10 علاجات منزلية لوقف سيلان الأنف الناتج عن الأنفلونزا والحساسية الموسمية

الكثيرون يعانون من البرد والإنفلونزا والحساسية الموسمية، سوا كان بسبب الطقس أو تغير الفصول، والتقلبات الجوية المستمرة، ما يسبب متاعب كبيرة مزعجة لأصحابها لوقت طويل، مع الشعور بآلام الأنف والحكة والسعال.

وينتج سيلان الأنف بسبب شيء يهيج الجزء الداخلي من الأنف، وتسبب حالات العدوى ونزلات الزكام والإنفلونزا تصل لالتهاب الجيوب الأنفية والحساسية وسيلان الأنف والاحتقان، وقد يصاب بعض الأشخاص بسيلان في الأنف طوال الوقت، لذا خلال السطور التالية تستعرض «الوطن» 10علاجات منزلية لوقف سيلان الأنف الناتج عن البرد والإنفلونزا والحساسية، وفقًا للدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة.

المحلول الملحي

1- شطف الأنف بالمحلول الملحي: يؤدي استخدام المحلول الملحي للأنف إلى إزالة المواد المسببة للحساسية والبكتيريا، والمساعدة على إزالة المخاط المحتبس، ويمكن أن يكون استخدامه حلا سريعا لوقف سيلان الأنف، ويفضل استخدامه خاصة في الصباح وقبل النوم.

2- استخدم البخار: يمكن أن يساعد في تخفيف سيلان الأنف ويجعل الشخص يتنفس بشكل أكثر وضوحًا، كما أن البخار الناتج عن الدش الدافئ وأجهزة البخار تعمل على تهدئة الممرات الأنفية وتقليل الالتهابات بها وتجاويف الجيوب الأنفية، كما أن المشروبات الساخنة  تساعد على تخفيف سيلان الأنف.

3- التدليك بالبخار: ويكون من خلال مراهم عشبية تعمل على تخفيف احتقان الأنف، وزيادة تدفق الدم داخل الجيوب الأنفية، لأنها مليئة بالأعشاب القوية، لذا من الأفضل استخدام هذه العلاجات في الليل لأن رائحتها قوية.

4- تجنب أي مهيجات: شعر الحيوانات الأليفة والغبار والدخان، يمكن أن يسبب التهاب الأنف وسيلانها، كما يمكن ارتداء ماسك الوجه وغسل اليدين والاستحمام بعد التعرض لأي شيء يمكن أن يساعد في الحد من تأثيرها، حسب استشاري البكتيريا والمناعة.

5- مضادات الاحتقان: تعمل على تجفيف وتقليص الممرات الأنفية الملتهبة، ولكن يجب الحذر عند استخدامها لأن الإفراط فيها قد يسبب زيادة في ضغط الدم، وتكون تحت إشراف طبيب.

6- عند سيلان الأنف يجب أن يحافط الشخص المصاب على أن تكون رأسه مستند لأعلى، حتي يسمح بتصريف أفضل للممرات الأنفية، لذا يستلق الشخص على ظهره وتكون رأسه على وسادة عالية.

7- تناول دواء يحتوي على مادة الهيستامين، الذي يحد من العطس وتخفف من سيلان الأنف.

8- تناول حقنة الحساسية لكن تحت إشراف الطبيب، إذ تساعد على تخفيف العطاس والحكة وانسداد أو سيلان الأنف.

9- قطعة قماش دافئة: يمكن استخدام قطعة قماش دافئة ومبللة على الوجه عدة مرات في اليوم، لأنها تعمل على تهدئة الجيوب الأنفية التي قد يتسبب في تهيجها الهواء الجاف، سوف يخف التورم الناتج عن سيلان الأنف وأي أعراض أخرى.

10- شرب الكثير من السوائل: تساعد السوائل في الحفاظ على أنسجة الأنف رطبة، ما قد يؤدي إلى تخفيف الاحتقان، والحفاظ على رطوبة الجسم أيضا على مقاومة أي عدوى أو فيروسات يمكن أن تسبب سيلان الأنف.

المصدر: الوطن