صراحة نيوز – يعتبر الموز من الفواكه المفيدة لصحة الإنسان، لأنه يمد الجسم بمجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن وغيرها من العناصر الغذائية التي يحتاج إليها.
ومع ذلك، هناك فئات ممنوعة من تناول الموز لاعتبارات مرضية، يستعرضها في التقرير التالي، وفقًا لمواقع “Stylecraze” و”Momjunction” و”Healthline” و”Times of india”.
فئات ممنوعة من تناول الموز
1- مرضى حساسية الموز
يجب على الأشخاص الذين يعانون من حساسية اللاتكس تجنب الموز نهائيًا، لأنه يحفز الجهاز المناعي لديهم على إنتاج مادة الهيستامين، التي تؤدي إلى ظهور أعراض مزعجة على الجسم، للاطلاع عليها.
2- مرضى السكري
لا مانع من تناول الموز في ظل الإصابة بداء السكري، ولكن يشترط استهلاكه باعتدال، لأن الإفراط فيه يتسبب في ارتفاع سكر الدم، لاحتوائه على نسبة عالية من السكريات.
3- مرضى الصداع النصفي
من الأفضل لمرضى الصداع النصفي التوقف عن تناول الموز بشكل نهائي، لاحتوائه على التيرامين، وهي مادة تثير نوبات الألم لديهم.
4- متبعي الدايت
يمكن لمتبعي الدايت تضمين الموز في النظام الغذائي اليومي، بشرط ألا تزيد الكمية المستهلكة منه في اليوم عن ثمرة واحدة، لأن الإكثار منه يؤدي إلى زيادة الوزن، لاحتوائه على حوالي 100 سعرة حراري لكل حبة كبيرة الحجم.
5- مرضى الضغط المرتفع
يتداخل الموز مع فعالية بعض الأدوية المستخدمة في علاج ارتفاع ضغط الدم، مثل مدرات البول وحاصرات بيتا ومثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين، لاحتوائه على مستويات عالية من معدن البوتاسيوم.
6- الأطفال الأقل من 6 أشهر
إذا عمر الطفل أقل من 6 أشهر، يحظر على الأم إدراج الموز في نظامه الغذائي اليومي، لأن تناوله في هذه المرحلة العمرية يؤثر سلبًا على صحته.
7- مرضى الكلى
عندما تكون الكلى مريضة، تواجه صعوبة كبيرة في تصريف البوتاسيوم خارج الجسم، مما يسبب الإصابة بفرط بوتاسيوم الدم، لذلك ينصح بالابتعاد عن الموز في هذه الحالة.
8- مرضى القولون العصبي
من الضروري أن يكون النظام الغذائي اليومي لمرضى القولون العصبي خاليًا تمامًا من الموز، لاحتوائه على الفودماب، الذي يثير الاضطرابات الهضمية لديهم، مثل تقلصات المعدة والإمساك والإسهال وانتفاخ البطن.
9- مرضى متلازمة التعب المزمن
يساعد الموز على إمداد الجسم بالطاقة والحيوية والنشاط، لغناه بالسكريات الطبيعية، ولكن عند الإفراط فيه، يصبح له نتائج عكسية، حيث يؤدي إلى الشعور بالنعاس والخمول، لاحتوائه على حمض التريبتوفان الذي يحفز المخ على إنتاج هرمون الميلاتونين المسئول عن النوم، ومعدن الماغنسيوم الذي يتسبب في ارتخاء العضلات.
10- الحامل
يصبح الموز من الفواكه الممنوعة أثناء الحمل، إذا كانت الأم تعاني من حساسية اللاتكس أو مصابة بسكري الحمل.
الكونسلتو
المصدر: صراحة نيوز
كلمات دلالية: اخبار الاردن الوفيات أقلام مال وأعمال عربي ودولي منوعات الشباب والرياضة علوم و تكنولوجيا علوم و تكنولوجيا علوم و تكنولوجيا اخبار الاردن اخبار الاردن اخبار الاردن اخبار الاردن الوفيات أقلام مال وأعمال عربي ودولي منوعات الشباب والرياضة اخبار الاردن الوفيات أقلام مال وأعمال عربي ودولي منوعات الشباب والرياضة علوم و تكنولوجيا علوم و تكنولوجيا علوم و تكنولوجيا علوم و تكنولوجيا علوم و تكنولوجيا اخبار الاردن اخبار الاردن اخبار الاردن اخبار الاردن الوفيات أقلام مال وأعمال عربي ودولي منوعات الشباب والرياضة الموز فی
إقرأ أيضاً:
بكري منتقدا تصريحات ترامب عن قناة السويس: لسنا من جمهوريات الموز لنقبل هذا الابتزاز الرخيص
انتقد الكاتب والإعلامي مصطفى بكري، عضو مجلس النواب، تصريحات الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، والتي قال فيها إنه ينبغي السماح للسفن العسكرية والتجارية التابعة للولايات المتحدة بالمرور عبر قناتي السويس وبنما دون دفع أي رسوم.
وقال بكري، في تغريدة عبر حسابه على منصة إكس: يقول ترامب: «لولا أمريكا ما كانت قناة السويس. بأمارة إيه يا عم الحاج، يا راجل عندما حفر المصريون قناة السويس في الفترة من 1859 إلي 1869، كانت أمريكا يا دوب في الحضانة».
مصر ترفض الابتزازوتابع: «يبدو أنك في حاجة إلي قراءة التاريخ، بعيدا عن الهرتلة والكوابيس، مصر لن تقبل بهذا الابتزاز الرخيص، وهناك قواعد دولية يجب احترامها، وهناك سيادة مصرية لا يجوز تجاوزها، وهناك قرار رئيس جمهورية مصر العربية رقم 30 لسنة 1957، لتحديد رسوم عبر السفن يجب مراعاته، أما الابتزاز فاسمحلي!!»
سياسة البلطجة الأمريكيةوواصل: «لا أعرف علي أي أساس يطالب الرئيس الأمريكي ترامب بالسماح للسفن الأمريكية التجارية والعسكرية بالمرور مجانا في قناة السويس؟!
هناك سبب واحد في تقديري، يتمثل في سياسة البلطجة الأمريكية، ومحاولات ابتزاز الدول ذات سيادة، وهي أيضا سرقة علنية وفرض أتاوة على بلد مستقل، وعضو في الأمم المتحدة».
وأردف: «يا سيد ترامب، نحن لسنا من جمهوريات الموز، أو لسنا ولاية أمريكية جديدة، ولقد حذرت منذ أيام من أن ما يجري في البحر الأحمر واليمن، ليس هدفه الحوثيين، لصالح الشرعية اليمنية، وإنما هدفه عسكرة البحر الأحمر والسيطرة عليه والتحكم في مضيق باب المندب، وها هو ترامب يؤكد ذلك».
قناة السويس مصرية خالصةواستطرد: «اعلم يا سيد ترامب أن قناة السويس هي قناة مصرية خالصة، وليست ضيعة أمريكية تتحكم فيها كما تشاء، وهذه القناه التي أممها عبد الناصر، دفع فيها المصريون أكثر من 120 ألف شهيد في حفرها، فلم نحفرها ونؤممها حتي تأتي لتسرق علانية حقوقها».
واستكمل: «ما يجري الآن هو استمرار لسيناريو الابتزاز الأمريكي ضد العرب، هو حلقة من حلقات بلطجة القوة وفرض سياسة الأمر الواقع، وهذه محاولة للتحرش بمصر وقيادتها التي تصدت لمخطط التهجير وتصفية القضية الفلسطينية، ولو وافقنا على ذلك ستكون هي البداية، وغدا سيفرضون علينا المزيد من محاولات الابتزاز والنهب المنظم، والاعتداء علي سيادة الدولة المصرية، وهو أمر مرفوض وغير مقبول جملة وتفصيلا.
تصريحات ترامب عن قناتي السويس وبنماوكان ترامب، كتب عبر حسابه على منصة «تروث سوشيال» إنه «يجب السماح للسفن الأمريكية، العسكرية والتجارية على حد سواء، بالمرور مجانًا عبر قناتي بنما والسويس! هاتان القناتان ما كانتا لتوجدا لولا الولايات المتحدة الأمريكية»، مضيفا إنه «طلب من وزير الخارجية ماركو روبيو التعامل فورًا مع هذا الوضع».
اقرأ أيضاًشهادات وذكريات يرويها مصطفى بكري: قبل الانفجار الشعبي بقليل
«مصطفى بكري»: الانتصار والتنمية على أرض سيناء إهداء لأرواح الشهداء
3 مليارات جنيه.. مصطفى بكري يكشف دور وزير التعليم لمواجهة مافيا الكتب الخارجية
العراق يوجه دعوة رسمية لأحمد الشرع للمشاركة في القمة العربية