جامعة الإمام عبد الرحمن بن فيصل تطرح 40 وظيفة أكاديمية

لهذا تتغير أصواتنا مع مرور الوقت

المناطق_متابعات

مع تقدم العمر، تتعرض الحبال الصوتية والحنجرة لتغيّرات تؤثر على نبرة الصوت وجودته. تشير الدراسات إلى أن الحنجرة تصبح أكثر صلابة، وتفقد الحبال الصوتية مرونتها، ما يؤدي إلى تغيّر في حدّة الصوت وقوّته. ويظهر ذلك بشكل أكثر وضوحاً لدى الرجال، إذ تتحول الحنجرة تدريجياً إلى بنية أقرب للعظام منها للغضاريف.

إضافة إلى ذلك، تضعف العضلات المحيطة بالحبال الصوتية، ما يقلل من قدرة الشخص على التحكم بصوته. كما أن انخفاض إنتاج الغدد المخاطية يؤدي إلى جفاف الحبال الصوتية، ما يجعل الصوت يبدو أجش وأقل مرونة. وتلعب العادات الحياتية دوراً أساسياً في الحفاظ على جودة الصوت، إذ يمكن أن يتسبب التدخين والإفراط في استخدام الصوت في إجهاده وتلفه بمرور الوقت. لذا يُنصح بممارسة تمارين صوتية، وشرب كميات كافية من الماء، وتجنب العوامل التي تؤثر سلباً على صحة الحبال الصوتية، للحفاظ على صوت قوي وواضح لأطول فترة ممكنة.

مارس

2025

المواد9

مقالات مشابهة

صحیفة المناطق السعودیةقبل ۱ ساعة

7 دول فقط تلبي معايير جودة الهواء لمنظمة الصحة العالمية

أظهرت بيانات، اليوم الثلاثاء، أن سبع دول فقط أوفت بمعايير منظمة الصحة العالمية لجودة الهواء العام الماضي، في حين حذر باحثون من أن مكافحة التلوث ستصبح أكثر صعوبة بعد أن أوقفت الولايات المتحدة جهودها للمراقبة على مستوى العالم.وأشارت بيانات جمعتها شركة مراقبة جودة الهواء السويسرية (آي.كيو إير) إلى أن تشاد وبنغلادش كانتا أكثر دول العالم تلوثا في 2024، إذ زاد متوسط مستويات الضباب الدخاني بأكثر من 15 مرة عن معايير منظمة الصحة العالمية.وذكرت الشركة أن أستراليا ونيوزيلندا وجزر الباهاما وبربادوس وجرينادا وإستونيا وأيسلندا فقط هي التي أوفت بالمعايير.أخبار قد تهمك...

صحیفة المناطق السعودیةقبل ۱۰ ساعة

الأمطار تستمر في عدة مناطق

المناطق-متابعاتتوقع المركز الوطني للأرصاد، هطول أمطار رعدية مصحوبة بزخات من البَرَد ورياح نشطة مثيرة للأتربة والغبار اليوم (الثلاثاء) على عدد من المناطق.وأوضح المركز أن الأمطار تشمل أجزاء من مناطق الجوف وحائل والحدود الشمالية والشرقية والرياض وكذلك مكة المكرمة والباحة وعسير وجازان ونجران.أخبار قد تهمك فخامة رئيس جمهورية أوكرانيا يغادر جدة 11 مارس 2025 - 3:41 صباحًا أمانة منطقة الباحة تفتتح مقر حملة “جود الباحة” 11 مارس 2025 - 3:13 صباحًاولفت المركز إلى عدم استبعاد تكوُّن الضباب على أجزاء من تلك المناطق بالإضافة إلى أجزاء من منطقتَيْ تبوك والقصيم. نسخ الرابط...

صحیفة المناطق السعودیةقبل ۱۱ ساعة

أمانة منطقة الباحة تفتتح مقر حملة “جود الباحة”

المناطق-الباحةافتتح أمين منطقة الباحة الدكتور علي بن محمد السواط, أمس الاثنين، مقر حملة “جود الباحة” التي تستهدف توفير 29 مليون ريال، لإنشاء 190 وحدة سكنية للأسر الأشد حاجة بالمنطقة، وذلك في بوليفارد الباحة.وأوضح الدكتور السواط أن الحملة تقوم على العطاء والجود؛ لتوفير مساكن للمستحقين، بما يمكنهم من الحصول على مسكن، وإشراك الأفراد والمؤسسات العامة والخاصة في الإسهامات الخيرية وتعظيم أثر العمل الخيري وانعكاسه الإيجابي على حياة المجتمع، مشيرًا إلى أن جود الباحة العام الماضي حققت 24 مليون ريال، أنشئ من خلالها 160 وحدة سكنية, سلمها صاحب السمو الملكي الأمير الدكتور...

صحیفة المناطق السعودیةقبل ۲۱ ساعة

تجارب سينمائية ومعرض متخصص بفعالية “روائع عربية” بالأحساء

المناطق_واسنظَّمت جمعية الثقافة والفنون بالأحساء ممثلة بنادي السينما، وبدعم من هيئة الأفلام وضمن مبادرة “تمكين السينما الفنية”، فعالية “روائع عربية”، على مدى خمسة أيام، بحضور شخصيات بارزة في المجال السينمائي، والوسط الفني، والمشهد الثقافي، والمهتمين، وذلك في مقر الجمعية. أخبار قد تهمك مؤشر سوق الأسهم السعودية يغلق منخفضًا عند مستوى 11745.63 نقطة 10 مارس 2025 - 5:21 مساءً جمعية “إيتاء” تطلق ثلاث مبادرات مجتمعية في بيشة 10 مارس 2025 - 5:17 مساءًوشكّلت الفعالية التي شهدت حضورًا وتفاعلًا، من خلال تسليط الضوء على التجارب السينمائية المتميزة التي تعكس التنوع الثقافي والقصصي في...

صحیفة المناطق السعودیةقبل ۱ یوم

“مروج” تطلق مبادرةً بيئية يشارك فيها أكثر من 100 متطوع

المناطق_واسأطلقت مؤسسة تنمية الغطاء النباتي “مروج” ، أمس مبادرةً بيئية تهدف من خلالها إلى تعزيز الغطاء النباتي، ورفع مستوى النظافة في المنتزهات والأودية بمنطقة المدينة المنورة.وشارك بالمبادرة أكثر من 100 متطوع ومتطوعة، من طلاب المرحلتين الثانوية والجامعية في المنطقة، وتسعى المؤسسة إلى الجمع بين مفاهيم التطوع والاستكشاف والتحدي، إذ يشارك المتطوعون في تنظيف المناطق الطبيعية، إلى جانب ممارسة أنشطة أخرى مثل الهايكنج، مما يوفر تجربة متكاملة تساعد الشباب على اكتساب المهارات في الحياة البرية، وتحقيق الاستدامة البيئية، والمسؤولية المجتمعية.أخبار قد تهمك مسجد القبلتين.. شاهد على حدث تاريخي بالإسلام 10 مارس...

صحیفة المناطق السعودیةقبل ۲ یوم

لهذا تتغير أصواتنا مع مرور الوقت

المناطق_متابعاتمع تقدم العمر، تتعرض الحبال الصوتية والحنجرة لتغيّرات تؤثر على نبرة الصوت وجودته. تشير الدراسات إلى أن الحنجرة تصبح أكثر صلابة، وتفقد الحبال الصوتية مرونتها، ما يؤدي إلى تغيّر في حدّة الصوت وقوّته. ويظهر ذلك بشكل أكثر وضوحاً لدى الرجال، إذ تتحول الحنجرة تدريجياً إلى بنية أقرب للعظام منها للغضاريف.إضافة إلى ذلك، تضعف العضلات المحيطة بالحبال الصوتية، ما يقلل من قدرة الشخص على التحكم بصوته. كما أن انخفاض إنتاج الغدد المخاطية يؤدي إلى جفاف الحبال الصوتية، ما يجعل الصوت يبدو أجش وأقل مرونة. وتلعب العادات الحياتية دوراً أساسياً في الحفاظ...

صحیفة المناطق السعودیةقبل ۲ یوم

علماء يكشفون أسرار الحياة في أعمق نظام إيكولوجي بحري

المناطق_واسكشف فريق من العلماء الصينيين من خلال دراسة أسرار الحياة في خندق ماريانا، أعمق نقطة على الأرض، على عمق 11 ألف متر تقريبًا، وهو عبارة عن هاوية مظلمة دائمة البرودة يبلغ ضغطها 1100 ضغط جوي، وكان يُعتقد سابقًا أنه “منطقة خالية من الحياة”.وأظهرت الدراسة استراتيجيات تكيف جديدة وإمكانات الموارد للكائنات الحية الدقيقة والقشريات وأنواع الأسماك في البيئة القاسية، باستخدام العينات التي جمعتها الغواصة الصينية المأهولة في أعماق البحار “فندوتشه” (سترايفر)، التي وصلت في 10 نوفمبر 2020، إلى الخندق وكشفت عن نظام إيكولوجي غني.أخبار قد تهمك “التدريب التقني” يقيم 46 ملتقى...

صحیفة المناطق السعودیةقبل ۲ یوم

المطر والضباب يضفي سحرًا خاصًا على أجواء رمضان بمنطقة الباحة

المناطق_واسشهدت منطقة الباحة خلال شهر رمضان هذا العام ظاهرة طبيعية مميزة، حيث غلف الضباب الكثيف جبالها وسهولها، وقطرات المطر التي أضفت إليها مزيدًا من الأجواء الرمضانية الساحرة.وأدت الأجواء الضبابية الماطرة إلى خلق أجواء مميزة خلال ليالي رمضان بالباحة، وخروج الأهالي للفطور والسحور في الهواء الطلق تحت سماء مليئة بالضباب، ورذاذ المطر، فيما شهدت الحدائق العامة والمناطق المفتوحة إقبالًا كبيرًا من قبل العائلات الباحثة عن الترفيه والاستمتاع بأجواء رمضان.أخبار قد تهمك قوات الاحتلال الإسرائيلي تعتقل فلسطينيين اثنين في طولكرم 9 مارس 2025 - 9:20 صباحًا حالة الطقس المتوقعة اليوم 9 مارس...

صحیفة المناطق السعودیةقبل ۲ یوم

أمانة منطقة القصيم تفتتح مقر حملة جود القصيم

المناطق_واسافتتح أمين منطقة القصيم المهندس محمد بن مبارك المجلي مساء السبت، مقر حملة “جود القصيم” التي تستهدف توفير 250 وحدة سكنية للأسر المستفيدة في منطقة القصيم، ضمن حملة “جود المناطق”.وأوضح المتحدث الرسمي لأمانة المنطقة نايف النفيعي, أن الحملة تقوم على العطاء والجود؛ لتوفير مساكن للمستحقين، بما يمكنهم من الحصول على مسكن وإشراك الأفراد والمؤسسات في الإسهامات الخيرية وتعظيم أثر العمل الخيري وانعكاسه الإيجابي على حياة المجتمع.أخبار قد تهمك بلدية محافظة رياض الخبراء تطرح 6 فرص استثمارية بمختلف المجالات 3 أغسطس 2024 - 10:10 صباحًا أمانة منطقة القصيم تطرح فرصة استثمارية...

صحیفة المناطق السعودیةقبل ۳ یوم

اقتصاد منطقة اليورو يُسجِّل نموًا بنسبة 0.9% خلال عام 2024

المناطق_واسسجَّل اقتصاد منطقة اليورو نموًا بنسبة 0.9% خلال عام 2024، متجاوزًا التقديرات السابقة التي أشارت إلى نمو بنسبة 0.7%.كما سجلت منطقة العملة الموحدة، التي تضم 20 دولة، نموًا بنسبة 0.2%، مقارنة بـ 0.1% وفق تقديرات شهر فبراير الماضي، بعد مراجعة ثانية من مكتب الإحصاء الأوروبي “يوروستات” لمعدل النمو في الربع الأخير من 2024.أخبار قد تهمك ارتفاع أعداد الإصابات بجدري القرود في أفريقيا إلى أكثر من 24 ألف إصابة 8 مارس 2025 - 1:57 مساءً “الشؤون الإسلامية” تنفذ برنامج خادم الحرمين الشريفين لتوزيع التمور في سريلانكا 8 مارس 2025 - 1:39...

جامعة الإمام عبد الرحمن بن فيصل تطرح 40 وظيفة أكاديمية

لهذا تتغير أصواتنا مع مرور الوقت

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار