أوضحت استشارية طب النساء والولادة، الدكتورة مها النمر، الأطعمة ومستحضرات التجميل والمسكنات المسموح بها والممنوعة خلال فترة الحمل.

وأشارت «د. مها»، في تغريدة نشرتها عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي «تويتر»، إلى أن الأكل كله مسموح ما عدا النيء والاأجبان غير المبسترة.

وأوضحت أن مستحضرات التجميل كلها مسموح بها ما عدا البوتوكس والريتنول والهيدركوينون ودرجات الحرارة المرتفعة «الساونا»، أما المسكنات فأشارت إلى أنه يسمح بالبنادول طول فترة الحمل، كما يسمح بالبروفين ومشتقاته من ١٢-٣٢ اسبوع.

كما أشارت النمر إلى أنه يسمح بممارسة الرياضة ما عدا العنيفة منها والغوض، وفيما يتعلق بأوضاع النوم أوضحت أنه يسمح للمرأة الحامل بكل الوضعيات ما عدا النوم على البطن بعد ١٢ اسبوع وعلى الظهر لاينصح به بعد ٣٢ اسبوع.

المصدر: صحيفة عاجل

إقرأ أيضاً:

شاهيناز : بحب صوت أصالة وسميرة سعيد .. فيديو

أوضحت المطربة شاهيناز، أنها تقدر الأصوات القوية في عالم الغناء، مشيرة إلى أن الفنانة وردة تعد من أعظم الأصوات التي نشأت على سماعها وتأثرت بها.

شاهيناز: هذه الأغنية تدفعني للرقص دون تفكير .. فيديو

وفيما يتعلق بالمقارنة بينها وبين أصوات الجيل الحالي، أكدت شاهيناز خلال مشاركتها في برنامج "خط أحمر" الذي يقدمه الإعلامي محمد موسى على قناة الحدث اليوم، أنها لا تميل للمقارنات المطلقة، مشيرة إلى أن كل صوت له طابعه الخاص، وهناك العديد من الأصوات الجميلة والمتميزة في الوسط الفني. لكنها أوضحت أنها تعتز بصوتها وترى أنه الأقرب إلى قلبها، قائلة: "أنا أستمتع بسماع صوتي، وهذا أمر طبيعي لكل فنان."

وعن الفنانين الذين تحب سماعهم، عبرت شاهيناز عن عشقها لصوت أصالة وسميرة سعيد، مؤكدة أنهما من الأصوات التي تستمتع بها وتراها ذات طابع مميز.

أما عن الأعمال التي ندمت على المشاركة فيها، أكدت أنها لا تنظر إلى الندم كإحساس سلبي، بل تعتبره درسًا يساعدها على اتخاذ قرارات أفضل في المستقبل. وأضافت: "هناك أعمال شاركت فيها ولم تكن بالنتيجة التي توقعتها، لكنني أتعامل مع الأمر كتجربة أتعلم منها وأتطور."

مقالات مشابهة

  • استشاري الجهاز الهضمي يقدم روشتة للصائم في الموجة الحارة
  • عدل 3.. هذا ما يجب فعله عند تحميل وثائق خاطئة
  • نموذج غذائي صحي للتخلص من السمنة المفرطة في رمضان
  • احذر مخالفة مرورية.. طرق الوقاية من الحوادث أثناء نوم السائق خلال شهر رمضان
  •  الأمن يحذر من ظاهرة (النوم المؤقت) خلال القيادة!
  • حسب سنك .. اعرف كمية السكر المسموحة يوميا للأطفال والكبار والمراهقين
  • شاهيناز : بحب صوت أصالة وسميرة سعيد .. فيديو
  • نصائح لا بد منها للحصول على نوم مثالي خلال الليل.. تعرف عليها
  • في يوم النوم العالمي.. اضطرابات النوم ترتبط بالأمراض المزمنة
  • لماذا يُعد التمر كنزا؟ استخداماته من الغذاء إلى مستحضرات التجميل والوقود الحيوي