مجلس الصحة الخليجي ينشر رسائل توعوية حول اضطراب الألعاب الإلكترونية
تاريخ النشر: 26th, August 2024 GMT
نشر مجلس الصحة الخليجي ضمن حملته التوعوية حول اضطراب الألعاب الإلكترونية ” لعيب – لكن”، مجموعة من الرسائل التوعوية، التي تهدف إلى رفع مستوى الوعي باضطراب الألعاب الإلكترونية وتقديم إرشادات ونصائح للاعبين وذويهم حول كيفية الاستمتاع بالألعاب الإلكترونية بطريقة صحية ومعتدلة.
وتقدم الرسائل التوعوية توجيهات حول الاستخدام الأمثل للألعاب الإلكترونية وتحديد المدة المناسبة لممارستها وأهمية التوازن بين ممارسة الألعاب الإلكترونية والأنشطة اليومية الأخرى، مع التأكيد على الفوائد النفسية والجسدية والاجتماعية التي يمكن تحقيقها من خلال هذا التوازن.
وتم تعريف اضطراب الألعاب الإلكترونية بأنه نمط من سلوك اللعب المستمر، حيث يواجه الشخص صعوبة في التحكم بالوقت المستغرق في اللعب، مما يجعله يفضل الألعاب على المهام الأخرى في حياته وفي عام 2018، صنفت منظمة الصحة العالمية اضطراب الألعاب الإلكترونية في التصنيف الدولي للأمراض “ICD-11”.
وشدد مجلس الصحة الخليجي على ضرورة الانتباه إلى العلامات التحذيرية التي قد تشير إلى الإفراط في استخدم الألعاب الإلكترونية مثل الاعتقاد بأن الألعاب الإلكترونية هي النشاط الرئيس في الحياة اليومية والشعور بالضغط والقلق أو الحزن إذا لم يتاح اللعب والتغاضي عن الواجبات الدراسية أو المهنية أو الاجتماعية بسبب الانشغال بالألعاب والمعاناة من توتر في العلاقات الشخصية والعائلية نتيجة الإفراط باللعب.
وقدم المجلس مجموعة من النصائح للحفاظ على صحة اللاعبين أثناء ممارسة الألعاب الإلكترونية، بما في ذلك تعديل الجلسة من وقت لآخر أثناء اللعب لتقليل آلام الظهر والرقبة، وزيادة التركيز والأداء العالي، وتقليل إجهاد العضلات والمفاصل، وحماية العين من الإجهاد، بوقف اللعب كل 20 دقيقة وتحسين عملية التنفس والهضم، وممارسة التمارين الرياضية.
ونصح المجلس أولياء الأمور بمساعدة أبنائهم أثناء اللعب بالحصول على كمية كافية من السوائل عن طريق شرب الماء والعصائر الطازجة، ومناقشتهم حول الألعاب وعن تجربتهم الشخصية لها، وتحديد وقت محدد للعب والتأكد من التزامهم، ومشاركتهم ممارسة أنشطة حركية متنوعة، والاطلاع على مضمون الألعاب والتأكد من توافقها مع عمرهم، وتشجيعهم على تجربة الألعاب المتنوعة بدلاً من التمسك بلعب نوع لتطوير مهاراتهم.
وأكد المجلس أن الألعاب الإلكترونية تشكل جزءاً من حياة أكثر من 100 مليون شخص حول العالم ومن خلال الوعي يمكن تحقيق توازن الحياة بين اللعب والحياة الاجتماعية، والدراسية، والصحية، والنفسية.
وأوصى مجلس الصحة الخليجي بأن لا يتجاوز اللعب أكثر من ساعتين في اليوم، لتجنب تأثيره السلبي على الحياة الشخصية، مثل زيادة معدل مشاكل القلق، والاكتئاب، وقلة النوم والخمول.
ويهدف مجلس الصحة الخليجي من خلال هذه الرسائل تحقيق تأثير إيجابي ملموس في المجتمع، وزيادة الوعي حول الاستخدام الصحي والمتوازن للألعاب الإلكترونية.وام
المصدر: جريدة الوطن
إقرأ أيضاً:
بعد غد.. انطلاق الملتقى الخليجي للابتكار المالي للطلبة
ينطلق بعد غدٍ الملتقى الخليجي للابتكار المالي لطلبة التعليم العام للصفوف (10-12)، الذي يأتي بتنظيم من مكتب التربية العربي لدول الخليج، وبالتعاون مع وزارة التربية والتعليم بسلطنة عمان ممثلا في مشروع غرس مبادئ الثقافة لدى طلبة المدارس (خزنة)، تحت شعار: الابتكار المالي: استثمار في المستقبل، ويستمر إلى يوم الخميس القادم بعدد من الجلسات، والحلقات التدريبية، والمسابقات الطلابية، والرحلات السياحية.
ويستهدف الملتقى عددا من التربويين، والطلبة المبدعين في مجال الابتكار المالي من دول مجلس التعاون، إلى جانب بيوت الخبرة التقنية والمالية، لتبادل الأفكار، ونقل المعرفة المتخصصة.
ويستند الملتقى إلى مجموعة من المرتكزات الرئيسة، من أبرزها الرؤى الوطنية التنموية لدول مجلس التعاون، التي تؤكد على تنمية رأس المال البشري وتمكين الموهوبين وتطوير الاقتصاد المعرفي، وإلى التوجهات العالمية نحو تعزيز الثقافة المالية والابتكار التقني في التعليم العام، وإبراز دور الابتكار المالي في دعم الاستقرار المجتمعي والتنمية الاقتصادية، ويؤكد الملتقى كذلك على أهمية تمكين الطلبة من أدوات الإدارة المالية وريادة الأعمال، وتعزيز الوعي المالي لديهم لمواجهة التحديات الاقتصادية المتسارعة.
ويهدف الملتقى الخليجي للابتكار المالي لطلبة التعليم العام إلى تعزيز الثقافة المالية في البيئات التعليمية، وتمكين الطلبة من اكتساب المهارات والمعارف المالية التي تساعدهم على اتخاذ قرارات رشيدة في حياتهم الاقتصادية، ودراسة استراتيجيات كشف ورعاية الطلبة الموهوبين في مجال الابتكار المالي، ونقل وتبادل التجارب الخليجية الناجحة في تعليم الثقافة المالية ومنتجات الابتكار المالي، إضافةً إلى تشجيع الشراكات بين المؤسسات التعليمية والمالية لدعم برامج الابتكار المالي، وتطوير المعلمين والتربويين العاملين في هذا المجال، بما يسهم في ترسيخ ثقافة مالية مبتكرة تسهم في تنمية الاقتصاد المعرفي وتحقيق مستهدفات التنمية الوطنية.
مسير راجل ووقفة في سنحان بالذكرى الثانية لعملية طوفان الأقصى