تقرير طبي: الإفراط في النظر للشاشات.. خطورة مكوث الطفل أمام التابلت
تاريخ النشر: 26th, August 2024 GMT
تشير التقارير الطبية الحديثة إلى أن الإفراط في النظر إلى الشاشات، خاصة التابلت، يشكل خطورة كبيرة على صحة الأطفال. يقضي العديد من الأطفال ساعات طويلة أمام هذه الأجهزة، مما يؤدي إلى إجهاد العين وجفافها، ويزيد من احتمال الإصابة بمشاكل بصرية مثل قصر النظر. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي الاستخدام المفرط للتابلت إلى اضطرابات في النوم نتيجة للتعرض المستمر للضوء الأزرق المنبعث من الشاشة، مما يؤثر سلبًا على نمو الطفل وتطوره العقلي والبدني.
كما أن الجلوس لفترات طويلة أمام الشاشات يقلل من الأنشطة البدنية الضرورية لنمو العضلات والعظام بشكل سليم، ويزيد من مخاطر الإصابة بالسمنة وأمراض القلب في المستقبل. لذا، ينصح الخبراء بوضع حدود زمنية لاستخدام الأطفال للأجهزة الإلكترونية، والتأكد من أخذ فترات راحة متكررة لحماية صحتهم العامة والعيون.
جلوس طفلك لفترات طويلة أمام الشاشاتجلوس طفلك لفترات طويلة أمام الشاشات، من الهاتف المحمول إلى الكمبيوتر المحمول ثم التلفاز، يعرضه لمخاطر عديدة تؤثر على سلوكياته ونفسيته، وتؤثر أيضًا على قدراته العقلية والبصرية. وفقًا لتقرير نشره موقع "mykidsvision"، فإن الأطفال الذين يتعرضون بشكل مستمر للشاشات يصبحون أكثر عرضة للإصابة بقصر النظر. ولذا، يجب على الأبوين تحديد وقت الشاشة للطفل بشكل صارم، إذ أن إهمال ذلك يعرض الطفل لمشاكل بصرية خطيرة.
التقرير يشير إلى أن الإفراط في النظر إلى الشاشات يؤدي إلى اضطرابات بصرية حادة، ويؤثر تدريجيًا على مدى تركيز الطفل وقدرته على الرؤية. كما أن التعرض الدائم للشاشات يسبب قصر النظر، وهو من الأمراض التي تتطور بسرعة ويمكن أن تتفاقم بشكل كبير في فترة قصيرة، مما يضر بصحة العينين وجودة الرؤية. هذا التأثير السلبي على التطور البصري للطفل قد يؤدي إلى مشاكل بصرية مستقبلية تهدد صحة عينيه بشكل كبير.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: التقارير الطبية طویلة أمام
إقرأ أيضاً:
تأثير الشاشات على المراهقين .. من المسؤول وحلول مقترحة
تُعتبر الشاشات جزءًا أساسيًا من حياة المراهقين المعاصرة، لكن لا توجد الكثير من الأنظمة أو الرقابة على نوعية المحتوى الذي يشاهدونه ومدة مشاهدته.
وبحسب مجلة "تايم"، تشير الأبحاث إلى أنه فيما يمكن أن تكون مقاطع الفيديو على الإنترنت مفيدة في تعليم وربط الشباب، فإن الإفراط في المشاهدة، والطرق الماكرة التي تستخدمها منصات البث، ووسائل التواصل الاجتماعي، وغيرها من المنصات الرقمية لجذب المراهقين، يمكن أن يؤثر سلبًا على نموهم العاطفي والنفسي.
في تقرير جديد أصدرته الجمعية الأمريكية لعلم النفس (APA)، سلط الخبراء الضوء على أحدث الأبحاث لفهم كيف يؤثر مشاهدة الفيديوهات من جميع الأنواع على المراهقين. يمكن أن يؤدي المحتوى الضار، مثل مقاطع الفيديو التي تركز على السلوك العدواني، والكراهية الإلكترونية، والتنمر، وتدمير الصورة الجسدية، والإيذاء الذاتي، والانتحار، والتمييز، والسلوكيات الخطرة الأخرى، إلى تشويه التصورات التي لا تزال تتطور لدى المراهقين عن أنفسهم والسلوك الاجتماعي المناسب.
وتظهر الدراسات أن المراهقين في بعض الأحيان يقلدون أو يتبنون سلوكيات خطرة يرونها عبر الإنترنت، مما يعرض أنفسهم والآخرين للخطر.
ويتأثر البالغون الصغار تجاه ما يشاهدونه، والذين يعانون من التوتر أو الصدمات، على سبيل المثال، قد يكونون أكثر تأثرًا بمحتوى يركز على تلك التجارب، كما أن أولئك الذين لديهم حساسية تجاه صورة الجسد والمحتوى العاطفي قد يتأثرون سلبًا بمقاطع الفيديو التي تستهدف هذه الهواجس.
يوفر التقرير أيضًا توصيات حول كيفية لعب الآباء، والمعلمين، وصناع السياسات، ومبدعي المحتوى دورًا أكثر نشاطًا لضمان أن مشاهدة الفيديوهات تؤثر بشكل إيجابي، بدلاً من أن تكون ضارة لصحة المراهقين.
حلول ومقترحاتيمكن للآباء وضع حدود لوقت المشاهدة، لكن يجب عليهم أيضًا أن يلعبوا دورًا أكثر نشاطًا في معرفة ما يشاهده أطفالهم، وقال ميتش برينستاين، المسؤول التنفيذي للعلوم في APA: "هذه المنصات غير مألوفة للكثير من الآباء لدرجة أنه من السهل رفع الأيدي والقول 'أنا لا أفهم أي شيء من هذا'". ويضيف: "لكن علينا أن نطلب من أطفالنا أن يعلّمونا، وأن نُظهر لهم أننا مهتمون ومستعدون للشراكة معهم لفهم ما يجدونه ممتعًا. حينها، يميلون إلى أن يكونوا أكثر انفتاحًا في إخبارنا عندما يُربكهم شيء أو يُزعجهم".
90 مليون دولار تكلفة تتويج الملك تشارلز على عرش بريطانيا