الفوط اليومية والصحية هي منتجات نسائية تُستخدم خلال فترة الحيض من أجل امتصاص الدم والحفاظ على النظافة الشخصية، وتُصنع الفوط الصحية عادةً من مواد مثل السيليلوز والقطن، وتأتي بمختلف الأحجام والسماكات لتناسب احتياجات النساء المختلفة خلال فترة الحيض.
اقرأ ايضاًويُنصح باستبدال الفوط الصحية بانتظام خلال اليوم للحفاظ على النظافة والراحة، ويُفضل اختيار الفوط الصحية التي تتناسب مع نوعية الدورة الشهرية واحتياجات الشخص، وتلعب النظافة الشخصية واختيار المنتجات المناسبة دور هام في الحفاظ على الصحة والراحة أثناء فترة الحيض.
إذا لم تستخدم الفوط الصحية بالطريقة الصحيحة قد تزيد من خطر التعرض للالتهابات والحساسية، وفيما يلي بعض النصائح التي يجب مراعاتها لتجنب التهابات والحساسية:
تغيير الفوط اليومية بانتظام أي كل 4-6 ساعات لتجنب تجمع الرطوبة والبكتيريا.استخدام فوط ذات حجم مناسب لكِ لا تكون كبيرة جداً أو صغيرة جداً.اختيار فوط ذات مواد ناعمة ومناسبة لبشرتك.غسل يديك قبل وبعد تغيير الفوط. وتجنبي استخدام الفوط اليومية أثناء الاستحمام.الابتعاد عن الفوط المعطرة أو الملونة لأنها قد تحتوي على مواد كيميائية قد تسبب تهيجاً للبشرة أو تسبب تحسس.المحافظة على منطقة الانتفاخ جافة ومهواة قدر الإمكان.يجب عليك مراجعة الطبيب إذا لاحظت أي أعراض غير طبيعية مثل حكة شديدة، تورم، حرقة، تغير في لون الإفرازات.أنواع الفوط الصحيةالفوط العادية: تصلح للدورة الخفيفة إلى المتوسطة.الفوط الليلية: تكون أكبر حجماً وأكثر امتصاصاً لتناسب الدورة الثقيلة أثناء الليل.الفوط الرفيعة: تقدم أقل سمكاً لتكون أقل وضوحاً تحت الملابس.الفوط المعطرة: تحتوي على رائحة منعشة للمساعدة في التحكم في الروائح غير المرغوبة.علاج التهاب المهبل بسبب الفوط الصحيةتجنب استخدام المواد المهيجة والتي تكون مناسبة لنوع بشرتك وتجنب تلك التي تحتوي على مواد كيميائية قد تسبب تهيجًا.المحافظة على نظافة منطقة المهبل جيداً وتجنب استخدام المنتجات المعطرة أو الصابون القاسي بل استخدمي منتجات تنظيف معتدلة خاصة بالمنطقة.يفضل تغيير الفوط الصحية بانتظام لتجنب تراكم الرطوبة وتكوّن الجراثيم.ارتداء ملابس داخلية مصنوعة من القطن قد يساعد في تهوية المنطقة وتقليل تراكم الرطوبة.تجنب استخدام المنتجات الكيميائية أو البخاخات التي يمكن أن تسبب تهيجًا.إذا استمرت أعراض الالتهاب أو تفاقمت، فمن الأفضل زيارة طبيب أو طبيبة نسائية لتقييم الحالة وتوجيهك بالعلاج المناسب.الفرق بين الفوط اليومية وفوط الدورةعادةً تستخدم الفوط اليومية لمراقبة الاستمرارية والراحة اليومية، وقد تكون خفيفة ورقيقة جدًا لتوفير الراحة أثناء الأيام العادية، وتساعد أيضاً في امتصاص الرطوبة الخفيفة ومساعدة في الشعور بالجفاف، وتساهم في الحفاظ على النظافة والشعور بالانتعاش خلال فترات طويلة من اليوم.
بينما تمتاز فوط الدورة الشهرية بالقدرة على امتصاص كميات كبيرة من الدم خلال فترة الحيض، وتكون أكثر سمكًا واستدامة لمواجهة تدفق الدم أثناء الدورة الشهرية، وتأتي بأحجام مختلفة لتلبية احتياجات مختلفة من تدفق الدم، ويمكن أن تكون فوط الدورة الشهرية مصنوعة من مواد خاصة تمنع تسرب السوائل، حيث تساعد في الحفاظ على النظافة أثناء فترة الحيض وتقليل احتمالات التلوث.
لماذا يستخدم الرجل الفوط؟يستخدم الرجال الفوط للحفاظ على نظافتهم الشخصية، خاصةً أثناء الحاجة إلى تنظيف منطقة الأعضاء التناسلية بعد التبول أو بعد ممارسة النشاط الجنسي، في حالات التسرب البسيطة للبول، قد يستخدم الرجال فوطًا مصممة خصيصًا لامتصاص السوائل، وهذا يساعد في الحفاظ على الجفاف والراحة.
قد يحتاج الرجال إلى استخدام الفوط للمساعدة في حالات معينة مثل تجنب التهيج الجلدي أو تخفيف آثار الاحتكاك والاحتفاظ بمستويات صحية مناسبة، قد يواجه بعض الرجال مشاكل صحية تستدعي استخدام الفوط، مثل الإصابة بالبواسير أو القضاء على الرائحة غير المرغوب فيها، قد يستخدم الرجال الفوط لحماية الملابس من التلوث أو التسربات الصغيرة، خاصةً إذا كانوا يعانون من مشاكل في التحكم بالبول.
هل الفوط اليومية تسبب سواد؟لا تسبب الفوط اليومية سواد، لأنه السواد في منطقة العانة أو المناطق الحساسة قد يحدث بسبب عوامل أخرى مثل التهاب الجلد أو احتكاك مكثف أو تغيرات هرمونية، وتستخدم الفوط اليومية لامتصاص الافرازات الطبيعية وللشعور بالانتعاش والراحة خلال اليوم، وإذا كنت تواجهين مشكلة في السواد أو تغير لون الجلد في تلك المنطقة، قد يكون من الأفضل استشارة طبيب أو اختصاصي جلدية لتقييم الحالة وتقديم النصائح المناسبة.
أضرار الفوط اليوميةإذا لم تكن الفوط اليومية مصنوعة من مواد ناعمة ومناسبة للبشرة الحساسة قد تسبب تهيجات جلدية.التهاب فطري نتيجة لتجمع الرطوبة والحرارة في منطقة العانة، ولكن ذلك غالبا ما يتعلق بعوامل أخرى أيضًا.استخدام الفوط اليومية بشكل مفرط إلى اختلال في التوازن البكتيري الطبيعي في المنطقة الحساسة، وهذا قد يزيد من احتمالية حدوث التهابات.تهيج أو احمرار.المصدر: البوابة
كلمات دلالية: التشابه الوصف التاريخ التهابات الدورة الشهریة فی الحفاظ على على النظافة
إقرأ أيضاً:
لمزارعي المحاصيل البستانية.. توصيات فنية خلال فترة انخفاض درجات الحرارة
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
أصدر معهد بحوث البساتين التابع لمركز البحوث الزراعية التوصيات الفنية اللازمة خلال الفترة الحالية للتعامل مع مشكلة انخفاض درجات الحرارة خلال هذه الفترة لأشجار الفاكهة المتساقطة الأوراق.
ويأتي ذلك في إطار توجيهات وزير الزراعة واستصلاح الأراضي علاء فاروق بالتأكيد على أهمية إصدار التوصيات الفنية للمزارعين للتعامل مع انخفاض درجات الحرارة خلال فصل الشتاء وتحت إشراف الدكتور عادل عبد العظيم رئيس مركز البحوث الزراعية.
ومن جانبه قال الدكتور أحمد حلمي مدير معهد البساتين ان تلك التوصيات تتمثل فيما يلي:
في الأنواع التي بدأت في النشاط ( تزهير- عقد ) مثل:
1- الخوخ : صنف الفلوريدا برنس وصنف الاليرى سولينج
2- البرقوق : SUPLUM -41 وصنف الافريكان روز
3- المشمش
ولتلافى الآثار الضارة لانخفاض درجات الحرارة على العقد الحديث نوصى بالاتي :
1- الري قبل حدوث الموجة على أن يتم الري بمعدلات تتناسب وظروف التربة وماء الري
2- رش الأشجار بمضادات الإجهاد مثل سلكات البوتاسيوم والمغنسيوم بمعدل 2.5 لتر /600لتر ماء أو حمض السلسلك بمعدل 250جم/600 لتر ماء أو عالي الفسفور 3ك/600 لتر ماء وكذلك الشيتوزان لرفع المقاومة المستحثة للأشجار
3- رش الأشجار بأحد المركبات العضوية مثل حامض السترك أو كربونات الكالسيوم العضوي بمعدل 1جم /لتر
4- التسميد بنترات الكالسيوم بمعدل نصف كجم للشجرة فى الاراضى القديمة التى تروى بالغمر وبمعدل 2.5 كجم / الفدان فى الاراضى التي تروى بالتنقيط مع الاهتمام برش الكالسيوم والبورون والزنك والمغنسيوم بعد نهاية الموجة
5- التسميد سماد متوازن 19-19-19 بمعدل 2.5 كجم / الفدان مع عالي الفسفور بمعدل نصف كيلو لى الفدان بعد نهاية الموجة
واضاف الدكتور محمد ابو الوفا وكيل معهد البساتين للارشاد وااتدريب فيما يخص توصيات محصول - المانجو يتم مايلي
الاحتياطات اللازمة لمواجهة وتلافى اضرار الصقيع وإنخفاض الحرارة من الناحية التطبيقية:ـ
● اجراء الخدمة الشتوية للاشجار خلال شهر نوفمبر او ديسمبر وقبل السدة الشتوية.
● الاطلاع باستمرار على بيانات محطات الارصاد الجوية لمعرفة التنبؤات بالتغيرات المناخية على مدار العام وخاصة فى موسم الشتاء عند احتمالات الانخفاض فى درجات الحرارة والصقيع ومعرفة سرعة واتجاه الرياح ودرجة الرطوبة .
● استخدام اجهزة انذار توضع فى اخفض مكان وسط زراعات المانجو وتكون قريبة من سطح الارض بقدر الامكان لاتاحة الفرصة للانذار المبكر بانخفاض درجات الحرارة .
● الرى بالرذاذ أو الرى السطحى
● يجب البدء وأخذ الحذر عند وصول الحرارة الى 5 م فى بداية الليلة بإعطاء دفعات من المياة على الحامى وعند توقع حدوث الصقيع يتم تشغيل المست باستمرار دون توقف حتى تنتهى موجة الصقيع تماما وتذوب طبقة الثلج الشفاف فوق الاوراق .لذلك يجب إجراء معاملة فطرية لأعفان الجذور بشكل دورى .
● من أهم الإجراءات الهامة والفعالة اثناء حدوث الصقيع استخدام كل الوسائل المتاحة لتدفئة الأشجار بالمزرعة بشكل مباشر عن طريق استخدام أى مصادر تشع حرارة ودفئ مثل استخدام بعض الكشافات الحرارية او السخانات الكهربائية ( ويفضل أن تكون آمنة على البيئة وعلى المستخدمين ) وأيضا الضباب الصناعى والتدخين .
● التغطية يفضل تغطية الأشجار الصغيرة بشكل كامل بالاكياب او بجريد النخل فى اول سنتين من عمر الشجرة كذلك التغطية بالسيران الأبيض (النت) من العوامل التى تقلل من حدة الضرر ولكنها ليست الحل الاكيد للوقاية من اضرار الصقيع، يراعى أن يكون ارتفاع شبكة النت أكثر من 4 م .
● عمل طبقات سميكة من نشارة الخشب والقش حول الشجرة ( Build up) او حتى كومات من التربة حول الشجرة لتدفئة الجذور ويراعى ازالتها فى نهاية موسم الشتاء .
● استخدام التعفير بالكبريت الميكرونى حيث انه يعمل كطبقة حماية للاوراق وايضا تستخدم سليكات البوتاسيوم او سليكات الالومونيوم ( عالية النقاء) ولكنه أيضا إجراء مكمل وليس أساسى .
● يفضل استخدام المياه فى حالة الرى بالرش او التنقيط من بئر جوفى اثناء موجة الصقيع لان مياه البئر الجوفى تكون اكثر دفئا من المياه العادية ( الجارية ) لان المياه العادية اسرع فى التجمد من المياه الجوفية .
● الامتناع عن اجراء اى تقليم او ازالة للأفرع المتأثرة بالصقيع ويؤجل ذلك حتى بداية دخول الربيع كما ينصح بتاخير اجراء التسميد ايضا اثناء هذه الفترة حتى بداية ظهور النموات الجديدة فى الربيع .
● يراعى أن يتم تقليم الأشجار بعد جمع المحصول ولا يفضل تأخيره بعد شهر أكتوبر حتى لا تتعرض النموات الغضة الى انخفاض درجات الحرارة فى الشتاء.
● يراعى عند البدء فى انشاء بستان مانجو اختيار الموقع المناسب وعدم الزراعة فى المناطق المنخفضة لأنها أكثر عرضة للضرر حيث تتركز كتل الهواء البارد فيها، كذلك زراعة مصدات الرياح حول المزرعة وجدير بالذكر ان زراعة المانجو تحت اشجار النخيل نجحت فى تقليل الاضرار الناتجة عن انخفاض الحرارة بلإضافة الى زيادة العائد الإقتصادى .
● يجب الإعتدال فى عملية الرى بحيث لا يحدث تعطيش للأشجار أو ريها بغزارة خلال تلك الفترة .
● اخر ميعاد لتقصيف التزهير المبكر هو 15فبراير فى الوجه البحرى أما فى وجه قبلى يتم قصف التزهير المبكر حتى 15 يناير ، على ان يتم القصف باليد وليس بالمقص.
- فى حالة ظروف الشتاء الدافى:
يحدث تزهير مبكر فى بعض المزارع والذى يسبب زيادة الاصابة ببعض الامراض الفطرية مثل: البياض واللفحة
وفى حالة التخلص من التزهير المبكر بالتقصيف فانه فى هذة الحالة لا يطبق على كل الاصناف حيث ان هناك اصناف غير مناسب لها ذلك مثل الزبدة ولكن الاصناف الاجنبية يمكن عمل ذلك مثل الكيت
التتدابير المهمة:
- رش مبيدات جهازية (للبياض واللفحة)
- الموز
لا يتاثر بظروف الجو الدافى نسبيا ولكن يتاثر بانخفاض درجة الحرارة حيث يصاب ببعض الامراض وخاصة الفيروسية مثل تورد القمة والتبرقش
التوصيات:
- رش سليكات البوتاسيوم بصفة دورية كل 15 يوم حتى شهر مارس
- مكافحة المن بالرش مرة كل 14 يوم
- الرى ليلا (خاصة فى الليالى ذات السماء الصافية)
- رش الكالسيوم والزنك والبورون خلال فترة ما قبل التزهير وتجنب اضافة النتروجين
- اضافة بوتاسيوم فوسفيت ورش مستخلص الطحالب والسالسيليك اسيد والاسكوربيك
- العنب
- انخفاض درجة الحرارة له تاثير ايجابى فى استيفاء احيتاجات البرودة اللازمة لكسر السكون وبالتالى زيادة نسبة التفتح
- بينما الجو الدافى خلال هذة المرحلة يودى الى تفتح البراعم والذى قد يحدث لها مشاكل فى حالة انخفاض الحرارة بعد ذلك وفى هذة الحالة يمكن اجراء عملية رى على السريع
- الزيتون
الجو الدافى خلال هذة المرحلة ثم اذا حدث اعقبها موجة انخفاض درجة الحرارة تزامنا مع بدء تكشف البراعم الزهرية يودى الى احتراق الازهار ولذلك يمكن عمل الاتى:
- ضبط برنامج الرى ويتم الرى مرتين فى
- رش الاحماض الامينية والطحالب البحرية بمعدل 1.5 سم/لتر وضرورة الرش بماء عذب وتجنب استخدام ماء الابار ذات الملوحة المرتفعة فى الرش
- رش عنصر الكالسيوم والبورون بمعدل 1.5سم/لتر مره اثناء تكشف البراعم والمرة الثانية عند اتمام عملية عقد الثمار
- ضرورة اضافة الاسمدة التالية (نترات نشادر- حمض فوسفوريك- سلفات بوتاسيوم- نترات كالسيوم- سلفات ماغنسيوم)
محمد بن زايد يستقبل رئيس جنوب السودان “سلفاكير” ويبحث معه علاقات التعاون بين البلدين