تنوه طبيبة شهيرة إلى أن التهاب المعدة المرتبط  بارتفاع مستوى الحموضة يتطلب اتباع نظام غذائي خاص يتضمن تناول 4-5 وجبات صغيرة على مدار اليوم.

فنانو الجمهورية يبدعون بمكتبة القاهرة الكبرى.. تفاصيل نصائح لمرضى التهاب المعدة 

ووفقًا لما ذكره موقع gazeta.ru، أوصت الطبيبة بضرورة الإمتناع عن تناول الأطعمة التي تزيد من إنتاج الأحماض في المعدة مثل المرق الدهني، ويُفضل استبدالها بحساء الخضار أو منتجات الألبان.

كما ينبغي الامتناع عن تناول الأطعمة المتبلة والمخمرة والمدخنة والمقلية. بالنسبة للمشروبات، يُنصح باختيار عصائر الفاكهة المحلاة والمياه المعدنية غير الغازية والكاكاو، حيث تساعد في تخفيف أعراض التهاب المعدة.

ومن الضروري أيضا تجنب الكحول والقهوة والشاي، لأنها قد تزيد من حدة الأعراض.

وفي حال كان الشخص يعاني من التهاب المعدة المزمن الذي يرتبط بانخفاض مستوى الحموضة، فيفضل إدخال أطعمة تزيد من إنتاج الأحماض مثل المرق، مع استبعاد الأطعمة التي تحتاج لوقت طويل لهضمها، مثل المعجنات والأرز وخبز الجودار.

وأوضحت الطبيبة أنه من بين الأعراض الأولية لالتهاب المعدة، الشعور بالانزعاج والثقل في الجزء العلوي من البطن بعد تناول الطعام. 

وتؤكد أنه إذا كان الشخص يتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ونمط حياة متوازن، ويبتعد عن الإفراط في تناول الوجبات السريعة، الكحول، والتدخين، فإن هذه الأعراض قد لا تكون مدعاة للقلق. 

ولكن في حال تجاهل هذه الأعراض وعدم معالجتها بشكل مناسب، فقد تؤدي إلى تفاقم الحالة وتسبب الحرقة والغثيان وانتفاخ البطن والتجشؤ، وهو ما يمكن أن يتطور إلى قرحة المعدة أو نزيف المعدة إذا لم يتم العلاج بشكل صحيح.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: التهاب المعدة الحموضة التهاب المعدة

إقرأ أيضاً:

مها النمر تقدم نصائح ذهبية للتخلص من تصبغات الجلد خلال الحمل

أميرة خالد

قدمت استشارية النساء والولادة، الدكتورة مها النمر، نصائح مهمة لتقليل تصبغات الجلد خلال الحمل.

ونصحت النمر، في تغريدة نشرتها عبر حسابها الرسمي على منصة إكس، باستخدام واقي الشمس بانتظام، إلى جانب المقشرات المتوفرة في الصيدليات، مشيرةً إلى أن جميعها آمنة، خاصةً (التجميلية التي تحتوي على AHA/BHA).

وأضافت: “يجب أيضًا استخدام غسول أحماض الفواكه، ومنتجات فيتامين C سيروم، مع تقشير البشرة بشكل دوري، بالإضافة إلى جلسات ترطيب هايدرافيشال.”

كما أنهز حذّرت من استخدام مادتي الهيدروكينون والريتينول.

 

اقرأ أيضًا :

طبيبة توضح الأشياء المسموحة والممنوعة للحامل

 

مقالات مشابهة

  • مها النمر تقدم نصائح ذهبية للتخلص من تصبغات الجلد خلال الحمل
  • فوائد وأضرار.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول الطعمية على الإفطار؟
  • اكتشفها .. 11 نوعا من الأطعمة تزيد الطول للأطفال والمراهقين
  • تحذير من الإفراط في تناول الحلويات.. هيئة الدواء تقدم نصائح مهمة للمواطنين
  • حذرت منه وزارة الصحة.. ما هي أعراض التسمم الممباري وعلاقته بالأسماك المملحة؟
  • لماذا تقدم المستشفيات الجيلي لجميع المرضى؟.. الفوائد والأسباب العلمية
  • علاجات منزلية فعالة لآلام المعدة خلال العيد
  • لماذا لا يشعر البدناء بلذة الطعام؟.. دراسة تكشف السر
  • تخلص سريعا من الوزن الزائد بعد رمضان.. إليك 5 حميات فعالة ومضمونة
  • للحوامل.. الرنجة والفسيخ خطر على الجنين