إلى زيادة الوزن مجددًا بعد انتهاء النظام، مؤكدًا أن التغذية يجب أن تتحول إلى أسلوب حياة مستمر ليتمكن الشخص من الحفاظ على صحته ووزنه بشكل مستدام.
وتحدث فهمي أيضًا عن ضرورة الابتعاد عن الأطعمة غير الصحية مثل المشروبات الغازية واللانشون، مشيرًا إلى أن الشوفان، رغم الترويج له باعتباره غذاء صحيًا، هو في الحقيقة من النشويات التي كانت تستخدم في الماضي كعلف للحيوانات، وتم تسويقه بأسعار مرتفعة في الوقت الحالي.
وفي ختام حديثه، أشار فهمي إلى أن مشكلة التغذية في مصر تتعلق بتداول النصائح الغذائية من قبل غير المتخصصين، محذرًا من تأثير البلوجرات الذين يتحدثون عن تجاربهم الشخصية في التغذية والأدوية دون أي خلفية علمية.
اقرأ أيضاًاستشاري تغذية يحذر من الإفراط في تناول المشروبات الرمضانية.. ويوجه نصيحة لكبار السن
استشاري تغذية: نقص الفيتامينات مُضر وزيادتها سم
"الصحة الفلسطينية": الاحتلال يواصل ارتكاب المجازر بحق شعبنا في غزة