من زاوية أخرى !!
ألم يقل الله ( عسى أن تكرهوا شيئا وهو خير لكم ) .. لقد كرٍهنا إعتقال الدكتور #علاء_الدين_نقد مع بداية الحرب وقتها كتبنا ورفضنا إعتقاله وكرٍهنا حٍرمانه من حريته وظننا بأن ذلك شرُ له ولنا .. اليوم أدركنا بأن إعتقاله ثم أطلاق سراحه كان خيرُ لنا وخيرُ للسودانيين أجمع لأن من أطلق سراح علاء الدين نقد قد أطلق سراح ذئبُ بشري على هيئة طبيب أطلق سراح شيطان متلون مختيئُ خلف وجه إنسان إن علاء نقد بخروجه هذا أهدانا لحظةً للتأمل والوقوف أمام كل هاشتاق أطلقناه دعماً لسياسي يتبع لقوى الحريه والتغير ،، إن من أطلق سراحه قد أطلق سراح حيه زاحفه بأنيابها لدغت من لدغت وهي لاتستحي !!
حتى إنتهى بها الطريق إلى لذغ نفسها فماتت ،، لقد مات علاء الدين نقد بلدغةٍ من فمه القميئ قتل نفسه وقتل ماتبقى من جسد تقدم المسموم .

.
عاش من أطلق سراح علاء
إعتلت قضية أهل الجزيرة وعلا صوتها بعد أن حاول علاء لدغها ..
أما نحن !!
لانيأس ،، نتعلم ،، لا نتألم

تبيان توفيق

إنضم لقناة النيلين على واتساب

المصدر: موقع النيلين

كلمات دلالية: من أطلق سراح

إقرأ أيضاً:

طرق طبيعية لخفض الكوليسترول بدون أدوية

تؤدي زيادة الكوليسترول في الجسم للإصابة بمشاكل صحية عديدة منها أمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية.

ووفقا لما جاء في موقع nhs نكشف لكم طرقا متعددة تعمل على خفض الكوليسترول بدون أدوية.

أطعمة تخفض الكوليسترول

تناول كمية أقل من الأطعمة الدهنية
لتقليل نسبة الكوليسترول في الدم، حاول التقليل من تناول الأطعمة الدهنية، وخاصة الأطعمة التي تحتوي على نوع من الدهون يسمى الدهون المشبعة.

لا يزال بإمكانك تناول الأطعمة التي تحتوي على نوع صحي من الدهون يسمى الدهون غير المشبعة.

تحقق من الملصقات الموجودة على الأطعمة لمعرفة نوع الدهون الموجودة فيها.

أكثر من الأطعمة التالية 
الأسماك الزيتية، مثل الماكريل والسلمون
زيت الزيتون وزيت بذور اللفت والمواد الدهنية المصنوعة من هذه الزيوت
الأرز البني والخبز المصنوع من الحبوب الكاملة والمعكرونة المصنوعة من القمح الكامل
المكسرات والبذور
الفواكه والخضروات

خفض الأطعمة الضارة
فطائر اللحوم والنقانق واللحوم الدهنية
الزبدة والسمن
الكريمة والجبن الصلب، مثل جبن الشيدر
الكعك والبسكويت
الأطعمة التي تحتوي على زيت جوز الهند أو زيت النخيل
مارس المزيد من التمارين الرياضية
هدفك هو ممارسة التمارين الرياضية لمدة 150 دقيقة على الأقل (2.5 ساعة) في الأسبوع.

عادات تخفض الكوليسترول

تتضمن بعض الأشياء الجيدة التي يمكنك تجربتها عند البدء ما يلي:

المشي: حاول المشي بسرعة كافية حتى يبدأ قلبك في النبض بشكل أسرع
السباحة
ركوب الدراجات
جرّب بعض التمارين المختلفة لتجد ما تستمتع به ومن المرجح أن تستمر في ممارسته إذا استمتعت به.

الإقلاع عن التدخين
يمكن أن يؤدي التدخين إلى رفع نسبة الكوليسترول لديك ويجعلك أكثر عرضة للإصابة بمشاكل خطيرة مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية والسرطان.

مقالات مشابهة

  • مقتل أمريكي بعد محاولته “اختطاف طائرة”
  • فيديو.. مقتل أميركي بعد محاولته "اختطاف طائرة"
  • حاول رشوة موظفة داخل دائرة عقارية.. وهذا ما حصل لاحقا
  • غرف في الجنة يدخلها من فعل 4 أمور.. حاول أن تكون منهم
  • عبد المحسن سلامة: لا أطلق وعودا «زائفة».. وحزمة الخدمات تضم مكاسب غير مسبوقة للصحفيين
  • حبس صياد أطلق الخرطوش على زميله بسوهاج.. ما السبب؟
  • طرق طبيعية لخفض الكوليسترول بدون أدوية
  • فضيحة.. صاروخ “لاو” لجيش الاحتلال عثر عليه في طولكرم وتم تسجيله على أنه أطلق في غزة 
  • في الذكري الثانية للحرب: من أطلق الرصاصة الأولي؟
  • بسبب خلاف عائلي.. أطلق النار على نفسه!